Loncat ke konten Loncat ke bilah sisi Loncat ke footer

Apakah Jus Buah dan Sayur dan Pengobatan Alternatif?

Setiap jus mengandung kombinasi unik dari vitamin, mineral, dan zat-zat sehat lainnya. Sangat mudah untuk menentukan jus mana yang akan digunakan untuk mengobati masalah kesehatan Anda. Jus apel baik untuk mengatasi obesitas, diabetes, penyakit jantung, masalah hati, masalah ginjal, rematik, dan aterosklerosis. Jus ini juga membantu mengatasi batu empedu, batu ginjal, radang usus kronis dan asam urat. Sangat bagus untuk orang yang memiliki tingkat aktivitas mental yang tinggi. Jus aprikot membantu memperkuat otot-otot jantung. Konsumsi secara teratur akan mengurangi risiko aritmia jantung. Jus bit sangat bagus untuk mengobati sembelit, anemia, penyakit jantung dan saluran pencernaan, serta sembelit. Ini baik untuk kesehatan Anda dan menurunkan tekanan darah.

Membuat jus

Anda dapat mulai dengan meminumnya dalam jumlah kecil (1 sendok makan) atau mencampurkannya dengan jus wortel. Kurangi jumlah jus wortel secara bertahap. Jus bit harus disimpan di lemari es setidaknya selama beberapa jam sebelum Anda meminumnya. Jus kismis hitam sangat bagus jika Anda menderita anemia, kekurangan vitamin, gastritis, keasaman rendah, bronkitis atau flu. Jus kubis dapat digunakan untuk mengobati gastritis, sakit maag, penyakit hati dan limpa, dan gastritis keasaman rendah. Jus ini memperkuat pembuluh darah, merangsang pembaharuan sel pada selaput lendir di saluran pencernaan, mengembalikan metabolisme lemak menjadi normal, dan membantu penyembuhan luka. Jus wortel dapat meningkatkan penglihatan, memperkuat tubuh, dan membantu Anda pulih dari penyakit parah atau kelelahan mental atau fisik. Jus wortel dapat menyembuhkan sakit maag, serta mengobati anemia, kanker, dan TBC.

Jus wortel dapat meningkatkan nafsu makan, memperkuat gigi, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jus ceri dapat membantu mengatasi sembelit, meningkatkan metabolisme, memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan nafsu makan, dan melegakan tenggorokan jika diperlukan.

Membuat jus

Jus mentimun menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan dan penampilan gigi, gusi, dan kuku Anda. Ini digunakan untuk diuretik. Mencampurkan jus mentimun dengan jus wortel dapat membantu mengatasi rematik. Ini juga akan mencegah parodontosis dan aterosklerosis. Kombinasi ini akan meningkatkan daya ingat Anda. Jus anggur baik untuk mengatasi stres dan kelelahan. Ini membersihkan hati dan menurunkan kolesterol. Jus jeruk bali adalah pengobatan alami untuk insomnia. Ini menurunkan kadar kolesterol dan mengembalikan tekanan darah normal. Jus jeruk adalah obat anti-karsinogenik dan anti-kanker alami yang efektif. Jus persik memperkuat otot-otot jantung dan mengobati aritmia jantung. Sangat membantu dalam mengurangi anemia dan intensitas gastritis. Jus pir bersifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengatasi batu ginjal.

Jus nanas baik untuk fungsi hati dan ginjal. Jus ini juga mengandung bromelain, yang merupakan pembakar lemak alami dan membantu meremajakan tubuh. Jus nanas juga direkomendasikan untuk mengobati angina. Jus delima sangat baik untuk membantu mengatasi anemia dan pemulihan dari penyakit serius atau pembedahan. Jus kismis merah baik untuk jantung, kulit, rematik, dan asam urat. Jus tomat bagus untuk menurunkan berat badan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Jus semangka sangat baik untuk mengobati edema yang berhubungan dengan masalah ginjal dan kardiovaskular. Yulia bekerja sebagai penata rias profesional. Kegemarannya adalah menemukan pengobatan alami terbaik di rumah, rencana diet sehat, serta tips kecantikan dan tata rias dari negara lain. Dia menghabiskan beberapa tahun meneliti pengobatan alternatif dan diet sehat. Situs webnya, Great Home Remedies, adalah hasilnya. Dapatkan buletinnya secara gratis dengan pengobatan terbaik dalam seminggu!

Manfaat Jus

Berikut ini adalah beberapa manfaat luar biasa dari membuat jus buah dan sayuran segar, baik buatan sendiri maupun yang dibeli. 1. Pertahanan terbaik melawan penyakit! Baik anak-anak maupun orang dewasa tidak mendapatkan asupan buah dan sayuran yang direkomendasikan setiap hari. Ini termasuk "kebutuhan harian minimum" yang ditentukan oleh penelitian nutrisi. Obesitas, diabetes, penyakit jantung, dan masalah kesehatan lainnya yang dapat disebabkan oleh pola makan yang buruk terus meningkat. Membuat jus adalah cara yang bagus untuk mendapatkan semua nutrisi harian Anda dan mencegah penyakit-penyakit utama. Penelitian menunjukkan nutrisi anti-penuaan dan penangkal penyakit yang luar biasa dalam buah-buahan segar, sayuran, dan sayuran lainnya. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa jus kubis dapat mengurangi risiko terkena maag.

Studi lain menemukan bahwa keracyanin (ditemukan dalam buah ceri) mengurangi gejala yang terkait dengan asam urat dengan meningkatkan gerakan pada jari tangan dan kaki. Kita tahu bahwa ekstrak cranberry mencegah pembentukan batu ginjal dan membantu mengobati infeksi saluran kemih. Trans-resveratol adalah bahan anggur yang mencegah penyakit jantung koroner. Ini sama efektifnya dengan aspirin harian. Biji anggur dapat diperas langsung dari buah anggur. Biji anggur mengandung proanthocyanidins yang merupakan antioksidan yang lebih kuat daripada vitamin C dan vitamin E.

Apa kau tahu?

Secangkir jus segar membutuhkan sekitar satu pon produk. Segelas jus segar setiap hari sudah cukup untuk memastikan Anda mendapatkan asupan buah dan sayuran setiap hari. Banyak orang beralih ke minuman sayuran yang dibuat secara komersial untuk menggantikan pola makan yang buruk. Meskipun ini adalah langkah yang baik ke arah yang benar, namun ini bukanlah solusi terbaik. Jus sayuran yang diproduksi secara komersial tidak segar dan tidak bebas dari bahan kimia. Jus lebih efektif daripada makanan padat ketika Anda membutuhkan dorongan energi yang cepat. Segelas jus dapat dengan cepat merevitalisasi tubuh Anda tanpa menambahkan gula, kafein, atau pengawet.

Hilangkan Bahan Kimia Berbahaya dari Diet Anda Buah dan sayuran organik adalah yang terbaik untuk dijadikan jus. Meskipun harganya lebih mahal, manfaatnya bagi kesehatan Anda tidak ada duanya - tidak ada pestisida dan bahan kimia berbahaya lainnya. Anda bahkan bisa menanam sendiri bahan makanan Anda. Yang menyedihkan adalah sebagian besar bahan kimia yang disemprotkan pada sayuran atau ditaruh di tanah akan terserap oleh sayuran tersebut. Meskipun penting untuk membilas produk Anda dengan baik, hal itu tidak menghilangkan semua bahan kimia berbahaya. Namun, hal itu tidak akan menghilangkan jejak yang diserap oleh produk.

Ingat

Anda tidak akan menemukan nutrisi ini di tempat lain! Bahkan merek jus organik terbaik sekalipun, jus dalam kemasan tidak bernutrisi seperti jus segar. Inilah alasannya. Konsentrat digunakan dalam jus komersial, bukan jus buah utuh. Hal ini menyebabkan banyak nutrisi yang hilang selama pembekuan dan penyimpanan. Semua jus komersial harus dipasteurisasi, yang juga dapat menyebabkan banyak kekurangan nutrisi. Gunakan kreativitas Anda! Anda bisa membuat resep Anda sendiri tergantung pada preferensi atau masalah kesehatan Anda. Ini adalah tip yang saya gunakan saat pertama kali mulai membuat jus. Buku jus yang baik akan membantu Anda menghindari kombinasi rasa yang tidak enak, yang dapat menyebabkan pemborosan waktu dan pengeluaran yang mahal. Anda juga akan dapat menghemat waktu untuk mencari resep jus yang sesuai dengan kebutuhan medis Anda.

 

Tinggalkan komentar