Loncat ke konten Loncat ke bilah samping Loncat ke footer

Bagaimana cara memenangkan Perang Artritis?

Kira-kira tujuh juta orang Amerika terkena dampak dari penyebab kecacatan yang satu ini saat ini. Sekarang ini merupakan salah satu masalah kesehatan kronis yang paling umum. Biaya tahunan artritis bagi orang Amerika adalah $15 miliar dalam biaya medis langsung dan $49 miliar biaya tidak langsung seperti kehilangan upah. Hampir 40 juta orang Amerika menderita artritis, dengan 24 juta orang di antaranya berusia kurang dari 65 tahun. Proyeksi peningkatan artritis di AS pada tahun 2020 adalah 60.000.000. Ada lebih dari 100 jenis artritis. Ini adalah kondisi sendi degeneratif yang terkait dengan penuaan.

Mari kita memahaminya

Saat tulang bergesekan satu sama lain, tulang rawan yang rusak menyebabkan gerakan berhenti. Ini menyebabkan tulang dan otot berubah bentuk, otot melemah, dan refleks melambat. Osteoartritis paling umum terjadi pada sendi penahan berat. Kadang-kadang artritis dapat disebabkan oleh trauma parah pada sendi, kadang-kadang selama bertahun-tahun. Meskipun obat penghilang rasa sakit mungkin efektif untuk sementara waktu, sebagian dokter merekomendasikan pembedahan jika obat tidak meredakan nyeri. Osteoartritis adalah alasan utama mengapa orang Amerika harus menjalani operasi punggung bawah dan operasi penggantian lutut dan pinggul.

Penyakit autoimun, juga dikenal sebagai artritis reumatoid atau reumatoid, adalah bentuk umum lain dari artritis. Penyakit autoimun adalah ketika sistem kekebalan tubuh menyerang jaringannya sendiri. Tulang rawan dan persendian biasanya dikelilingi oleh sinovium, jaringan pelindung yang menghasilkan cairan yang menyehatkan tulang dan melumasinya. Sinovium diserang oleh sel darah putih pada pasien artritis reumatoid. Inilah yang menyebabkan peradangan dan pembengkakan sendi yang menyakitkan.

Peradangan

Sinovium yang meradang dapat menyebabkan peradangan pada sendi, tulang, tulang rawan, dan otot-otot di sekitarnya. Hal ini menyebabkan otot-otot tersebut menjadi lebih lemah untuk menyangga sendi dengan baik. Peradangan kronis pada akhirnya dapat menyebabkan kerusakan pada tulang rawan atau tulang. Rheumatoid adalah jenis artritis yang paling parah dan melemahkan. Kebanyakan orang akan merasakan nyeri sendi yang parah, demam kelelahan, peradangan, dan gejala lainnya. Dalam kasus yang lebih parah, reaksi autoimun dapat mempengaruhi bagian lain dari tubuh, seperti hati, ginjal, dan paru-paru.

Batu urat monosodium di persendian dan jaringan adalah ciri khas asam urat. Setelah bertahun-tahun makan makanan berprotein tinggi, Gout biasanya terjadi pada pasien berusia antara 30 dan 50 tahun. Ginjal tidak dapat menghilangkan produksi asam urat yang berlebihan dari tubuh. Hal ini menyebabkan kristal seperti jarum terbentuk pada sendi. Kondisi yang menyakitkan ini sebagian besar mempengaruhi sendi-sendi kecil. Serangan Gout lebih sering terjadi dalam jangka panjang.

Serangan Asam Urat

Serangan asam urat dapat disebabkan oleh diet tinggi lemak, alkohol, dan obesitas. Penting untuk mengambil peran aktif dalam pencegahan dan pengobatan untuk kerusakan sendi. Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi kemungkinan Anda terkena artritis. Pengobatan alami juga dapat digunakan untuk mengurangi peradangan dan gejala lainnya. Obat penghilang rasa sakit dan obat anti-inflamasi adalah pengobatan yang paling umum. Obat-obatan ini dapat membantu dalam menghilangkan rasa sakit, tetapi juga dapat mempercepat degenerasi dan kerusakan permukaan artikular, yang dapat menyebabkan tubuh tidak mampu memperbaiki tulang rawan. Setiap tahun, beberapa ribu orang dirawat di rumah sakit karena komplikasi yang berkaitan dengan obat anti-inflamasi.

Perawatan

  • Hindari makanan yang mengandung tomat, paprika dan kentang.
  • Makanan tinggi sulfur, seperti bawang bombay, kubis, dan bawang putih, baik untuk dimakan. Makanan-makanan ini dapat membantu memperbaiki tulang rawan dan tulang. Minyak rami (asam lemak omega-3 dan omega-6), ikan, dan minyak borage (omega-6) juga dapat bermanfaat dalam mengurangi peradangan.
  • Multivitamin, termasuk antioksidan seperti vitamin E, C. A, selenium dan seng, tidak lagi tersedia dalam jumlah yang cukup untuk melindungi sendi dari serangan radikal bebas.
  • Olahraga bermanfaat dalam membantu mengurangi kekakuan dan mempertahankan berat badan yang sehat untuk meringankan tekanan pada sendi yang menahan beban.
  • Biji seledri- Bumbu alami yang luar biasa ini memiliki hampir dua lusin bahan kimia anti-inflamasi yang diketahui dapat mengurangi peradangan.
  • Suplemen Glucosamine - Sendi berhenti memproduksi zat yang diperlukan ini untuk mengurangi kekakuan.

 

 

Tinggalkan komentar