Loncat ke konten Loncat ke bilah samping Loncat ke footer

Apa yang perlu diketahui tentang Perawatan di Rumah untuk Asam Urat?

Asam urat adalah suatu kondisi yang sering disebutkan dalam literatur dan catatan sejarah. Asam urat adalah kondisi menyakitkan yang menyebabkan peradangan pada anggota tubuh, terutama jempol kaki. Asam urat lebih sering terjadi pada orang yang memiliki riwayat keluarga. Ada kemungkinan bahwa nenek moyang mereka juga menderita penyakit ini. Orang lain bisa mendapatkannya karena gaya hidup dan fisiologi mereka. Asam urat adalah bentuk artritis yang dapat menyulitkan orang untuk bekerja dan meninggalkan mereka dengan persendian yang menyakitkan. Anda atau seseorang yang Anda kenal mungkin perlu memberikan perawatan di rumah untuk meringankan ketidaknyamanan dan mendukung orang tersebut melalui masa sulit mereka.

Manajemen

Asam urat dapat dikelola.

  • Jaga agar kaki Anda tetap tinggi. Sulit untuk menjaga kaki Anda tetap tinggi untuk jangka waktu yang lama. Anda dapat mengatur tempat yang nyaman di ruang tamu atau ruang keluarga agar orang tersebut dapat menikmati kehidupan keluarga dan hiburan seperti televisi, koran, atau kunjungan tamu. Anda mungkin juga ingin membuat area kamar tidur kedua di mana orang tersebut dapat beristirahat atau beristirahat dalam privasi.
  • Pastikan bahan penyangga kokoh dan nyaman. Gunakan selimut yang dilipat atau bantal yang kokoh untuk menyangga kaki. Ini harus ditempatkan sedemikian rupa sehingga tidak mungkin menyebabkan kaki terjatuh atau terjungkal. Agar kulit Anda tetap nyaman, gunakan kain yang lembut dan bersih yang tidak terlalu gatal.
  • Hindari makanan pemicu. Ini termasuk makanan rendah lemak seperti kalkun. Dokter akan memberi Anda daftarnya. Anda perlu mencari pengganti yang sesuai, terutama jika pasien suka makan kalkun untuk makanan yang sering. Anda dapat mendiskusikan daftar tersebut dengan penderita asam urat Anda, dan bersama-sama Anda akan menemukan beberapa penggantinya. Ini dapat dibeli dan disimpan. Anda tidak pernah tahu kapan serangan berikutnya akan terjadi, dan serangan itu bisa terjadi secara tiba-tiba.
  • Makanan sehat dapat mengurangi peradangan. Daftar ini mencakup beberapa pilihan lezat seperti ceri, dan harus disediakan oleh dokter Anda. Tanyakan tentang minyak biji rami sebagai suplemen untuk makanan seperti salmon dengan minyak omega 3 dan teh. Kedua hal ini telah terbukti mengurangi peradangan.
  • Pastikan pikiran Anda tetap sibuk dengan pengalihan. Simpanlah video hiburan, buku, surat, dan bahkan laptop di dekat Anda. Teka-teki genggam, merajut, menjahit, dan gangguan stasioner lainnya dapat membantu.

 

Seberapa bergunakah postingan ini?

Klik pada bintang untuk menilai!

Peringkat rata-rata 4.5 / 5. Penghitungan suara: 16

Tidak ada suara sejauh ini! Jadilah yang pertama menilai postingan ini.

Tinggalkan komentar