Loncat ke konten Loncat ke bilah sisi Loncat ke footer

Apakah Asam Urat adalah Penyakit yang Memanjakan Diri?

Gout disebabkan oleh terlalu banyak asam urat dalam darah Anda. Penyakit ini dulunya dikenal sebagai penyakit bangsawan, karena merupakan hasil dari pemanjaan yang berlebihan oleh orang kaya. Gout dapat dipengaruhi oleh diet tinggi purin. Daging merah mengandung purin yang tinggi. Daging merah lebih disukai oleh orang kaya, sementara biji-bijian lebih terjangkau bagi orang miskin.

Tentang Asam Urat

Gout adalah kondisi yang didominasi oleh pria yang dapat didiagnosis pada pria berusia di atas 50 tahun. Gout biasanya dimulai pada usia 30 tahun, dan mencapai puncaknya pada usia 40 hingga 50 tahun. Hal ini jarang terjadi pada wanita pra-menopause. Hippocrates menggambarkan asam urat sebagai penyakit yang menyerang laki-laki. Wanita pasca-menopause lebih mungkin mengalaminya. Kristal urat ditemukan di jempol kaki mumi Mesir.

Gout adalah suatu kondisi yang dapat berlangsung lama. Perlu waktu untuk menghilangkannya. Diperlukan waktu yang lama agar kadar asam urat mencapai tingkat yang cukup tinggi sehingga tidak mengkristal dan menumpuk di persendian.

Gout dapat dibagi menjadi dua jenis: primer dan sekunder. Gout primer disebabkan oleh produksi asam urat yang berlebihan atau ketidakmampuan untuk mengeluarkannya secara cukup efisien untuk mempertahankan kadar gula darah yang normal. Pasien-pasien ini dapat memperoleh manfaat dari perubahan pola makan. Gout sekunder dapat terjadi akibat penyebab lain. Gout dapat dipicu oleh kadar asam urat yang meningkat akibat kondisi medis tertentu. Penyakit mieloproliferatif dan penyakit ginjal adalah dua contohnya. Leukemia disebabkan oleh produksi asam urat yang berlebih, dan penyakit ginjal menyebabkan ekskresi asam urat terhambat. Kadar asam urat darah dapat dipengaruhi oleh obat-obatan. Ini termasuk diuretik, termasuk diuretik tiazid dan aspirin, serta obat sitotoksik. Gout juga dapat dikaitkan dengan obesitas dan minum alkohol. Asam urat sering berkembang pada malam hari.

70% hingga 90% gout akut terjadi pada kaki besar. Biasanya menyerang sendi metatarsophalangeal pertama. Ini dikenal sebagai podagra. Rasa sakit dapat menjadi parah dan berdenyut-denyut dalam beberapa jam. Jempol kaki dapat terasa panas dan membengkak. Ini bisa terasa sangat menyakitkan saat disentuh, dan bahkan sentuhan dari selubung tempat tidur dapat menyebabkan rasa sakit. Meskipun episode akut akan sembuh dengan sendirinya, namun dapat berlangsung hingga seminggu. Meskipun jumlah terbesar kristal asam urat ditemukan pada sendi jempol kaki, kristal ini juga dapat memengaruhi sendi lainnya. Kristal ini dapat menyebabkan rasa sakit yang parah dan peradangan pada sendi mana pun yang ditimbunnya.

Singkirkan Asam Urat Dengan Cara Alami

Penanganan asam urat dipengaruhi oleh diet dan penurunan berat badan. Asupan yang rendah dapat menurunkan kadar urat darah sebanyak 20%. Makanan kaya purin termasuk hati, daging organ lainnya, sosis, dan daging olahan lainnya, serta makanan laut, telur, susu, dan kacang-kacangan tertentu. Asam urat dapat diperburuk oleh alkohol. Bir adalah penyebab terburuk. Ini mengandung guanosin. Bahan kimia ini diubah menjadi asam urat oleh flora usus. Dengan tes skrining dan asuransi, kita sekarang melihat sekelompok orang dengan kadar asam urat yang tinggi, tetapi tidak ada tanda-tanda asam urat. Orang-orang ini harus dipantau. Setelah semua faktor yang dapat memengaruhi gout dihilangkan atau dikurangi, serta diet dan penurunan berat badan dilakukan, terapi pemeliharaan dalam bentuk allopurinol dapat direkomendasikan untuk mempertahankan asam urat darah dalam kisaran normal. Hal ini untuk mencegah kristal urat berpindah ke bagian tubuh lainnya.

Gout dapat diobati dengan menurunkan dan mempertahankan kadar asam urat yang normal dalam tubuh. Asam ini diproduksi secara alami ketika tubuh kita memecah protein (purin). Sebaiknya kita membatasi asupan protein. Protein daging merah dan makanan laut termasuk yang paling tinggi. Hindari ragi, terutama roti manis, dan sayuran berdaun hijau seperti bayam. Kacang-kacangan dalam segala bentuk juga masuk dalam daftar pantangan. Anda juga harus menyadari bahwa banyak minuman beralkohol mengandung ragi, jadi Anda harus membatasi asupannya. Anggur merah harus dihindari.

Untuk menghilangkan asam urat, langkah selanjutnya adalah menurunkan kadar asam urat Anda. Hal ini dapat dilakukan dengan ceri hitam dan stroberi. Keduanya telah terbukti dapat menurunkan kadar asam urat dari waktu ke waktu. Vitamin C dapat dikonsumsi setiap hari untuk menurunkan kadar asam urat. Banyak orang telah menemukan bahwa jus dan kapsul cranberry dapat membantu membersihkan tubuh. Apa pun yang kita lakukan untuk membantu tubuh mengeluarkan asam urat juga akan bermanfaat. Minum air yang cukup setiap hari dapat membantu menyaring asam urat dan membuang limbah. Menggabungkan metode adalah cara terbaik untuk menjadi sukses. Anda dapat mencapai hasil terbaik dengan mengubah pola makan Anda untuk mengurangi asupan purin dan meningkatkan jumlah makanan yang menurunkan asam urat. Hal ini akan memastikan bahwa Anda tidak mengalami kambuh lagi.

Pengobatan Asam Urat di Rumah

Ingatlah untuk minum air. Minum setidaknya enam gelas air putih delapan ons per hari akan membantu Anda mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan membuangnya.

Tinggalkan komentar