Peradangan kronis adalah hal yang ingin saya fokuskan dalam artikel ini. Peradangan kronis dapat disebabkan oleh banyak faktor, termasuk tidak banyak bergerak, kelebihan berat badan, merokok, stres yang meningkat, dan kurang tidur. Faktor-faktor ini, bersama dengan Diet Standar Amerika, berkontribusi secara signifikan terhadap peradangan tingkat rendah. Hal ini dapat mempercepat penuaan dan meningkatkan risiko terkena penyakit. Penting untuk mengambil langkah-langkah untuk mengurangi...
