Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera, iritasi, atau kerusakan jaringan. Artritis mengacu pada peradangan pada satu atau lebih persendian. Osteoartritis adalah jenis artritis yang paling umum. Tanda dan gejala yang paling umum adalah nyeri, bengkak, kaku, penurunan rentang gerak, dan/atau peningkatan kekakuan. Beberapa kasus dapat menyebabkan kerusakan sendi dan kelainan bentuk. Pengobatan Tradisional Cina menyebut artritis sebagai "BI-Syndrom" (diucapkan Bee). Ini adalah istilah dalam bahasa Cina yang mengacu pada rasa sakit, nyeri, atau mati rasa yang disebabkan oleh kurangnya energi (diucapkan Chee) dan darah dalam saluran tubuh Anda. Hal ini sering dianggap disebabkan oleh masuknya hawa dingin atau angin dari luar. Penderita artritis sering menyatakan bahwa tubuh mereka adalah barometer untuk perubahan cuaca. Tubuh mereka dapat merasakan ketika ada badai, dingin atau hujan yang akan datang.
Perubahan Tubuh
Tubuh kita juga dipengaruhi oleh cuaca, yang sering kali diperkuat ketika cuaca berubah. Tubuh kita dapat menjadi lebih kaku dan lebih sensitif terhadap perubahan cuaca. Kita mungkin merasa memiliki beban berat pada tubuh kita. Banyak penderita radang sendi juga mengalami kekurangan energi tubuh, Qi. Hal ini dapat bermanifestasi sebagai kelelahan atau depresi. Pengobatan Tiongkok menggunakan sebuah sistem untuk mengatur gejala radang sendi untuk menentukan pengaruh utamanya. Angin, lembab, dingin dan panas. Untuk menentukan akar penyebab masalahnya, penting untuk mempertimbangkan konstitusi.
- Untuk mengurangi efek pengaruh eksternal untuk meredakan gejala
- Untuk mendukung seluruh tubuh. Penanganan nyeri dapat dilakukan melalui nutrisi, akupunktur, dan pengobatan herbal Tiongkok.
Untuk membuat hidup Anda lebih mudah, penting untuk mengetahui jenis metabolisme Anda dan memahami makanan apa saja yang dapat mengiritasi radang sendi Anda. Untuk membantu pencegahan jangka panjang, obat-obatan herbal Tiongkok disesuaikan untuk setiap pasien. Akupunktur dapat membantu meredakan nyeri dan mobilitas sendi. Hindari paparan dingin, angin, dan lembap. Hindari berolahraga di luar ruangan saat cuaca dingin atau lembap. Tidak dianjurkan untuk tinggal di lingkungan yang lembab atau basah. Orang lebih mungkin mengalami gejala artritis jika mereka melakukan terlalu banyak olahraga, mengalami cedera berulang/terlalu sering, atau mengalami kecelakaan. Setiap orang harus berperan aktif dalam pencegahan dan perawatan radang sendi. Hal ini terutama berlaku karena dinginnya musim dingin memperlambat tubuh dan menyebabkan lebih banyak penyumbatan (BI) pada persendian. Banyak rekomendasi diet, herbal, vitamin, mineral, dan suplemen bentuk lain yang dapat membantu persendian. Seorang pelatih kesehatan dapat membantu Anda menentukan makanan dan suplemen mana yang terbaik untuk Anda. Anda dapat melakukan aktivitas yang tidak menggunakan beban seperti berjalan kaki, bersepeda, atau aerobik air. Hindari latihan yang bersifat benturan atau menahan beban. Tai Chi, Qi Gong, dan Yoga adalah cara yang efektif untuk meningkatkan aliran energi dan darah ke seluruh tubuh. Pasien yang menderita radang sendi juga dapat memperoleh manfaat dari Pengobatan Tradisional Cina dan Pelatihan Kesehatan.
Penyakit Terkait
Bulan Mei adalah Bulan Artritis Nasional. Bulan ini kami mempromosikan kesadaran tentang studi terbaru dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat mengenai radang sendi. Penelitian ini menunjukkan peningkatan yang sangat mengkhawatirkan pada penyakit ini. Meskipun kebanyakan orang percaya bahwa artritis adalah akibat dari penuaan, sebenarnya penyakit ini cukup umum terjadi pada anak-anak. Sebagai generasi pertama baby boomer Amerika, mereka yang lahir antara tahun 1946-1964, mencapai usia paruh baya, radang sendi dan kondisi rematik terkait seperti fibromyalgia dan asam urat menghabiskan lebih banyak biaya perawatan kesehatan kita. CDC AS baru-baru ini melakukan penelitian tentang radang sendi yang mencakup enam tahun dari 1997 hingga 2003. Ditemukan adanya peningkatan 25 persen orang Amerika yang menderita radang sendi yang menyakitkan dan penyakit rematik terkait. 46 juta orang Amerika (atau 1 dari 5) menderita radang sendi, dibandingkan dengan 36,8 juta pada enam dekade yang lalu.
Kondisi ini menelan biaya sekitar 3 persen dari produk nasional bruto, yaitu sebesar $81 miliar. Peningkatan pengeluaran ini dipimpin oleh generasi baby boomer. Menurut para peneliti studi tersebut, radang sendi dan kondisi rematik lainnya meningkat pada orang dengan masalah kesehatan lain seperti diabetes, obesitas, penyakit jantung, dan diabetes. Kelompok ini mengalami peningkatan sebesar 28 persen, dari 31,8 juta orang menjadi 40,8 juta orang, dibandingkan dengan peningkatan sebesar 6 persen pada orang yang sehat (5 juta orang menjadi 5,3 juta orang).
Obesitas
Obesitas dan kelebihan berat badan adalah dua faktor utama yang meningkatkan risiko Anda terkena radang sendi atau kondisi terkait lainnya. Peningkatan indeks massa tubuh akan meningkatkan risiko Anda terkena osteoartritis. Osteoartritis juga dikenal sebagai gangguan sendi degeneratif. Hal ini disebabkan oleh gerakan normal. Osteoartritis yang terjadi pada sendi tahun ini pada akhirnya akan menyebabkan penggantian sendi bertahun-tahun kemudian. Tekanan gravitasi menyebabkan kerusakan pada sendi dan jaringan di sekitarnya. Rheumatoid adalah jenis artritis yang berbeda. Ini adalah kondisi autoimun yang terjadi ketika sistem kekebalan tubuh salah memahami sinovium (lapisan sel di dalam sendi). Jika tidak diobati, kerusakan sendi yang terkena dapat menjadi parah dari waktu ke waktu.
Artritis bukanlah suatu kondisi tunggal. Ada sekitar 100 jenis artritis dan penyakit rematik lainnya. Artritis secara harfiah diterjemahkan sebagai "peradangan sendi", sedangkan istilah "itis" sebenarnya mengacu pada peradangan. Artritis dapat menyebabkan rasa sakit dan peradangan di bagian tubuh mana pun. Rematik dapat menyebabkan komplikasi yang melemahkan dan bahkan mengancam jiwa, serta dapat pula memengaruhi bagian lain dari tubuh Anda, seperti otot, tulang, atau organ dalam. Selama periode penelitian enam tahun, pilihan pengobatan obat meningkat tajam (24%). Namun, biaya lain seperti rawat inap di rumah sakit menurun, sehingga pengeluaran aktual per orang tetap tidak berubah. Para peneliti menyimpulkan bahwa radang sendi adalah alasan utama meningkatnya biaya pengobatan.
Pengobatan Radang Sendi
Bagaimana hal ini dibandingkan dengan meningkatnya biaya pengobatan artritis? Jelaslah bahwa satu-satunya cara untuk mengendalikan artritis adalah dengan mengedukasi dan memotivasi orang untuk menjadi lebih sehat. Meskipun jelas bahwa insiden artritis meningkat seiring bertambahnya usia, hampir tiga perempat dari semua penderita artritis berusia di bawah 65 tahun. Proses penuaan tidak dapat dihentikan. Anda dapat membuat hidup Anda lebih mudah dengan membuat pilihan yang lebih sehat. Salah satu pilihannya adalah berolahraga yang cukup untuk meningkatkan mobilitas sendi bagi penderita radang sendi. Itu saja tidak akan cukup. Sendi yang kering dan dehidrasi secara kronis dapat membuat Anda sangat sulit untuk bergerak dengan bebas. Penting untuk memodifikasi dan memperbaiki pola makan. Asupan asam lemak omega-3 yang lebih tinggi dan nutrisi lain dari makanan utuh akan meningkatkan kemungkinan remisi yang berhasil. Buku F. Batmanghelidj, "Cara Mengatasi Nyeri Punggung dan Nyeri Sendi Rematik", adalah panduan swadaya yang murah dan dapat dibaca oleh siapa saja untuk mempelajari lebih lanjut tentang peran air yang luar biasa dalam meredakan nyeri secara alami. Buku paperback singkat ini akan menunjukkan kepada Anda bahwa nyeri sendi hanyalah sebuah tanda bahwa tubuh Anda membocorkan air ke persendian Anda.