Metabolisme yang sehat dan seimbang membutuhkan makanan yang bergizi. Sayangnya, dalam masyarakat modern, makanan cepat saji merupakan bagian besar dari asupan makanan sehari-hari. Buah dan sayuran segar sering kali tidak ada dalam banyak menu makanan. Banyak produk segar yang terkontaminasi pestisida dan logam berat.Sudah saatnya beralih ke makanan organik dan makanan yang lebih sehat. Makanan organik adalah sereal, buah-buahan, dan sayuran yang belum terpapar pestisida atau pupuk kimia. Mereka juga tidak menggunakan hormon pertumbuhan atau...