Salah satu fakta terpenting tentang asam urat adalah asam urat. Asam urat adalah bahan kimia organik yang dibuat oleh tubuh dari purin. Asam urat memiliki fungsi dalam tubuh, dan ginjal harus membuangnya melalui air seni selama pembersihan. Mengkonsumsi makanan yang tinggi purin dapat menyebabkan penumpukan asam urat yang berlebihan. Ini adalah tiga elemen kunci untuk mengelola asam urat. Tidak mungkin mengetahui berapa banyak asam urat yang diproduksi tubuh Anda. Anda dapat membicarakannya dengan dokter Anda. Beberapa tes medis sederhana dapat menentukan kadar asam urat tubuh.
Asam Urat
Anda tidak hanya akan mengetahui berapa banyak asam urat yang diproduksi, tetapi juga jumlah yang ada pada saat tes dilakukan. Dokter Anda mungkin juga ingin menilai fungsi ginjal Anda. Banyak orang tidak menyadari bahwa terlalu banyak asam urat dapat tertinggal di dalam tubuh jika ginjal berhenti berfungsi sebagaimana mestinya. Ginjal tidak selalu dapat menyaring semua asam urat untuk mempertahankan kadar yang tepat. Dokter Anda akan memberikan beberapa saran untuk meningkatkan fungsi ginjal secara keseluruhan berdasarkan hasil tes.
Dokter Anda mungkin akan merekomendasikan obat resep untuk membantu Anda mengatasi serangan asam urat atau asam urat. Mereka mungkin akan memberikan dosis serendah mungkin dan mengawasi perkembangan Anda. Untuk mengatasi asam urat, dosis dapat ditingkatkan jika perlu. Tujuannya adalah untuk menemukan keseimbangan terbaik antara efek samping dan manfaat. Untuk mendapatkan manfaat penuh dari pengobatan Anda, Anda harus mengikuti semua petunjuk. Anda seharusnya dapat mengelola kadar asam urat Anda tanpa obat resep jika disebabkan oleh purin dalam makanan Anda.
Pola Makan Sehat
Anda perlu memeriksa pola makan Anda dan membuat perubahan. Makan sehat dapat membantu Anda menghindari serangan asam urat. Hal ini juga dapat membantu Anda merasa lebih berenergi dan membantu Anda menurunkan berat badan. Gout bukanlah sesuatu yang dapat diobati dengan makanan sehat. Untuk mengelola asam urat, Anda harus menentukan kandungan purin dalam makanan.
Banyak orang makan lebih banyak salad ketika mereka ingin meningkatkan kesehatan mereka secara keseluruhan. Anda sebenarnya meningkatkan kadar asam urat tubuh Anda dengan memasukkan jamur yang rasanya enak ke dalam salad Anda. Penting untuk mengetahui makanan apa yang harus Anda hindari dan makanan apa yang bisa Anda makan. Anda tidak harus menghilangkan makanan favorit Anda dari diet Anda. Jika Anda ingin mengurangi serangan asam urat, kemungkinan besar Anda harus berkorban.