Loncat ke konten Loncat ke bilah samping Loncat ke footer
Smoothie hijau yang sehat dan baru dibuat

Mengapa memulai Diet Jus Hijau?

Jus menjadi semakin populer sebagai pengobatan untuk kondisi kronis seperti diabetes dan kanker. Untuk membuat jus, Anda hanya perlu mengetahui beberapa hal mendasar. Semua jus sayur dan buah itu baik, tetapi jus hijau tidak mengandung gula dan sangat bergizi. Sayuran hijau mentah memiliki khasiat penyembuhan yang tidak perlu diragukan lagi. Seledri adalah sayuran umum yang bahkan tidak dipertimbangkan oleh kebanyakan orang. Seledri sangat lezat dengan makanan yang tidak sehat seperti keripik kentang. Dapat menurunkan tekanan darah, mencegah stroke, dan...
Pasangan tetap terhidrasi

Apakah ada Penurunan Berat Badan Sehat Alami yang Aman?

Sekitar 651 juta orang Amerika Utara mengalami kelebihan berat badan atau gemuk. Sebagai Perawat Terdaftar, saya melihat komplikasi dan hasil dari masalah yang terus berkembang ini setiap hari. Tujuan saya adalah membantu orang menurunkan berat badan dengan aman dan sehat. Hasil yang mereka capai tidak bertahan lama. Lebih baik mengandalkan opsi penurunan berat badan yang sehat yang akan memberi Anda hasil yang tahan lama. Penting untuk menetapkan tujuan yang realistis dan tidak berharap untuk menurunkan banyak berat badan dalam waktu singkat...
buah beri musim panas

Bagaimana Buah-buahan dapat membantu menjaga kesehatan?

Ada kehidupan, ada buah, dan ada pengharapan. Sembilan ratus sembilan puluh sembilan dari setiap seribu penyembuh harus menerima kebenaran ini. Meskipun banyak orang telah mendengar tentang "obat anggur" untuk makan berlebihan dan "obat lemon untuk rematik", "obat" ini sebagian besar hanyalah nama. Masih menakjubkan bagi mereka yang belum tahu berapa banyak buah yang dapat dimakan jika Anda berhenti makan semua jenis makanan lainnya. Hal ini tidak boleh dilakukan dengan cara yang sembrono atau sembarangan....
Berbagai macam campuran raspberry, blackberry

Apa manfaat ceri?

Ceri dapat dibagi menjadi dua kelompok: ceri manis dan ceri asam. Mereka adalah anggota terkecil dari keluarga batu, yang juga mencakup plum, persik, dan nektarin. Ceri bing adalah ceri manis yang paling disukai, sedangkan ceri asam Montmorency adalah yang paling populer. Baik ceri manis maupun ceri asam, dan jusnya, telah dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan. Meskipun manfaat kesehatannya dapat dipertukarkan dalam banyak kasus, artikel ini akan lebih fokus pada...
Seikat asparagus putih

Apa Diet yang Tepat untuk Menurunkan Berat Badan?

Obesitas merupakan faktor risiko penyakit kardiovaskular, diabetes tipe II dan beberapa jenis kanker. Semakin banyak orang yang berusaha menurunkan berat badan. Mereka sering melakukan diet yang tidak sehat dan olahraga yang ketat. Namun, metode ini bisa jadi terlalu sulit untuk diikuti atau terlalu melelahkan. Beberapa orang menggunakan obat-obatan yang memiliki efek samping yang lebih berbahaya daripada manfaatnya. Butuh waktu untuk mencapai berat badan yang Anda inginkan. Dibutuhkan dedikasi, kesabaran, dan kemauan untuk menderita ketidaknyamanan. Ini adalah...
Sirup Jagung

Bagaimana cara menghindari Sirup Jagung Fruktosa Tinggi?

Fruktosa, karbohidrat sederhana, ditemukan di sebagian besar buah-buahan. Fruktosa juga dapat ditemukan dalam bentuk olahan sebagai sirup jagung fruktosa tinggi dalam berbagai makanan olahan komersial. Selama beberapa dekade terakhir, Amerika Serikat telah mengalami peningkatan dramatis dalam asupan fruktosa dan sirup fruktosa tinggi (HFCS). Asupan HFCS yang lebih tinggi telah dikaitkan dengan obesitas, gangguan metabolisme, dan kondisi lain yang dapat disebabkan oleh pilihan gaya hidup yang buruk. Tekanan darah tinggi, diabetes tipe 2, darah tinggi...
Mentah yang lezat

Pemanis Apa yang Harus Anda Pilih?

Mari kita hadapi fakta. Kita semua pasti menginginkan sesuatu yang manis. Pemanis apa yang harus saya gunakan jika saya membuat makanan penutup di rumah? Apa yang harus Anda masukkan ke dalam secangkir kopi Anda? Sebaiknya tidak mengandung sirup jagung fruktosa tinggi. Ini karena akan membuat Anda gemuk. Seberapa buruk sirup fruktosa tinggi dibandingkan gula? Atau madu? Saatnya belajar sains. Ada lima gula yang dikenal sebagai monosakarida: glukosa (glukosa), galaktosa (xilosa), dan ribosa. Kelima gula ini adalah bahan penyusun...
Bahan Bakar Nabati atau Sirup Jagung

Apa Kebenaran tentang Sirup Jagung Fruktosa Tinggi?

Produsen mulai mempermanis makanan dan minuman dengan HFCS (Sirup Jagung Fruktosa Tinggi) pada tahun 1970-an. HFCS lebih murah daripada gula, memiliki masa simpan yang lebih pendek daripada gula, dan sedikit lebih manis. Ada tiga tingkat kemanisan yang tersedia untuk HFCS: HFCS 55, HFCS 42, dan HFCS90. HFCS-42 berarti sirup tersebut mengandung 42% fruktosa, 58% glukosa, dan HFCS-55 mengandung 55% fruktosa. HFCS-55 mengandung 55% fruktosa, dan 45% glukosa. HFCS 90, yang merupakan fruktosa 90%, tidak digunakan dalam makanan tetapi ...