Gout disebabkan oleh jumlah asam urat yang berlebihan di dalam tubuh. Kristal asam urat dapat terbentuk dalam jumlah besar, yang dapat menyebabkan peradangan, nyeri, dan pembengkakan pada sendi. Metabolisme purin menghasilkan asam urat, suatu produk limbah. Gout adalah suatu kondisi yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk disfungsi ginjal yang diturunkan secara genetis yang menyebabkan pembuangan asam urat yang tidak efisien. Namun, hal ini lebih sering terjadi pada mereka yang mengonsumsi banyak makanan kaya purin. Gout dapat diobati dengan perubahan gaya hidup dan pola makan yang dapat membantu mengurangi gejala dan membalikkan efek negatifnya.
Pengobatan Alami
Ada banyak pengobatan alami yang dapat menurunkan kadar asam urat serum. Penderita asam urat harus makan banyak sayuran kaya serat (sebaiknya yang segar) dan buah-buahan karena mengandung kadar purin yang rendah dan merupakan sumber yang baik untuk nutrisi penting. Asam urat adalah kondisi yang paling umum di antara semua buah-buahan. Jus ceri sangat lezat dan dapat membantu mengurangi gejala asam urat. Konsumsi ceri secara teratur dapat secara signifikan mengurangi keparahan dan durasi serangan asam urat dengan menormalkan kadar asam urat tubuh.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa penderita asam urat dapat menghilangkan lebih banyak asam urat melalui urin dengan memasukkan ceri ke dalam menu makanan mereka. Jus ceri bertindak sebagai pencahar, membantu dalam proses eliminasi. Penderita asam urat telah menemukan bahwa ceri manis (ceri gelap), dan ceri asam, (ceri merah delima), sangat bermanfaat. Ceri manis rendah kalori dan tinggi serat alami. Ceri manis kaya akan melatonin, yang merupakan bahan kimia yang memiliki sifat penenang serta analgesik. Ceri manis dapat digunakan untuk meringankan nyeri asam urat yang berulang.
Antioksidan Alami
Jenis ceri ini juga mengandung antioksidan alami yang kuat yang bekerja dengan cara yang mirip dengan vitamin C. Ceri ini juga dapat menurunkan kadar zat inflamasi seperti nitrit dioksida dan protein C-reaktif, yang merupakan bahan kimia yang terkait dengan asam urat, diabetes, dan penyakit jantung. Ceri asam diketahui dapat mengurangi peradangan dan nyeri asam urat, dan juga mengandung antioksidan alami yang dapat membersihkan arteri yang tersumbat kristal asam urat. Ceri asam mengandung vitamin A yang tinggi dan sangat rendah kalori, sehingga dapat dengan aman dimasukkan ke dalam diet asam urat. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa penderita asam urat yang mengonsumsi sekitar 100 gram ceri per hari dapat mengalami perbaikan yang signifikan pada gejalanya. Meskipun yang terbaik adalah makan ceri mentah, mereka dapat digunakan dalam berbagai resep. Ceri adalah bahan yang harus ada dalam diet apa pun, karena kualitasnya yang luar biasa.