Ugrás a tartalomra Ugrás az oldalsávra Ugrás a láblécre

A húgysav semlegesítése gyógyítja a köszvényt?

A köszvényes lábujjak kezelése forró téma. A köszvényben szenvedők természetes gyógymódokat keresnek. A kutatások és a tudomány kimutatta, hogy a köszvényes lábujjak legjobb kezelése a húgysav semlegesítése. Ez a cikk 10 módszert mutat be, amellyel elkezdheti a köszvény lábujj kezelését, hogy visszafordítsa és végül meggyógyítsa azt. A köszvényt sokféleképpen okozhatja, de a leggyakoribb ok az, hogy a szervezet képtelen hatékonyan kiöblíteni a húgysavat. Ez gyakori azoknál az embereknél, akik idősebbek, elhízottak, és sok húst és tejterméket fogyasztanak. A szervezet a húsokból, tenger gyümölcseiből és tejtermékekből származó purinokat húgysavvá alakítja át, amikor megeszi őket.

Köszvény kristályok

A húgysavat a vizelettel kiüríti. Köszvénykristályok képződhetnek az ízületei között, ha a szervezet nem tudja gyorsan kiöblíteni. A köszvénykristályok okozzák a fájdalmat. A köszvény olyan állapot, amely természetes úton kezelhető, de gyógyszeres kezelés nem létezik. Választhat egy italt.

  • A víz természetes módon képes kiöblíteni a húgysavat. Legalább 2,5 liter vizet kell innia, ha gyakori rohamoktól szenved.
  • A tünetek kezelése alatt kerülje a húskészítmények, a tenger gyümölcsei és a tejtermékek fogyasztását. A fehérjebevitelt diófélék, hüvelyesek és spenót, valamint fehérjeturmixok fogyasztásával kell növelni.
  • A rendszeres testmozgás kiöblítheti a húgysavat, és segíthet a fogyásban.
  • Fontos, hogy magas vízben oldódó rosttartalmú étrendet fogyasszunk. Együnk sok gyümölcsöt és zöldséget.
  • Pótolja az A-, E- és B5-vitaminokat, mert a legtöbb embernek hiányuk van ezekből a vitaminokból.
  • Számos gyümölcsről is kimutatták, hogy csökkenti a sav okozta fájdalmat. Mivel az eper képes semlegesíteni a húgysavat, érdemes pótolni. Érdemes 1 csésze epret elfogyasztani egy roham alatt.
  • Az áfonya, akárcsak a cseresznye, magas antocián-tartalmú. Ezek az antioxidánsok gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. Egy roham alatt legalább egy csészényit fogyasszon belőle.
  • A szőlő gazdag lúgokban, amelyek csökkentik a vizelet savasságát.
  • A folsavból napi 10-75 mg-ot kell bevenni. Gátolja a xantin-oxidázt, amely a húgysav termeléséhez szükséges.
  • A petrezselyem rostokban gazdag, és természetes vízhajtóként használható a köszvényt okozó savak kiürítésére.

 

Leave a comment