Ada banyak informasi di luar sana tentang asam lemak omega 3. Sangat mudah untuk tersesat dalam kebisingan. Berikut ini semua yang perlu Anda ketahui tentang asam lemak omega 3. Asam lemak omega 3 dapat digambarkan sebagai minyak esensial tak jenuh ganda rantai panjang. Asam lemak ini sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh yang tepat, tetapi tidak dapat diproduksi oleh tubuh secara internal. Lemak esensial ini kurang pada kebanyakan orang (fakta menunjukkan bahwa lebih dari 90%). Lemak-lemak ini...