Loncat ke konten Loncat ke bilah sisi Loncat ke footer
Puasa berselang

Apa yang harus saya lakukan untuk Menurunkan Berat Badan?

Rata-rata diet mengharuskan seseorang bekerja keras untuk menurunkan berat badan untuk sementara waktu, kemudian mereka dibiarkan mempertahankan hasilnya. Kebanyakan "diet" tidak berhasil. Diet sebenarnya dapat membantu seseorang menurunkan berat badan dan meningkatkan massa otot. Namun, orang tersebut pasti akan mendapatkan kembali berat badannya setelah diet selesai. Apakah Anda merasakan hal ini? Hal ini bukanlah hal yang aneh. Kebanyakan orang tidak tahu apa yang diperlukan untuk menurunkan berat badan, bukan hanya "lemak", dan dapat mempertahankannya...
Piring jam makanan keto

Apakah Berat Badan adalah Masalahnya?

Puasa adalah kesediaan untuk berhenti makan, minum, atau keduanya untuk jangka waktu tertentu. Ada banyak alasan mengapa seseorang memilih untuk berpuasa, tergantung pada gaya hidup dan tujuan pribadinya. Orang tersebut akan memutuskan jenis puasa dan waktunya. Beberapa orang tidak disarankan untuk berpuasa. Orang dengan penyakit kurus, kekurangan gizi, wanita hamil, dan orang dengan riwayat atau aritmia jantung tidak boleh berpuasa. Siapa pun yang melakukannya harus berada di bawah pengawasan medis yang ketat....
Kubus gula naik

Apa Saja Bahaya Asupan Gula?

White Death telah tiba, seperti halnya wabah pes pada tahun 1300-an yang menyebarkan bisul, kini remaja jerawatan menjangkiti kota-kota kita. Tapi apa penyebabnya? Dan bagaimana kita bisa menghentikannya? Orang-orang sering mendengar tentang betapa buruknya minuman berenergi bagi mereka dan bagaimana mereka harus berhenti mengonsumsinya. Tapi berapa banyak gula yang harus Anda konsumsi setiap hari? Apakah semua gula buruk untuk Anda? Bagaimana Anda bisa menghindari mengonsumsi terlalu banyak gula setiap hari? Makanan tinggi gula apa yang harus Anda hindari?