Metabolisme yang sehat dan seimbang membutuhkan makanan yang bergizi. Sayangnya, dalam masyarakat modern, makanan cepat saji merupakan bagian besar dari asupan makanan sehari-hari. Buah dan sayuran segar sering kali tidak ada dalam banyak menu makanan. Banyak produk segar yang terkontaminasi pestisida dan logam berat.
Saatnya beralih ke makanan organik dan makanan yang lebih sehat. Makanan organik adalah sereal, buah-buahan, dan sayuran yang tidak terpapar pestisida atau pupuk kimia. Mereka juga tidak menggunakan hormon pertumbuhan atau modifikasi genetik. Ada banyak kualifikasi dan pengecualian lainnya. Anda akan mengonsumsi makanan yang telah dievaluasi memiliki kualitas nutrisi yang lebih baik daripada makanan yang diproses secara kimiawi.
Makanan organik memiliki tingkat elemen yang lebih tinggi seperti selenium atau molibdenum yang merupakan agen antikanker yang kuat. Makanan organik juga membantu menjaga kelestarian lingkungan tempat mereka tumbuh. Makanan organik yang segar memiliki lebih banyak hal yang ditawarkan daripada nutrisi kimianya. Banyak enzim hidup yang dilepaskan selama perkecambahan dan pertumbuhan makanan organik ketika mereka terpapar dengan energi pancaran tenaga surya. Brokoli, misalnya, memiliki zat yang disebut dithiolthiones yang memicu pembentukan enzim spesifik yang melindungi DNA sel dari kerusakan akibat karsinogen. Hanya brokoli organik yang dapat menjamin bahwa rangkaian reaksi kimia ini terjadi tanpa campur tangan pestisida atau hormon pertumbuhan.
Energi kita berasal dari makanan yang kita makan. Makan sehat dengan makanan organik memberi kita vitalitas dan energi dari tanaman yang bertubuh penuh. Penelitian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal profesional menunjukkan bahwa makanan organik memiliki kandungan nutrisi yang lebih tinggi daripada makanan yang diproduksi secara konvensional. Sebuah penelitian menemukan bahwa buah-buahan organik mengandung hampir dua kali lipat nutrisi dibandingkan buah-buahan yang ditanam secara komersial. Studi lain menemukan bahwa produk organik memiliki kandungan antioksidan enam kali lipat lebih tinggi daripada buah-buahan komersial yang ditanam secara konvensional. Makan sehat dengan makanan organik dapat sangat membantu membersihkan tubuh Anda dari zat-zat beracun. Produk organik juga mengandung lebih sedikit logam berat beracun seperti timbal.
Makan makanan organik yang sehat menawarkan banyak manfaat. Mungkin saja Anda akan mengalami beberapa penyesuaian saat tubuh Anda menyesuaikan diri dengan pola makan yang baru. Manfaatnya lebih besar dari yang Anda bayangkan.
Tetapi jika Anda menderita asam urat meskipun Anda makan makanan organik, silakan periksa pengobatan rumahan alami di sini: Pengobatan Alami Asam Urat.