Banyak orang menggunakan vitamin yang dijual bebas tanpa mengetahui efek sepenuhnya. Suplemen vitamin adalah cara yang bagus untuk membantu tubuh Anda, tetapi ada juga beberapa kekurangannya. Penting untuk memahami bagaimana suplemen vitamin memengaruhi Anda, terutama jika dikonsumsi dalam bentuk pil. Mikronutrien adalah vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh manusia untuk mendukung pertumbuhan yang sehat dan menjaga kesehatan yang baik hingga dewasa. Mikronutrien terutama diperoleh dari makanan dan, dalam beberapa kasus, suplemen vitamin. Suplemen yang dikonsumsi tanpa konsultasi...