Kekuatan anti-inflamasi kurkumin telah dibandingkan dengan obat-obatan yang memiliki efek anti-inflamasi yang sama. Oleh karena itu, obat ini direkomendasikan untuk nyeri sendi, radang sendi atau asam urat; atau nyeri otot, setelah olahraga atau cedera.
Konsumsi kunyit secara keseluruhan lebih baik daripada konsumsi kurkumin "murni", karena kurkumin berinteraksi dengan komponen tanaman lainnya. Faktanya, para ahli pengobatan Ayurveda India merekomendasikan untuk menggunakan bentuk kunyit yang sederhana, yang telah digunakan selama ribuan tahun dan terbukti efektif.
Kunyit sangat dihargai karena manfaat kesehatannya, tetapi sangat penting untuk menemaninya dengan lada hitam. Berkat piperin, senyawa tajamnya, meningkatkan penyerapan kunyit sekitar 158%.
Jadi, penting untuk menambahkan lada atau lemak (minyak, mentega, dll.) untuk meningkatkan ketersediaan hayati kunyit, yaitu penyerapan kurkuminoid melalui mukosa usus.
Untuk dosis kunyit dan merica, gunakan perbandingan 9:1, yaitu 9 dosis kunyit untuk satu dosis merica. Anda juga dapat menambahkan rempah-rempah antiinflamasi lainnya, seperti jahe atau kayu manis, dalam hal ini gunakan dosis 9:5:1, yaitu 9 dosis kunyit, 5 dosis rempah-rempah lainnya, dan 1 dosis lada.
Jika rasa kunyit mengganggu Anda, Anda bisa memasukkan bubuk kunyit ke dalam kapsul netral yang tersedia di apotek dan parafarmasi.
Infus dapat dikonsumsi secara preventif, tetapi ini juga merupakan cara terbaik untuk mengonsumsi kunyit secara kuratif: Rendam 1 hingga 2 g bubuk kunyit dengan 3 atau 4 merica hitam dalam 150 ml air mendidih selama 10 hingga 15 menit. Minum 2 cangkir per hari. Anda juga dapat merebus akar kunyit selama 3 menit, lalu biarkan rebusan meresap selama 10 menit. Minum 2 atau 3 cangkir per hari.
Dalam infus, sangat menarik untuk membuat infus kunyit dan lemon, rempah-rempah kuning dan buah jeruk adalah dua bahan pelengkap yang saling bersinergi.
Untuk meredakan radang, dianggap perlu untuk mengonsumsi setara dengan 200 mg hingga 400 mg kurkuminoid, 3 kali sehari, yang setara dengan setidaknya 3 g kunyit, 3 kali sehari.
NB: kunyit dapat digunakan secara eksternal untuk mengatasi radang kulit misalnya, biasanya digunakan sebagai tapal.
Jadi, secara singkatnya, Anda dapat menemukan kurkumin dengan berbagai cara:
- Pertama, Anda memiliki bentuk segar, yaitu rimpang segar yang dapat Anda temukan di toko-toko organik. Anda dapat memarutnya dan menambahkannya ke dalam makanan Anda atau memasukkannya ke dalam ekstraktor jus.
- Anda memiliki bentuk bubuk rimpang kering. Ini adalah bubuk oranye yang Anda kenal dengan baik, menurut saya ini adalah bentuk yang paling klasik.
- You have liquid forms: Tetes Kurkumin.
- Kemudian Anda memiliki berbagai macam produk yang terstandardisasi dalam kurkuminoid, biasanya berbentuk kapsul, yang biasanya menjamin 95% kurkuminoid dalam produk.
What is gout disease?
Gout disease is a form of arthritis caused by the buildup of uric acid crystals in the joints, leading to intense pain, swelling, and inflammation.
How can gout be treated?
Gout can be managed through various treatments, including medication to reduce pain and inflammation, lifestyle changes such as maintaining a healthy weight and avoiding trigger foods, and the use of natural remedies like boswellia supplements or drops that may help alleviate symptoms.
How can I prevent gout attacks?
Preventing gout attacks involves adopting a healthy lifestyle. This includes maintaining a balanced diet, low in purine-rich foods such as organ meats and seafood, managing weight, staying hydrated, limiting alcohol consumption, and incorporating regular exercise. Additionally, following any prescribed medications or treatments recommended by your healthcare provider is crucial in preventing gout attacks.
How can turmeric help with gout?
Turmeric, specifically its active compound curcumin, has been studied for its potential anti-inflammatory properties, which may help alleviate symptoms of gout.
When should medical attention be sought for gout?
It is advisable to seek medical attention for gout if you experience severe joint pain, swelling, and redness, particularly if it affects daily activities or if symptoms persist for more than a few days. Consulting a healthcare professional can help determine the appropriate treatment plan and prevent further complications.
6 Komentar
Wilma
I have mild foot osteoarthritis, I purchased this Fyron G1 Curcuma as a natural remedy for joint pain. I haven’t experienced any pain in my foot since I have been taking this product twice daily. Also I don’t get headaches like I usually do when I purchase cheaper supplement capsules so I can tell IncHealth is a very good quality brand. So happy with this product!
Piedro
Product arrived and looks like picture. I have taken Fyron G1 Curcuma for 3 weeks now straight. I take 2 twice a day. I am in my 60s with history of inflammation and just recently dx. with a autoimmune disorder. My goal with this product is to decress the inflammation through out my body. Since taking only 3 weeks, My joint and muscle pain has decreased and almost gone. Pain has improved to gone most of the time now.
Cory
I don’t even remember why I searched for this supplement type, but all I know, is halfway through the bottle of Fyron G1 and many improvements! From energy, to inflammation and I believe maybe more!
Verenice
Our order arrived quickly, and we continue to use this Fyron G1 faithfully every day. It is an excellent addition for joint health and to eliminate pain in joints. I use calcium and add this curcuma drop to it every day. It works well! It works wonderfully.
Sixta
I’m allergic to anti-inflammatory medication and this Fyron G1 Curcuma works well for inflammation, even helping to calm down a post-acupuncture earache that I used to get. Dissolves quickly and seems to be of a long lasting quality
Anne P.
I was skeptical have to admit, but I’ve been taking Fyron G1 AS DIRECTED, for 3 weeks for knee pain. Thought I’d have to go back to the dr for another round of steroid shots and about 2 weeks ago I realized -WOW- THEY’RE NOT HURTING! Not a medical diagnosis for sure, just personal observation!