Loncat ke konten Loncat ke bilah samping Loncat ke footer

Apakah Asam Urat adalah Penyakit Indulgensi?

Gout disebabkan oleh terlalu banyak asam urat dalam darah Anda. Ini pernah dikenal sebagai penyakit patrician, karena itu adalah hasil dari pemanjaan yang berlebihan oleh orang kaya. Asam urat dapat dipengaruhi oleh diet tinggi purin. Daging merah mengandung purin yang tinggi. Daging merah lebih disukai oleh orang kaya, sementara biji-bijian lebih terjangkau bagi orang miskin.

Tentang Asam Urat

Gout adalah kondisi yang didominasi pria yang dapat didiagnosis pada pria berusia di atas 50 tahun. Gout biasanya dimulai pada usia 30 tahun, dan puncaknya antara 40 dan 50 tahun. Hal ini jarang terjadi pada wanita pra-menopause. Hippocrates menggambarkan asam urat sebagai penyakit yang menyerang pria. Wanita pasca-menopause lebih mungkin mengalaminya. Kristal urat ditemukan di jempol kaki mumi Mesir.

Asam urat adalah suatu kondisi yang bisa bertahan lama. Butuh waktu untuk menyingkirkannya. Dibutuhkan waktu yang lama agar kadar asam urat mencapai tingkat yang cukup tinggi sehingga tidak mengkristal dan menumpuk di persendian.

Gout dapat dibagi menjadi dua jenis: primer dan sekunder. Gout primer disebabkan oleh produksi asam urat yang berlebihan atau ketidakmampuan untuk mengeluarkannya secara cukup efisien untuk mempertahankan tingkat gula darah yang normal. Pasien-pasien ini dapat memperoleh manfaat dari perubahan pola makan. Gout sekunder dapat berkembang dari penyebab lain. Gout dapat dipicu oleh kadar asam urat yang meningkat oleh kondisi medis tertentu. Penyakit mieloproliferatif dan ginjal adalah dua contohnya. Leukemia disebabkan oleh kelebihan produksi asam urat, dan penyakit ginjal adalah di mana ekskresi terhambat. Kadar asam urat darah dapat dipengaruhi oleh obat-obatan. Ini termasuk diuretik, termasuk diuretik thiazide dan aspirin, serta obat sitotoksik. Asam urat juga dapat dikaitkan dengan obesitas dan minum alkohol. Asam urat sering berkembang pada malam hari.

70% hingga 90% gout akut terjadi di kaki besar. Biasanya mempengaruhi sendi metatarsophalangeal pertama. Ini dikenal sebagai podagra. Rasa sakitnya bisa menjadi parah dan berdenyut-denyut dalam beberapa jam. Jempol kaki bisa terasa panas dan membengkak. Ini bisa terasa sangat menyakitkan untuk disentuh, dan bahkan sentuhan dari selubung tempat tidur dapat menyebabkannya terasa sakit. Meskipun episode akut akan sembuh dengan sendirinya, namun bisa bertahan hingga seminggu. Meskipun jumlah kristal asam urat terbesar ditemukan pada sendi jempol kaki, namun kristal ini juga dapat mempengaruhi sendi lainnya. Kristal-kristal ini dapat menyebabkan rasa sakit yang parah dan peradangan pada sendi mana pun yang menumpuk.

Singkirkan Asam Urat dengan Cara Alami

Manajemen asam urat dipengaruhi oleh diet dan penurunan berat badan. Asupan yang rendah dapat mengurangi kadar urat darah sebanyak 20%. Makanan kaya purin termasuk hati, daging organ lainnya, sosis, dan daging olahan lainnya, serta makanan laut, telur, susu, dan kacang-kacangan tertentu. Asam urat dapat diperburuk oleh alkohol. Bir adalah penyebab terburuk. Ini mengandung guanosin. Bahan kimia ini diubah menjadi asam urat oleh flora usus. Dengan skrining dan tes asuransi, kita sekarang melihat sekelompok orang dengan kadar asam urat yang tinggi, tetapi tidak ada tanda-tanda gout. Orang-orang ini harus dipantau. Setelah semua faktor yang dapat mempengaruhi asam urat telah dieliminasi atau dikurangi, dan diet serta penurunan berat badan sudah dilakukan, terapi pemeliharaan dalam bentuk allopurinol dapat direkomendasikan untuk mempertahankan asam urat darah dalam kisaran normal. Hal ini mencegah kristal urat berpisah ke bagian lain dari tubuh.

Asam urat dapat diobati dengan menurunkan dan mempertahankan kadar normal asam urat dalam tubuh. Asam ini secara alami diproduksi ketika tubuh kita memecah protein (purin). Sebaiknya batasi asupan protein kita. Protein daging merah dan makanan laut termasuk yang paling tinggi. Hindari ragi, terutama roti manis, dan sayuran berdaun hijau seperti bayam. Kacang-kacangan dalam segala bentuk juga masuk dalam daftar tidak boleh dimakan. Anda juga harus menyadari bahwa banyak minuman beralkohol mengandung ragi, jadi Anda harus membatasi asupan Anda. Anggur merah harus dihindari.

Untuk menghilangkan asam urat, langkah selanjutnya adalah menurunkan kadar asam urat Anda. Hal ini dapat dilakukan dengan ceri hitam dan stroberi. Keduanya telah terbukti mengurangi kadar asam urat dari waktu ke waktu. Vitamin C dapat dikonsumsi setiap hari untuk menurunkan kadar asam urat. Orang-orang telah menemukan bahwa jus cranberry dan kapsul dapat membantu membersihkan tubuh. Apa pun yang kita lakukan untuk membantu tubuh menghilangkan asam urat juga harus bermanfaat. Minum cukup air setiap hari dapat membantu menyaring asam urat dan menghilangkan limbah. Menggabungkan metode adalah cara terbaik untuk menjadi sukses. Anda dapat mencapai hasil terbaik dengan mengubah pola makan Anda untuk mengurangi asupan purin dan meningkatkan jumlah makanan yang menurunkan asam urat. Ini akan memastikan bahwa Anda tidak mengalami flare-up lagi.

Pengobatan Rumah Asam Urat

Ingatlah untuk minum air. Minum setidaknya enam gelas air delapan ons per hari akan membantu Anda membersihkan sistem Anda dan menghilangkan limbah.

Seberapa bergunakah postingan ini?

Klik pada bintang untuk menilai!

Peringkat rata-rata / 5. Penghitungan suara:

Tidak ada suara sejauh ini! Jadilah yang pertama menilai postingan ini.

Tinggalkan komentar