A köszvény egy olyan állapot, amely hosszabb időn keresztül érinti az embert. Fontos, hogy az állapot kialakulásakor azonosítsuk a legfontosabb tüneteket. A köszvény kezelésére kolhicin, homeopátiás szerek vagy friss cseresznye használható. Ezek a lehetőségek segíthetnek enyhíteni a köszvény okozta fájdalmat. Azonban eltarthat egy ideig, mire észreveszi az előnyöket. A köszvény megelőzése jó lehetőség a tünetek kialakulásának megakadályozására. A köszvényt fogyással lehet kezelni. Sok köszvényben szenvedő ember már tett lépéseket a köszvény kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében. A köszvény kezeléséhez fogyás szükséges. A testsúly kezelésének kulcsa azonban a mértékletesség. Ha azonnal lefogy, a húgysavak százalékos aránya kiválthat, és súlyos köszvényes tüneteket okozhat.
Egészséges étrend
Az egészséges táplálkozás elfogadása egy másik fontos tényező. Ez megnehezítheti a köszvény megoldásának megtalálását. Megfelelő táplálkozás nélkül a fogyás nehéz lehet. Például a hamburgerek fogyasztása vagy az üdítők fogyasztása csak növeli a súlyt, és megnehezítheti a fogyást. A szervezetet súlyos köszvényes tünetek is érhetik, ha magas purinszintnek van kitéve az olyan ételekben, mint a hamburger és a hotdog. Az egészséges gyümölcsök, például a görögdinnye, az eper és a banán fogyasztása azonban segíthet a nem kívánt súly csökkentésében.
Ez segíthet a hidratálásban és a húgysavszint csökkentésében is. A hatékony köszvénykezelés másik fontos szempontja a megfelelő hidratálás. Ez a bizonyos módszer segít a felesleges húgysav kiürítésében a szervezetből. Emellett csökkenti az ízületi gyulladást, ami a dehidratáció mellékhatása. Sokan úgy vélik, hogy a megfelelő hidratáltságot elegendő víz fogyasztásával lehet elérni. Való igaz, hogy a vízbevitel elengedhetetlen a jó egészséghez. A vízhez jutásnak azonban más módjai is vannak. Jó példa erre, ha megeszünk egy szeletet a görögdinnyéből. Egy átlagos szelet ebből a gyümölcsből egy pohár víznek felel meg. Ez a gyümölcs és a magjai is segíthetnek a húgysav kiürítésében.
Magas vérnyomás
A köszvény súlyos fájdalmat és duzzanatot okozhat. Fájdalmait és tüneteit úgy tudja kezelni, ha megtanulja, hogyan szabályozza a húgysavakat. Megakadályozhatja, hogy ez az akár legyengítő állapot kicsússzon a kezéből. Vannak természetes gyógymódok, amelyekkel enyhítheti a köszvény tüneteit és fájdalmát. A köszvény olyan állapot, amelyre nincs gyógymód. A köszvényt néhány életmódbeli változtatással lehet kezelni. A köszvényt az étrend irányításával lehet kordában tartani. Fontos a testmozgás, a homeopátia és a gyógynövények. A köszvényt a véráramban lévő magas húgysavszint okozza. Ha a szint túl magas, a vesék nem képesek eltávolítani azokat a szervezetből. A maradék húgysavból kristályok képződnek.
Ezek a kristályok az ízületekhez tapadnak, és megindul a fájdalom. Az embereknek nagyobb esélyük lenne arra, hogy megakadályozzák a betegség elszabadulását, ha hamarabb cselekednének. A köszvényt nem szabad kezeletlenül hagyni vagy figyelmen kívül hagyni. Nem fog elmúlni. Valójában az ízületek körül felhalmozódó húgysavkristályok csak rontanak a helyzeten. Bár a tünetek néhány nap múlva megszűnhetnek, súlyos ízületi gyulladást, vesebetegséget és maradandó ízületi károsodást okozhat. A húgysavfelhalmozódást csökkentheti az étrendjének szabályozásával. Ez segíteni fog a köszvény kezelésében. Ez a cukorbetegség, az elhízás és a magas vérnyomás kezelésében is hasznos.
Fehérjék és purinok
Az egészségügyi szakemberek azt javasolják, hogy csökkentse az állati fehérje és a magas purin tartalmú élelmiszerek fogyasztását. Ezeket a savakat sok nyers gyümölcs, zöldség és gabona fogyasztásával lehet csökkenteni. A sötétvörös és az áfonya, valamint más bogyós gyümölcsök egyaránt gyulladáscsökkentő hatásúak. Ez segít enyhíteni a köszvényes tüneteket. A köszvény kezeléséhez egészséges májra és működő vesékre van szükség. Ezeknek a szerveknek a feladata, hogy a méreganyagokat és a húgysavat kiöblítsék a véráramból. A kiszáradás a veseműködés csökkenéséhez vezethet, ami aztán a húgysav felhalmozódását okozza. Létfontosságú, hogy sok vizet igyon. Ez segít hidratáltan tartani a szerveit, és csökkenti a valószínűségét. A meggylé nagyon hatékonyan csökkenti vagy megelőzi ezeket a rohamokat.
A petrezselyem, a zeller és a nyírfalevél leve szintén segíthet kiöblíteni a húgysavakat a szervezetből. Ez igaz, még akkor is, ha sokan nem akarnak arra gondolni, hogy az alkohol hatással van a húgysavszintre. A veseműködést ugyanis befolyásolja az alkohol. Növeli a húgysavszintet és felgyorsítja a purin anyagcserét. Ne feledje, hogy a húgysavat a szervezet természetes módon termeli. A köszvényes tüneteket az étrend megváltoztatásával lehet kontrollálni. Bár rendszeresen mozogjon, fontos, hogy időt szánjon a pihenésre is. A köszvény összefüggésbe hozható a testsúlyával. A köszvény kialakulásának kockázata négyszer nagyobb, ha Ön elhízott vagy túlsúlyos, mint egy olyan személy, aki nem az.
Vérnyomás
Magas a vérnyomása? Magas vérnyomás esetén fennáll a köszvény kialakulásának kockázata. A köszvényes fájdalmat a gyulladás okozza. A jóga és a vízi aerobik jó gyakorlatok a gyulladás csökkentésére. A gyulladás okozta fájdalmat gyulladáscsökkentő gyógynövényekkel, például gyömbérrel, phellodendron kérgével és kurkumával lehet enyhíteni. Helyileg a Phellodendron kéreg használható sebek és nedves bőrbetegségek kezelésére. A bromelain alternatívája bármely felírt gyulladáscsökkentő gyógyszernek.
A bromelain egy ananászszármazék, és étkezések között kell bevenni. Az Omega 3 élelmiszerek, például a dúsított tojás és a dió, a teljes kiőrlésű szójatermékek, a hidegvízi halak és a halolaj-kiegészítők segíthetnek a duzzanat csökkentésében. Az E-vitamin, a szelén és az A-vitamin mind jó választás a köszvény megelőzésére és kezelésére. Ez csak néhány a sok köszvényes gyógymód közül, amelyek alkalmazhatók. A köszvény életveszélyes állapot lehet. Mielőtt bármilyen kezelési döntést hozna, erősen ajánlott konzultálni orvosával. Ha nem kezelik, súlyos és visszafordíthatatlan károsodás léphet fel. A köszvény nem gyógyítható. Kezelhető azonban. Ha hajlandó néhány életmódbeli változtatásra, akkor kezelheti a tüneteket. Önnek megvan a hatalma, hogy meghozza a saját döntését. Melyiket fogja választani?