Meskipun Anda mungkin tidak menyadarinya, vitamin minyak ikan DHA/EPA omega 3 harian bisa jadi merupakan hal yang Anda butuhkan untuk tetap sehat. Seiring bertambahnya usia, kita semua pasti akan mengalami beberapa bentuk peradangan pada suatu saat. Hal ini memungkinkan untuk mencegah banyak masalah kesehatan yang kita asumsikan akan terjadi. Penelitian telah menunjukkan bahwa kadar asam lemak omega 3 dalam tubuh dapat mencegah banyak penyakit umum. Ini termasuk penyakit jantung, diabetes tipe 2 yang bergantung pada insulin pada orang dewasa...
Masih banyak mitos dan tips tentang berat badan yang masih bertahan, meskipun para ahli telah mencoba menjelaskannya. Mitos-mitos ini dibantah pada Konferensi & Pameran Makanan & Nutrisi American Dietetic Association di Chicago bulan lalu. Berikut adalah sepuluh mitos nutrisi dan diet yang paling umum dan keliru. Mitos-mitos ini adalah yang paling umum. Mitos-mitos ini sering diulang oleh para ahli di konferensi ADA.MitosMitos 1: Makan malam tidak baik untuk Anda. Christine Rosenbloom PhD,...