Loncat ke konten Loncat ke bilah sisi Loncat ke footer

Apa yang menyebabkan Nyeri Asam Urat saya?

Apa yang Menyebabkan Gout? Penderita asam urat mungkin bertanya-tanya apa yang menyebabkan mereka menderita asam urat. Serangan asam urat biasanya disebabkan oleh pilihan gaya hidup yang buruk, seperti minum alkohol berlebihan, makan makanan berkalori tinggi, dan kelebihan berat badan. Beberapa masalah metabolisme dapat menyebabkan gout pada 10% hingga 15% pasien. Kekurangan enzim tertentu (seperti xantin-oksidase), yang memecah purin, juga dapat menjadi penyebabnya. Tubuh Anda juga dapat memproduksi terlalu banyak purin. Sebagai bagian alami dari DNA sel kita, purin juga terdapat dalam RNA.

Purin

Purin dipecah menjadi asam urat, yang kemudian dikeluarkan melalui urin. Anda mungkin memiliki masalah dengan penumpukan asam urat jika Anda memiliki terlalu banyak purin. Gout disebabkan oleh asam urat, yang menyebabkan terbentuknya kristal yang menyakitkan di antara persendian. Kabar baik bagi mereka yang dapat mengurangi asupan purin. Anda dapat mengubah kebiasaan dan kondisi yang meningkatkan kadar purin dalam cairan tubuh. Asam urat dapat berkembang bahkan jika Anda kelebihan berat badan 15%. Anda memiliki pilihan untuk makan makanan yang lebih sehat atau mengurangi kalori.

Minum terlalu banyak alkohol adalah faktor utama berikutnya dalam mengembangkan asam urat. Minum terlalu banyak alkohol adalah penyebab utama asam urat. Berhati-hatilah dengan apa yang Anda makan. Hindari makanan kaya purin seperti jeroan, kacang-kacangan dan kedelai, serta daging olahan, telur, susu, dan beberapa makanan laut (seperti kepiting, kerang, atau udang). Anda juga harus menyadari bahwa diuretik dan aspirin dapat menyebabkan tekanan ekstra pada ginjal. Obat-obatan ini dapat menyebabkan hingga 25% serangan asam urat. Sekitar 90% pasien yang menderita asam urat memiliki masalah ginjal seperti batu. Ginjal juga mengembangkan kristal urat.

Pencegahan

Pencegahan asam urat dapat dilakukan dengan beberapa langkah sederhana. Kita dapat mengontrol apa yang kita masukkan ke dalam tubuh kita. Menghilangkan banyak penyebab asam urat akan menjadi motivator yang kuat. Serangan asam urat dapat dicegah dengan mencari tahu akar penyebabnya. Asam urat dan bentuk-bentuk artritis lainnya dapat diobati dengan pengobatan alami.

Tinggalkan komentar