Loncat ke konten Loncat ke bilah samping Loncat ke footer

Di manakah hubungan antara asam urat dan diabetes?

Gout lebih umum terjadi pada orang dengan diabetes tipe 2 daripada mereka yang tidak. Gout adalah bentuk artritis yang menyebabkan pembengkakan, nyeri, dan kekakuan mendadak pada persendian. Gout dapat menyebabkan nyeri yang parah. Biasanya dirasakan di jempol kaki, yang bisa berubah menjadi sangat merah. Serangan asam urat juga dapat terjadi pada pergelangan kaki, lutut, dan persendian lainnya. Serangan asam urat dapat berlangsung hingga 10 hari sebelum mereda. Serangan asam urat dapat berlangsung selama 10 hari sebelum rasa sakit mereda. Hampir 85% orang yang pernah mengalami serangan asam urat sekali mengalami serangan lain dalam waktu tiga tahun.

Hiperurisemia

Ini adalah penumpukan asam urat dalam aliran darah Anda. Tubuh Anda menghasilkan asam urat ketika memecah purin. Purin adalah jenis protein yang ditemukan dalam banyak makanan serta semua sel tubuh Anda. Asam urat biasanya ditemukan dalam darah Anda. Asam urat melewati ginjal Anda, dan dikeluarkan saat urin Anda kosong. Jika kadar asam urat dalam darah Anda terlalu tinggi untuk waktu yang lama, asam urat dapat membentuk kristal seperti jarum yang tersangkut di persendian dan jaringan lunak Anda. Gout ditandai dengan sendi yang nyeri dan bengkak.

Asam urat dapat diwariskan dari satu generasi ke generasi lainnya, mungkin karena orang-orang dalam keluarga yang sama memiliki gaya hidup yang sama. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The American Journal of Medicine (2010), ribuan orang dewasa diperiksa bersama dengan anak-anak mereka. Para peneliti menemukan bahwa orang dengan kadar asam urat yang lebih tinggi lebih mungkin untuk mengembangkan diabetes tipe 2. 71% lebih mungkin mengembangkan diabetes daripada wanita yang memilikinya daripada mereka yang tidak memilikinya. Setiap kondisi dapat mempengaruhi yang lain. Kondisi medis lainnya juga dapat menyebabkan peningkatan asam urat, termasuk asam urat.

Baik untuk diketahui

Pasien asam urat, misalnya, memiliki kolesterol yang lebih tinggi, trigliserida yang tinggi, dan kadar glukosa darah yang tinggi. Asam urat dapat meningkatkan kemungkinan orang terkena diabetes tipe 2, sindrom metabolik, atau penyakit ginjal. 90% orang dengan diabetes tipe 2 kelebihan berat badan. Tidaklah mengherankan bahwa sekitar 50% dari mereka yang menderita asam urat kelebihan berat badan. Kelebihan berat badan (atau membawa terlalu banyak berat badan di sekitar bagian tengah tubuh Anda) dapat meningkatkan kadar zat peradangan tertentu. Serangan asam urat dapat diperburuk oleh hal ini.

Tekanan darah tinggi adalah masalah umum pada diabetes tipe 2. Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan kadar asam urat yang tinggi, yang dapat menyebabkan gout. Resistensi insulin adalah masalah lain yang dapat disebabkan oleh tekanan darah tinggi, yang merupakan kutukan bagi penderita diabetes tipe 2. Gout dan diabetes juga terkait dengan penyakit ginjal dan penyakit jantung. Asam urat dan diabetes tipe 2 terkait dengan cara tertentu. Anda dapat mengalahkan keduanya dengan gaya hidup dan strategi diet yang sama dengan yang Anda gunakan untuk mengalahkan diabetes.

Pengobatan

Bagaimana gout didiagnosis dan diobati? Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik pada persendian yang terkena. Gout didiagnosis apabila kadar asam urat dalam darah melebihi 415 umol/L (mikromol per liter). Bagaimana gout dapat diobati? Mengistirahatkan sendi dapat membantu meringankan rasa nyeri selama serangan. Anda juga dapat mengurangi rasa nyeri dengan mengonsumsi NSAID (obat antiinflamasi nonsteroid), seperti naproxen atau ibuprofen. Dokter Anda mungkin memberi Anda suntikan dengan kortikosteroid (seperti prednison) untuk menghentikan serangan gout. Secara oral, ini juga dapat diberikan. Colchicine, obat kuno untuk asam urat, pertama kali digunakan di Mesir Kuno untuk mengobati rematik. Ini mengurangi penumpukan kristal asam urat, yang menyebabkan rasa sakit pada sendi yang terkena. Colchicine adalah alternatif untuk NSAID bagi mereka yang tidak dapat mentolerirnya. Efek samping seperti gangguan gastrointestinal dapat membatasi penggunaan colchicine pada dosis tinggi.

Penyebab

Apa yang menyebabkan serangan gout? Setiap orang berbeda, jadi apa yang menyebabkan serangan asam urat pada satu orang mungkin tidak sama untuk orang lain. Asam urat dapat diperburuk dengan minum alkohol. Jika Anda sudah memiliki asam urat, hal ini dapat menyebabkan serangan mendadak. Purin adalah bahan umum dalam banyak bir. Hati memproduksi asam urat ketika alkohol dikonsumsi. Asam urat adalah suatu kondisi di mana alkohol merangsang produksi asam urat di hati. Anda dapat mengurangi risiko terkena gout dengan menurunkan berat badan. Diet seimbang dan sehat dikombinasikan dengan olahraga teratur adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan dengan aman. Minum cairan dapat mengurangi risiko pembentukan kristal.

Delapan gelas besar cairan per hari direkomendasikan (1,5 liter). Anda dapat menghitung semua minuman, selain alkohol, terhadap asupan cairan Anda. Ini termasuk minuman yang mengandung kafein seperti teh dan kopi. Kafein bisa bersifat diuretik ringan. Itu membuat Anda lebih sering buang air kecil. Peminum kopi dan teh secara teratur akan mengembangkan toleransi terhadap kafein, sehingga mereka akan mengalami dehidrasi ringan jika mereka mengonsumsi lebih banyak. Kafein mungkin tidak secara langsung mempengaruhi risiko terkena asam urat. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang minum kopi mungkin memiliki kadar asam urat dalam darah yang lebih rendah daripada mereka yang minum teh dalam jumlah yang sama.

Vitamin

Minum air putih harus menjadi prioritas bagi penderita diabetes. Penelitian telah menunjukkan bahwa pria yang makan lebih banyak vitamin C lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan asam urat. Penelitian juga menunjukkan bahwa vitamin C dapat dikonsumsi sebagai suplemen makanan (500-1000mg per hari) untuk menurunkan kadar asam urat darah Anda. Vitamin C adalah vitamin yang membantu ginjal Anda menghilangkan asam urat dari tubuh. Jika Anda mempertimbangkan untuk menambahkan vitamin C ke dalam diet Anda, dan Anda juga mengonsumsi obat resep, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda untuk memastikan bahwa suplemen tersebut aman untuk Anda. Beberapa orang mungkin mengalami mencret jika mereka mengkonsumsi vitamin C dalam jumlah tinggi.

Ceri tart, yang juga dikenal dengan nama lain, sangat berbeda dari ceri manis. Ceri tart berwarna merah cerah dan mempertahankan warnanya, bahkan setelah dijus, dibekukan, atau dikeringkan. Sebaliknya, ceri manis, warnanya hampir hitam dan bisa berwarna merah gelap atau ungu. Asam urat diobati secara alami dengan ceri asam dan jus anggur asam. Ceri ini telah terbukti mengurangi asam urat darah dan peradangan yang terkait dengan asam urat. Ceri asam dapat dengan cepat memburuk sehingga penting untuk membekukan atau mengeringkannya sesegera mungkin. Cara terbaik untuk menikmatinya adalah dengan dikeringkan, dalam smoothie, sereal batangan, dan makanan yang dipanggang. Tubuh Anda memproduksi asam urat dengan memecah purin yang Anda makan. Mengurangi asupan makanan kaya purin adalah strategi yang baik jika Anda menderita asam urat.

 

Seberapa bergunakah postingan ini?

Klik pada bintang untuk menilai!

Peringkat rata-rata 5 / 5. Penghitungan suara: 1

Tidak ada suara sejauh ini! Jadilah yang pertama menilai postingan ini.

Tinggalkan komentar