Pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang menyebabkan rambut rontok? Mungkin saja Anda memiliki gen kebotakan dari ayah Anda. Terkadang, ada kemungkinan seseorang secara genetik cenderung mengalami penipisan rambut. Ada kemungkinan Anda akan mengalami kondisi yang sama dengan kerabat Anda yang mengalami pola kebotakan, yang juga dikenal sebagai kerontokan rambut androgenik. Ada banyak penyebab lain dari kerontokan atau penipisan rambut, tetapi tidak seterkenal genetika. Mengetahui tentang mereka akan membantu Anda membuat keputusan yang tepat untuk perawatan pertumbuhan rambut atau bahkan mencegahnya sama sekali. Inilah penyebabnya.
Perhatikan
- Nutrisi yang tidak memadai adalah faktor terbesar dalam kerontokan rambut. Anda berisiko lebih besar mengalami kerontokan rambut jika diet Anda kekurangan nutrisi penting. Hal ini terutama terjadi jika Anda tidak mendapatkan cukup zat besi dan protein. Efek samping dari kekurangan protein dapat menyebabkan kerontokan rambut pada orang yang vegetarian, pemakan makanan cepat saji, atau memiliki kebiasaan makan lainnya.
- Stres adalah penyebab utama lain dari alopecia. Tingkat stres yang normal dapat diterima dalam kehidupan sehari-hari. Namun, kekhawatiran dan kecemasan yang berlebihan dapat menyebabkan perubahan fisiologis pada tubuh Anda. Kerontokan rambut juga dapat disebabkan oleh stres yang tiba-tiba dan parah (seperti kematian dalam keluarga dekat).
- Infeksi parah dan demam yang sangat tinggi dapat menyebabkan trauma parah pada tubuh, yang terkadang dapat menyebabkan kerontokan rambut. Perubahan fisiologis dapat menyebabkan peningkatan ketegangan kulit pada kulit kepala Anda. Pengencangan ini menyebabkan pembuluh darah menyempit dan mengurangi pasokan nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut yang sehat.
- Rambut rontok dapat disebabkan oleh obat-obatan.
- Kebersihan kulit kepala yang buruk: Selain tidak menarik, hal ini juga dapat menjadi masalah bagi rambut Anda. Kulit kepala yang kotor dapat menyebabkan rambut rontok dengan menyumbat pori-pori.
- Pil KB: Ini untuk wanita yang sudah memiliki kecenderungan untuk mengalami kebotakan pada wanita. Pil ini dapat menyebabkan perubahan hormon yang dapat menyebabkan kebotakan bahkan lebih awal dalam kehidupan. Biasanya, rambut akan rontok dalam waktu dua hingga tiga bulan setelah berhenti minum pil. Ini hanyalah beberapa dari sekian banyak cara yang dapat menyebabkan kerontokan rambut.
Ini tidak hanya untuk pria, tetapi juga untuk wanita. Anda mungkin salah satu dari sekian banyak orang yang sedang mencari tahu tentang perawatan rambut rontok. Provillus adalah salah satu perawatan rambut rontok yang paling tepercaya dan dapat diandalkan di luar sana. Provillus mengatasi penyebab hormonal kerontokan rambut. Ini membantu Anda menumbuhkan kembali rambut Anda dengan cepat, aman dan alami. Provillus mungkin merupakan pilihan terbaik bagi Anda jika Anda mengalami kebotakan atau memiliki rambut tipis. Sebelum Anda memulai perawatan pertumbuhan kembali rambut, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.
Perawatan Kesehatan
Bisa jadi Anda merasa seperti berada di luar kendali, karena reformasi perawatan kesehatan terus mendominasi berita. Berikut adalah 6 cara untuk mengendalikan kesehatan Anda dan membuatnya lebih mudah dikelola untuk keluarga Anda. Makanlah dengan baik - Pastikan Anda mengonsumsi makanan sehat, seperti buah-buahan segar, sayuran, daging tanpa lemak, ikan, dan produk organik lainnya. Batasi asupan makanan asin dan makanan bergula. Untuk camilan, pilihlah makanan yang mengenyangkan dan rendah kalori seperti saus apel, yogurt rendah lemak, keju, dan biskuit.
Kurangi lemak berlebih dalam makanan Anda dengan menggunakan susu skim, margarin sebagai pengganti mentega, saus salad rendah lemak, roti, dan mentega. Pertahankan berat badan yang sehat - Hanya perlu 5 menit untuk menyadari bahwa banyak orang yang kelebihan berat badan, bahkan terkadang mengalami obesitas. Berat badan berlebih menyebabkan stres pada setiap bagian tubuh. Jika Anda merasa berat badan Anda melebihi batas berat badan yang sehat dan tidak yakin berapa berat badan ideal Anda, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter Anda. Dengan biaya yang biasanya kurang dari $20, Anda juga dapat berkonsultasi dengan perusahaan penurun berat badan untuk menentukan berapa berat badan yang harus Anda turunkan.
Penelitian
Penelitian telah menunjukkan bahwa obesitas dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang seperti diabetes, penyakit jantung, dan tekanan darah tinggi. Kondisi ini tidak menyenangkan untuk dijalani dan dapat mengubah kemampuan Anda untuk menjalani hidup secara permanen. Anda dapat menjadikan olahraga sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari dan mengubah cara hidup Anda. Temukan sesuatu yang Anda sukai dan lakukanlah. Berjalan kaki, berenang dan bersepeda, serta aerobik, angkat beban, latihan beban dan joging, akan meningkatkan kesehatan jantung dan kemampuan mental Anda untuk menghadapi stres sehari-hari. Tetapkan tujuan yang dapat Anda capai. Anda dapat memulai dari yang kecil, dan meskipun Anda tidak berolahraga dalam waktu yang lama, itu lebih baik daripada tidak berolahraga sama sekali.
Istirahat yang cukup - Anda disarankan untuk tidur selama 6-8 jam setiap malam. Hal ini penting bagi tubuh Anda untuk beristirahat dan memulihkan diri. Kemampuan tubuh Anda untuk melawan penularan penyakit secara alami tanpa menggunakan obat yang diresepkan atau obat yang dijual bebas akan meningkat pesat dengan beristirahat dengan cukup. Saringlah Air Anda - Ada banyak penyaring air yang dapat Anda beli di toko perangkat keras setempat atau secara online. Bagi mereka yang cenderung mekanis, pemasangannya biasanya cukup sederhana. Namun, pemasok dapat memberikan rekomendasi perusahaan yang dapat memasangnya untuk mereka. Menyaring kontaminan dari air minum Anda dapat mencegah terjadinya masalah.
Filter HEPA untuk Membersihkan Rumah Anda - Banyak masalah kesehatan yang dapat ditelusuri kembali ke polutan yang terbawa udara di udara. Bagi mereka yang menderita alergi atau asma, debu rumah tangga, tungau debu, serta jamur dan jamur dan bulu hewan peliharaan adalah alergen yang dikenal. Karena virus dan bakteri menempel pada partikel-partikel ini, membersihkan udara Anda dengan penyaring partikel berefisiensi tinggi (atau HEPA) dapat membantu mengurangi risiko terkena flu atau pilek. Tetaplah tertawa - Temukan alasan setiap hari untuk tertawa. Kelihatannya konyol, bukan. Tapi tertawa bisa menjadi cara yang bagus untuk menghilangkan stres. Menghilangkan stres dapat meningkatkan kesehatan dan pandangan hidup Anda. Hal ini menular dan juga gratis. Meskipun saran-saran ini tidak akan mengubah sistem kesehatan nasional, jika Anda menanggapinya dengan serius, Anda bisa memiliki kendali lebih besar atas kesehatan Anda. Memang benar bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati.
Pengobatan Herbal
Pengobatan Herbal: Ada banyak pengobatan herbal yang dapat digunakan untuk mengatasi kerontokan dan penipisan rambut. Pengobatan ini termasuk santan, alfalfa dan lidah buaya, minyak gooseberry India, rosemary, dan sage. Santan dapat dioleskan ke kulit kepala dan dipijat ke rambut untuk merangsang pertumbuhan rambut. Untuk pertumbuhan rambut yang sehat, alfa adalah minuman bernutrisi yang dapat diminum setiap hari.
Lidah buaya bertindak sebagai penyembuh alami, menyeimbangkan pH kulit kepala dan membersihkan pori-pori. Minyak Gooseberry India adalah cara terbaik untuk mencegah kerontokan rambut dan merangsang pertumbuhan. Sampo yang sehat sering kali mengandung rosemary dan sage. Tumbuhan ini dapat dikombinasikan dengan daun persik dan jelatang untuk membuat obat Anda sendiri. Untuk pertumbuhan rambut baru, saring ramuan tersebut dan dinginkan cairannya. Anda tidak harus kehilangan rambut secara permanen. Ada banyak cara untuk meningkatkan kesehatan, nutrisi, dan suplemen Anda. Jika Anda memiliki kekhawatiran, dokter Anda dapat membantu Anda menentukan perawatan terbaik untuk Anda.