Loncat ke konten Loncat ke bilah sisi Loncat ke footer

Apakah ada metode yang umum untuk mengobati Gout?

Asam urat adalah kondisi medis yang menyakitkan dan serius yang diderita jutaan orang Amerika setiap tahunnya. Kondisi ini dapat dicegah dan diobati. Gout adalah suatu kondisi yang dapat dicegah. Anda dapat membantu mengobati asam urat dengan mengambil langkah-langkah yang sama dengan yang Anda lakukan untuk mengurangi kemungkinan Anda terdiagnosis. Olahraga teratur dapat membantu pengobatan asam urat dan mendapatkan kembali gaya hidup sehat. Gerakan terus menerus dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, tergantung pada tingkat keparahan kasus Anda. Untuk menjaga agar sendi Anda tetap bergerak bebas, Anda harus melakukan latihan ringan. Anda akan mendapati bahwa Anda tidak lagi merasakan begitu banyak rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Hidrasi

Asupan air Anda harus ditingkatkan setiap hari. Penderita asam urat harus minum antara 10-12 gelas air delapan ons per hari. Air minum dengan tingkat alkali minimal 7 adalah yang terbaik. Minum banyak air dapat melakukan beberapa hal untuk tubuh Anda, dan asam urat. Laju metabolisme akan meningkat, yang dapat membantu menurunkan berat badan. Tubuh juga secara alami dapat menghilangkan banyak racun dari dalam air. Air putih tidak boleh dimaniskan dengan kopi, teh, atau gula. Asam urat tidak sama untuk semua orang. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui makanan dan minuman apa saja yang harus Anda hindari.

Mengetahui saja tidak cukup. Setelah Anda tahu, Anda harus menghindari makanan-makanan ini. Saran-saran ini dapat digunakan sebagai panduan untuk membantu Anda merencanakan diet. Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi berlisensi.

Apa yang harus dilakukan?

Kurangi jumlah daging yang Anda makan setiap hari. Sebaiknya batasi asupan harian Anda hingga 4-6 ons. Kurangi jumlah lemak yang Anda konsumsi. Hindari makan bayam, kacang hijau, dan kembang kol. Makanan-makanan ini tidak berbahaya bagi semua orang. Anda mungkin hanya perlu mengurangi jumlah yang Anda makan.

Beberapa orang lebih memilih pengobatan rumahan untuk mengobati asam urat. Banyak orang lebih suka menggunakan pengobatan rumahan untuk asam urat karena mereka telah kehabisan semua pilihan dan masih belum sembuh.

  • Setelah beberapa menit, oleskan handuk hangat yang lembab ke area tersebut. Kemudian beralihlah ke kantong es. Bungkus area yang menyebabkan rasa sakit dengan handuk basah dan hangat sampai rasa sakitnya berkurang.
  • Ketika Anda merasakan gejala awal asam urat, cobalah makan 25 buah ceri. Setelah hari pertama, Anda dapat mengurangi jumlah ceri menjadi antara sepuluh hingga lima belas. Untuk membantu Anda menghindari serangan asam urat lagi, Anda mungkin ingin tetap makan ceri.
  • Campurkan tiga sendok teh biji rami ke dalam blender. Campurkan biji rami dengan 1/2 cangkir arang aktif dan air hangat. Oleskan pasta tersebut ke area yang bernasib buruk. Setelah Anda mengoleskan pasta, Anda harus menutupinya dengan handuk. Biarkan pasta mengering selama beberapa jam sebelum mengoleskannya lagi.
  • Untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh Anda, Anda dapat mengonsumsi tablet arang. Tablet ini dapat dibeli di toko makanan kesehatan mana pun.

Kesimpulan

Saran-saran sederhana ini tampaknya sangat populer di kalangan penderita asam urat. Saran-saran ini dapat dimodifikasi sesuai dengan kebutuhan Anda. Bila Anda menderita asam urat, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum melakukan perubahan drastis dalam diet atau rutinitas olahraga Anda. Jika Anda melakukan perubahan pada rutinitas Anda, Anda mungkin akan mengalami kondisi lain.

 

Tinggalkan komentar