Ginjal adalah organ yang sangat vital. Manusia tampaknya dapat bertahan hidup tanpa satu ginjal, tetapi mereka tidak dapat hidup dengan keduanya. Ginjal bertanggung jawab untuk menjaga kestabilan elektrolit, menghilangkan racun dari dalam tubuh, dan dapat memicu pembuangan atau pengawetan air di antara fungsi-fungsi lainnya. Jika penyakit ginjal berkembang tanpa perawatan medis, sangat umum terjadi kematian. Tubuh melakukan upaya terakhir untuk mengurangi jumlah limbah dalam aliran darah, yang dapat menyebabkan gejala gagal ginjal. Tanda-tanda awal penyakit ginjal seringkali tidak muncul sehingga sulit untuk mengidentifikasi kondisinya.
Tubuh Manusia
Tubuh manusia cukup toleran dan dapat mengelola darah dengan sangat efisien. Sebagai contoh, kadar kreatinin dalam darah yang normal, yang juga dikenal sebagai kreatinin, adalah antara 0,5 dan 1,2 mg/dl pada orang yang sehat dan 1,9 pada orang yang memiliki satu ginjal. Namun, kadar kreatinin dapat meningkat hingga 10,0 mg/dl sebelum seseorang memerlukan dialisis ginjal. Karena gejala gagal ginjal disebabkan oleh reaksi tubuh terhadap penumpukan racun, maka diperlukan waktu untuk menumpuknya racun hingga menimbulkan gejala. Setelah gejala gagal ginjal terlihat, penting untuk mencari pengobatan. Pada titik ini, kerusakan ginjal mungkin telah menjadi sangat parah sehingga ginjal tidak lagi dapat berfungsi secara mandiri. Tubuh bekerja keras untuk mempertahankan keseimbangan yang tepat dari banyak faktor di dalam pembuluh darah.
Karena ginjal mengatur kadar cairan, pembengkakan adalah salah satu tanda awal gagal ginjal. Hal ini paling sering terlihat pada kaki dan pergelangan kaki. Namun, juga dapat diamati di sekitar mata di pagi hari. Seiring dengan berjalannya proses, cairan dapat menumpuk di paru-paru dan menyebabkan sesak napas atau penyakit jantung kongestif. Menyeimbangkan elektrolit adalah tugas penting lainnya bagi ginjal. Hal ini penting untuk hidrasi yang tepat. Namun, banyak orang tidak menyadari bahwa mineral seperti kalsium, magnesium, dan kalium juga diperlukan untuk fungsi otot dan saraf yang normal.
Jantung Sehat
Aritmia jantung, yang merupakan gejala umum gagal ginjal, terjadi ketika kadar kalium meningkat. Aritmia ini termasuk aritmia yang berbahaya seperti fibrilasi ventrikel. Hal ini dapat menyebabkan henti jantung, yang dapat menyebabkan kematian. Hipokalsemia dapat menyebabkan kadar kalsium turun pada gagal ginjal. Asidosis metabolik adalah suatu kondisi di mana ginjal tidak dapat memurnikan darah secara efektif. Ini terjadi ketika kemampuan tubuh untuk menyangga dirinya sendiri tidak berfungsi dengan baik, sehingga aliran darah menjadi lebih asam daripada yang seharusnya. Asidosis dapat bermanifestasi dalam banyak cara. Hal ini dapat mencakup tekanan darah tinggi, masalah ginjal, asam urat, masalah kekebalan tubuh, energi yang rendah, dan gejala lainnya. Anemia dapat terjadi pada pasien penyakit ginjal. Ini karena ginjal membuat hormon EPO yang membantu memproduksi sel darah merah.
Kemampuan tubuh untuk menggunakan oksigen akan terpengaruh jika sel darah merah tidak cukup. Hal ini dapat menyebabkan kelemahan, kelesuan, atau sesak napas, yang semuanya merupakan gejala umum. Seiring dengan perkembangan penyakit ginjal, tubuh mungkin mencoba untuk menghilangkan limbah dari kulit. Gatal-gatal dan ruam kulit dapat terjadi dalam situasi ini. Uremic frost adalah suatu kondisi di mana senyawa urea dan sisa-sisa metabolisme dikeluarkan melalui kapiler kulit, terutama pada wajah. Ini juga bisa sangat parah. Ada banyak gejala yang dapat muncul. Tidak semua gejala ini merupakan masalah yang mungkin terjadi. Mereka dapat bervariasi dari satu orang ke orang lain. Mungkin akan sedikit melegakan mengetahui bahwa ada solusinya. Terapi alami dapat melindungi ginjal Anda dan membantu meringankan gejala. Mereka bahkan dapat meningkatkan fungsi ginjal dalam beberapa kasus.
Manfaat Latihan
Usia adalah istilah yang relatif. Anda hanya setua dan semuda yang Anda rasakan. Bagaimana ketika tahun-tahun berganti, dan mereka melakukannya dengan cepat? Apakah Anda menjaga berat badan Anda dalam kisaran yang wajar? Apakah Anda menjaga tubuh Anda tetap kuat? Apakah Anda menjaga perasaan muda Anda? Selamat untuk semua yang menjawab "ya" untuk ketiga pertanyaan ini. Sungguh luar biasa! Tapi Anda bukan mayoritas, saya harus memberitahu Anda! Banyak orang percaya bahwa tidak apa-apa untuk membiarkan segala sesuatunya berjalan seiring bertambahnya usia. Anda tidak harus sekuat dulu, dan tidak masalah jika Anda kelebihan berat badan seiring bertambahnya usia. Anda dapat secara dramatis meningkatkan kualitas hidup Anda dengan melakukan perubahan kecil pada gaya hidup Anda seiring bertambahnya usia. Anda dapat mengurangi jumlah kondisi medis yang mengganggu Anda seiring bertambahnya usia dengan memperhatikan berat badan Anda dan memastikan berat badan Anda tidak membengkak di luar kendali.
Asam urat, diabetes, penyakit jantung, asam urat, tekanan darah tinggi, dan kondisi lainnya dapat diderita oleh mereka yang tidak memperhatikan tubuhnya. Meskipun menjaga berat badan Anda tidak menjamin Anda akan terbebas dari kondisi medis apa pun, namun hal ini dapat membantu Anda untuk menghindarinya. Program olahraga yang moderat diperlukan untuk menjaga kesehatan dan memperkuat tulang Anda. Latihan kekuatan dapat ditambahkan ke dalam program latihan Anda untuk menjaga kekencangan otot. Hal ini akan memungkinkan Anda memiliki postur tubuh yang lebih baik, hidup lebih aktif, dan lebih jarang sakit. Seiring bertambahnya usia, otot-otot Anda menjadi lebih lemah dan tulang Anda lebih rentan terhadap patah tulang.
Metabilisme
Tingkat metabolisme Anda akan mulai menurun, yang berarti tubuh Anda tidak akan mengubah makanan menjadi energi sebaik sebelumnya. Anda akan merasakan lebih banyak rasa sakit daripada sebelumnya. Anda akan merasakan penurunan kualitas hidup. Hal ini biasanya terjadi ketika seseorang mulai merasa "tua" atau kurang puas dengan kehidupannya. Ini bukanlah sesuatu yang harus Anda biarkan terjadi pada Anda! Mulailah berjalan kaki di sekitar blok beberapa kali sehari. Anda mungkin hanya dapat berjalan satu blok pada awalnya, tetapi Anda harus berjalan di blok tersebut setiap hari! Akan lebih menyenangkan jika Anda memiliki rekan untuk berjalan kaki. Anda dapat mengunjungi seseorang di akhir perjalanan jika Anda ingin beristirahat dan juga memberikan kegembiraan kepada seseorang. Ini adalah waktu yang tepat untuk mengadopsi anjing senior dari tempat penampungan terdekat. Anda dapat mendorong mereka untuk berjalan-jalan setiap hari demi kesehatan mereka. Seiring bertambahnya usia, Pilates adalah program latihan yang bagus. Ini adalah program latihan berdampak rendah yang berfokus pada pernapasan dengan benar dan gerakan yang terkontrol secara perlahan. Hal ini akan membantu Anda menjaga keseimbangan dan mengurangi kemungkinan terjatuh.