Seiring bertambahnya usia, nyeri pada persendian menjadi lebih sering terjadi. Nyeri sendi ini lebih sering disebabkan oleh artritis. Ada banyak jenis artritis yang dapat berkembang di usia tua. Semua jenis ini menunjukkan bahwa persendian menjadi aus dari waktu ke waktu dan tidak menyerang dirinya sendiri. Nyeri sendi dapat disebut sebagai penyakit autoimun, yaitu penyakit dimana tubuh menyerang tubuhnya sendiri. Sandhi Vata adalah istilah Ayurveda untuk nyeri sendi rematik. Hal ini disebabkan oleh kerusakan atau akumulasi vata dosha di dalam tubuh manusia, seperti namanya. Kata Sansekerta untuk sandhi adalah "sendi".
Ayurveda
Ayurveda percaya bahwa Sandhi Vata dapat disebabkan oleh rematik, infeksi, hemofilia, trauma, dan masalah pencernaan yang menyebabkan penumpukan ama di dalam tubuh. Ramuan Alfalfa sangat efektif dalam mengurangi nyeri sendi. Ini harus diminum sebagai teh setidaknya empat kali sehari. Ashwagandha, juga dikenal sebagai Ceri Musim Dingin di Asia Barat, adalah ramuan yang paling terkenal. Ini memiliki banyak sifat positif yang dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan tubuh manusia. Dapat digunakan untuk mengobati nyeri sendi. Getah yang dihasilkan oleh pohon beringin mirip dengan getah karet. Ini dapat digunakan untuk menutupi persendian. Setelah beberapa kali pemijatan dan pemakaian rutin, minyak ini dapat mengurangi rasa sakit pada persendian. T
o Meringankan rasa sakit pada persendian, minyak yang diekstrak dari ramuan uskup dioleskan ke area yang sakit. Asam urat dan rematik dapat diobati dengan seledri. Seledri adalah obat yang lebih efektif dan tahan lama untuk masalah ini. Kandungan alkali seledri membuatnya menjadi pengobatan yang efektif untuk nyeri sendi. Magnesium adalah elemen kunci untuk mineralisasi tulang yang tepat. Dandelion mengandung magnesium yang tinggi.
Apa kau tahu?
Dandelion memperkuat tulang dan melindunginya dari rasa sakit. Bawang putih adalah pengobatan yang efektif untuk nyeri sendi. Untuk meredakannya, Anda harus makan lima sampai enam siung setiap pagi. Pengobatan terbaik untuk nyeri sendi adalah jahe. Ini harus dimasukkan dalam makanan sehari-hari. Juga bermanfaat untuk minum teh jahe. Nyeri sendi dapat dikontrol dengan jahe dan bawang putih. Beberapa orang menganggap bau jahe terlalu kuat. Siung bawang putih dapat digoreng dengan sedikit mentega untuk mengurangi baunya. Semua rasa pahit baik untuk radang sendi. Orang bisa makan labu pahit atau stik drum pahit tanpa khawatir. Orang yang menderita nyeri sendi harus menghindari makanan asam karena dapat meningkatkan vata mereka.
Sembelit dapat memperburuk masalah. Hindari makanan yang sulit atau tidak mungkin dicerna. Hal ini berlaku untuk makanan kaya protein seperti kacang-kacangan. Untuk mencegah vata dari kerusakan lebih lanjut, makanan tidak boleh digoreng. Ayurveda meresepkan perawatan yang berbeda untuk berbagai jenis nyeri sendi. Dokter Ayurveda pertama-tama akan menentukan penyebab rasa sakit sebelum merawat pasien. Dokter kemudian akan meresepkan obat yang tepat berdasarkan informasi ini.
Perhatikan
- Dalam Ayurveda, Rematik artritis disebut dengan Ama Vata. Hal ini disebabkan oleh api pencernaan yang rendah yang menyebabkan ama tetap berada di dalam tubuh. Hal ini diobati dengan berpuasa dan pembersihan. Campuran dari punarnava dan guggulu, lengkuas, bawang putih, dan guggulu kemudian diberikan dalam dosis harian satu gram. Dashamoolarishta juga dapat diminum dalam 15ml per hari selama tiga minggu.
- Vishagarbha Taila direkomendasikan untuk pemakaian luar jika rasa sakit disebabkan oleh trauma. Pemberian internal dilakukan dengan meresepkan tablet Rasnadi Guggulu atau Guduchi. Tablet ini harus diminum dengan 250 mg air, tiga kali sehari, atau empat kali sehari.
- Osteoartritis adalah suatu kondisi yang mempengaruhi orang-orang yang berusia di atas 50 tahun. Kondisi ini disebut Ashtigata Vata (dalam bahasa Sansekerta). Pravala Panchamrita dan Lakshadi Guggulu diresepkan untuk kondisi ini. Selama satu bulan, dosisnya adalah 125 mg dua kali sehari dan 250 mg tiga kali sehari selama tiga bulan. Sebelum tidur, pijatlah persendian dengan campuran mentol, kayu putih dan kamper. Minum segelas jus wortel di pagi hari. Terus lakukan hal ini sampai rasa sakit Anda berkurang. Ini akan memakan waktu sekitar satu minggu. Anda tidak boleh berolahraga terlalu banyak, tetapi jangan sampai persendian Anda menjadi kaku. Lakukan sesuatu dengan mereka agar tetap aktif. Setiap pagi, mandilah dengan air hangat. Ini akan meningkatkan sirkulasi darah.
Nyeri Sendi ABC
Nyeri artralgia adalah nyeri kronis yang berdenyut. Hal ini dapat disertai dengan kekakuan pada sendi yang terkena, serta kemerahan atau demam. Gejala lainnya termasuk kelelahan, sulit tidur, dan perasaan umum seperti lelah. Beberapa orang dengan artralgia mungkin mengalami depresi dan/atau kecemasan selain nyeri sendi. Nyeri sendi dapat terjadi secara tiba-tiba atau dalam jangka waktu yang lebih lama. Arthralgia sering kali dapat diobati dengan berbagai cara. Kasus-kasus ringan dapat berhasil diobati dengan berbagai pengobatan. Bak mandi air panas bisa menjadi pilihan yang baik.
Air yang dipanaskan membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan. Air yang dipanaskan juga dapat mengurangi pembengkakan dengan meninggikan sendi yang terkena. Seorang ahli kesehatan dapat merekomendasikan latihan tertentu untuk meningkatkan ekstensi otot. Otot-otot sendi dapat diperkuat dan diperpanjang untuk membantu mengurangi pembengkakan.
Ingat
Nyeri sendi ringan dan pembengkakan dapat dikurangi dengan aktivitas seperti berenang, berjalan kaki, dan aerobik air. Nyeri sendi biasanya disebabkan oleh penggunaan yang berlebihan dan aktivitas yang berat. Dalam kasus ini, moderasi adalah kuncinya. Nyeri sendi yang parah dan terus-menerus dapat menjadi tanda kondisi yang lebih serius. Sebaiknya Anda mencari pertolongan medis jika gejala artralgia Anda bertahan dalam jangka waktu yang lama atau semakin parah. Pemeriksaan nyeri sendi biasanya akan melibatkan pemeriksaan darah dan rontgen. Catatlah waktu nyeri dimulai dan berapa lama berlangsung.
Catat obat apa yang Anda minum sebelum dan sesudah episode. Riwayat medis dan fisik yang lengkap diperlukan untuk menentukan akar penyebab nyeri sendi Anda. Dalam beberapa kasus, aspirasi sendi dapat digunakan. Ini melibatkan pengambilan sampel dari sendi yang terkena dan mengujinya. Ini adalah cara yang bagus untuk mendeteksi asam urat dan artritis septik. Arthralgia, atau nyeri sendi, dapat diobati dan biasanya tidak akan berdampak secara signifikan terhadap gaya hidup sehat. Penting untuk meneliti semua pilihan untuk mengelola penyakit ini.