Loncat ke konten Loncat ke bilah sisi Loncat ke footer

Haruskah saya berhenti minum untuk Gout?

Apa yang dimaksud dengan gout? Menurut para ahli medis, asam urat adalah suatu kondisi rematik dan merupakan salah satu bentuk radang sendi. Tujuh puluh persen penderita gout mengalami nyeri pada jempol kaki. Penyakit ini juga umum terjadi pada pria yang lebih tua, tetapi bukan berarti wanita kebal. Serangan asam urat bisa sangat menyakitkan dan parah. Selain pada pergelangan kaki dan jempol kaki, asam urat juga dapat menyerang siku, pergelangan tangan, dan lutut. Asam urat dapat disebabkan oleh minuman keras. Apakah asam urat harus hilang? Pertanyaan ini mungkin masih ada di benak Anda.

Fakta Asam Urat

Berikut adalah beberapa fakta asam urat yang berguna untuk membantu Anda menjawab pertanyaan tersebut. Gout jarang terlihat pada pecandu alkohol. Menurut beberapa penelitian, serangan asam urat dapat berkembang setelah bertahun-tahun menjadi pecandu alkohol. Jumlah alkohol yang dikonsumsi selama bertahun-tahun merupakan faktor utama dalam perkembangan asam urat. 1,49 RR setara dengan 1-2 gelas minuman. Asam urat juga dapat disebabkan oleh minum bir. RR adalah 1,49 jika Anda mengonsumsi 12 ons bir per hari.

Orang yang minum alkohol seperti vodka, gin, dan wiski juga berisiko lebih tinggi terkena gout. Minuman multivariat memiliki RR sebesar 1,15. RR untuk konsumsi anggur adalah 1,15. Penelitian juga mengungkapkan bahwa wine mengandung oksipurin, atau purin. Ketika masuk ke dalam tubuh, purin diubah menjadi asam urat. Seperti yang Anda ketahui, kadar purin yang tinggi dapat menyebabkan asam urat.

Minuman Beralkohol

Gout disebabkan oleh minuman beralkohol. Mengkonsumsi alkohol menyebabkan retensi urat. Urat dipecah menjadi laktat ketika dikonsumsi. Anda bisa mendapatkan kandungan purin dari stout dan anggur merah tertentu serta port. Jika Anda minum terlalu banyak alkohol (yang mengandung urin), Anda akan lebih mungkin mengembangkan gout. Penelitian juga menemukan bahwa obesitas berkaitan dengan minum alkohol secara berlebihan.

Asam urat juga mungkin terjadi pada orang yang mengalami obesitas. Purin dapat dihindari dengan berhenti minum bir dan minuman beralkohol lainnya. Orang yang berisiko tinggi terkena asam urat harus menghindari alkohol. Serangan asam urat dapat disebabkan oleh pesta dan minum, tetapi yang paling berbahaya adalah minum alkohol. Anda dapat melakukan perubahan gaya hidup secara bertahap untuk mencegah serangan gout. Tidak mungkin berhenti minum alkohol sepenuhnya. Anda dapat berhenti minum dengan mengurangi minum.

Pencegahan

Pencegahan asam urat juga dapat dilakukan melalui perubahan pola makan. Batasi asupan makarel dan ikan haring, hati ikan, ikan teri. Udang, sarden. Jantung, ginjal, hati daging, roti manis. Anda harus menghindari makan sayuran yang mengandung purin, seperti asparagus, kacang polong, kacang-kacangan, dan jamur.

 

Tinggalkan komentar