Artritis adalah suatu kondisi yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit, iritasi, dan ketidaknyamanan. Dalam kasus yang ekstrem, kondisi ini dapat menyebabkan seseorang terbaring di tempat tidur atau terbatas pada kursi roda. Penyakit ini dapat menyerang sendi tubuh mana pun, dan paling sering ditemukan pada pinggul, lutut, pergelangan kaki, pinggul, jari tangan, dan jari kaki. Ada tiga jenis utama artritis: rheumatoid, osteoartritis, dan asam urat. Meskipun ketiganya memengaruhi tubuh dengan cara yang serupa, ketiganya disebabkan oleh penyebab yang berbeda. Artritis dapat digambarkan sebagai peradangan sendi atau tulang rawan di area tubuh mana pun. Artritis dapat menyerang siapa saja, mulai dari orang yang paling aktif dan atletis, hingga orang yang paling tidak berenergi, hingga orang yang paling sakit-sakitan. Meskipun penyebab pasti artritis dan jenis artritis dapat bervariasi, gejalanya sama.
Tulang rawan
Tulang rawan pada persendian melindungi setiap sendi dari benturan dan kerusakan. Artritis menyebabkan tulang rawan menjadi aus, menyebabkan tulang dan sendi bergesekan, sehingga menyebabkan peradangan dan nyeri. Seperti yang kita ketahui, artritis dapat menyerang siapa saja. Ada beberapa cara untuk melindungi diri kita dari penyakit ini, serta perawatan dan pengobatan yang dapat meringankan penderitaan dan membalikkan efek artritis. Menjaga kesehatan tubuh adalah salah satu dari pilihan-pilihan tersebut. Meskipun bukan jaminan bahwa Anda akan terhindar dari penyakit ini, hal ini telah terbukti dapat mengurangi risiko beberapa jenis radang sendi, terutama asam urat. Gaya hidup sehat dan mengurangi asupan alkohol dapat membantu Anda mencegah radang sendi.
Penderita RA telah mengalami peningkatan yang signifikan dalam kualitas hidup mereka. Ada banyak obat yang telah dikembangkan. Lebih banyak lagi yang akan dikembangkan seiring dengan peningkatan teknologi dan pengetahuan tentang RA. Terapi pijat herbal adalah cara alami lain untuk mengobati radang sendi. Pijat dapat digunakan untuk menargetkan area yang bermasalah. Ini merangsang aliran darah ke daerah yang terkena. Hal ini dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan mobilitas dan fleksibilitas sendi Anda. Otot-otot yang mengontrol sendi menjadi rileks, yang mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan. Selain itu, rasa sakit dan nyeri juga berkurang. Terapi pijat tidak dapat menyembuhkan artritis, tetapi dapat membantu mereka yang hidup dengan rasa sakit dan ketidaknyamanan akibat penyakit ini. Para ahli dan dokter telah mengembangkan peregangan dan rutinitas olahraga yang bertujuan untuk mengendurkan otot-otot dan ligamen yang tegang di sekitar sendi yang terkena radang sendi.
Rematik
Rematik adalah istilah non-spesifik dan tradisional yang digunakan di Timur dan Barat untuk menggambarkan berbagai kondisi yang memengaruhi tulang, sendi, dan kulit. Ilmu kedokteran modern telah menunjukkan bahwa banyak dari kondisi ini memiliki penyebab yang sangat berbeda dan memerlukan perawatan yang berbeda. Inilah sebabnya mengapa istilah ini dengan cepat kehilangan popularitasnya di Barat. Ini adalah istilah yang terutama digunakan dalam masyarakat Cina (dan tradisional). Namun, sejumlah kecil orang Barat menggunakannya untuk merujuk pada homeopati dan pengobatan alternatif lainnya. Kondisi-kondisi ini memiliki dua ciri yang sama: menyebabkan rasa sakit yang kronis dan berlangsung lama dan sangat sulit untuk diobati. Arthritis adalah istilah umum yang mengacu pada peradangan pada sendi.
Namun, hal ini tidak mengatasi penyebabnya. Ini adalah kondisi yang banyak terjadi pada orang tua. Kondisi ini disebabkan oleh penggunaan yang berlebihan (misalnya OA dapat disebabkan oleh penggunaan yang berlebihan (misalnya, pelari maraton, cedera sebelumnya (pemain sepak bola), obesitas, dan faktor keturunan. Banyak wanita Asia yang lebih tua menderita OA pada lutut mereka, sementara orang Amerika dan Eropa mengalaminya pada pinggul. Rasa sakitnya lebih bersifat mekanis dan tidak terlalu meradang. Setelah seharian berjalan atau menaiki tangga, Anda mungkin merasakan nyeri di akhir pagi hari. Ini bukan masalah permanen.
Senang mendengarnya
Obat penghilang rasa sakit hanya bersifat sementara karena pada dasarnya ini adalah masalah mekanis. Perubahan gaya hidup jangka panjang lebih baik - kurangi berat badan, mobilitas, dan latihan penguatan otot, kurangi semua aktivitas yang menahan beban (berjalan/berlari, melompat, berlari, mengangkat benda berat). Pembedahan mungkin diperlukan pada kasus yang parah. Kelompok ini mencakup berbagai jenis artritis yang terutama bersifat inflamasi, dan bukan mekanis. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh kondisi auto-imun yang menyebabkan sistem kekebalan tubuh menyerang sendi dan area tubuh lainnya. Misalnya rheumatoid (RA), SLE, kulit, ginjal dan persendian, otak, psoriasis, ankylosing spondylitis, punggung, jantung), asam urat, persendian, kulit, ginjal, penyakit rematik/demam, kulit, kulit, jantung (persendian, kulit, jantung).
Tiap kondisi membutuhkan penanganan yang berbeda. Saya akan membahas sedikit tentang RA, yang merupakan kondisi yang paling umum dalam kelompok ini. Tidak seperti OA dan RA, RA dapat terjadi pada usia berapa pun. Kami sekarang memiliki tes darah untuk menentukan apakah ada faktor RA dalam darah Anda. Nyeri paling sering terjadi di pagi hari dan semakin memburuk saat cuaca dingin. Ini membaik dengan aktivitas dan olahraga. Pasien RA akan mengalami kekakuan dan nyeri di pagi hari, tetapi akan membaik ketika cuaca lebih hangat dan ia bergerak sedikit. Pengobatan untuk RA terutama melalui obat-obatan, yang meliputi obat penghilang rasa sakit, obat antiinflamasi seperti steroid, dan obat sitotoksik seperti sulfasalazine atau MTX. Asia menggunakan kombinasi akupunktur, plester obat, dan salep untuk mengobati RA. Berbagai macam pengobatan alternatif non-obat dan obat yang tersedia saat ini membuat RA dapat ditangani dan memungkinkan penderita untuk menjalani kehidupan yang penuh dan aktif. Banyak penderita OA yang mungkin memerlukan pembedahan karena kita tidak memiliki obat yang efektif.
Pola Makan yang Tepat
Nyeri artritis Anda dapat dipengaruhi oleh pola makan dan kebiasaan makan Anda. Etiologi diet dapat menyebabkan osteoartritis hingga 50% dan artritis reumatoid hingga 80% pasien. Di bawah ini adalah 10 kelompok makanan yang paling sering dikaitkan dengan artritis. Urutan frekuensinya adalah Produk Susu Sapi, Gandum. Hingga setengah dari pasien Lupus alergi terhadap gandum. Jeruk, nightshade (misalnya tomat kentang putih, paprika dan terong). Lemak hewani mengandung lemak omega enam yang tinggi, yang merupakan lemak jahat. Mereka dapat meningkatkan peradangan. Meskipun peradangan diperlukan untuk memperbaiki beberapa kerusakan, rasa sakit kronis dapat disebabkan olehnya.
Lemak yang baik adalah lemak laut atau lemak nabati, seperti omega-3. Lemak-lemak ini bersifat anti-inflamasi. Ini adalah bagian penting dalam mengobati radang sendi dan penyakit radang lainnya seperti artritis. Pencernaan yang buruk dan penyerapan nutrisi yang tidak memadai juga dapat menyebabkan radang sendi. Penyerapan yang buruk dapat menyebabkan tubuh bereaksi seolah-olah itu adalah zat asing, yang merangsang sistem kekebalan tubuh untuk memproduksi bahan kimia inflamasi. Kekurangan nutrisi esensial dan pertahanan antibodi juga dapat disebabkan oleh penyerapan yang buruk. Pencernaan yang buruk dapat menyebabkan kembung, diare, mencret, kram, sembelit, dan gejala lainnya. Bakteri atau flora usus yang tidak mencukupi dapat menyebabkan makanan diserap dalam potongan-potongan yang lebih besar dan dapat ditafsirkan sebagai benda asing oleh sistem kekebalan tubuh.