Loncat ke konten Loncat ke bilah sisi Loncat ke footer

Di Mana Hubungan Antara Asam Urat Dan Diabetes?

Gout lebih sering terjadi pada penderita diabetes tipe 2 dibandingkan mereka yang tidak mengidapnya. Gout adalah suatu bentuk artritis yang menyebabkan pembengkakan, nyeri, dan kekakuan mendadak pada persendian. Gout dapat menyebabkan rasa nyeri yang parah. Biasanya terasa di jempol kaki, yang dapat berubah menjadi sangat merah. Serangan asam urat juga dapat terjadi pada pergelangan kaki, lutut, dan sendi lainnya. Serangan asam urat dapat berlangsung hingga 10 hari sebelum mereda. Serangan asam urat dapat berlangsung selama 10 hari sebelum rasa nyeri mereda. Hampir 85% orang yang pernah mengalami serangan asam urat akan mengalami serangan asam urat lagi dalam waktu tiga tahun. Hiperurisemia

Hiperurisemia

Ini adalah penumpukan asam urat dalam aliran darah Anda. Tubuh Anda memproduksi asam urat ketika memecah purin. Purin adalah jenis protein yang ditemukan dalam banyak makanan serta semua sel tubuh Anda. Asam urat biasanya ditemukan dalam darah Anda. Asam urat melewati ginjal Anda, dan dikeluarkan ketika air seni Anda kosong. Jika kadar asam urat dalam darah Anda terlalu tinggi untuk waktu yang lama, asam urat dapat membentuk kristal seperti jarum yang tersangkut di persendian dan jaringan lunak. Gout ditandai dengan sendi yang nyeri dan bengkak.

Asam urat dapat diwariskan dari satu generasi ke generasi berikutnya, mungkin karena orang-orang dalam satu keluarga memiliki gaya hidup yang sama. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The American Journal of Medicine (2010), ribuan orang dewasa diperiksa bersama dengan anak-anak mereka. Para peneliti menemukan bahwa orang dengan kadar asam urat yang lebih tinggi lebih mungkin mengembangkan diabetes tipe 2. 71% lebih mungkin terkena diabetes dibandingkan wanita yang tidak mengidapnya. Setiap kondisi dapat mempengaruhi kondisi lainnya. Kondisi medis lain juga dapat menyebabkan peningkatan asam urat, termasuk asam urat.

Baik Untuk Diketahui

Pasien asam urat, misalnya, memiliki kolesterol yang lebih tinggi, trigliserida yang tinggi dan kadar glukosa darah yang tinggi. Gout dapat meningkatkan kemungkinan seseorang terkena diabetes tipe 2, sindrom metabolik, atau penyakit ginjal. 90% penderita diabetes tipe 2 mengalami kelebihan berat badan. Tidaklah mengherankan jika sekitar 50% penderita gout mengalami kelebihan berat badan. Kelebihan berat badan (atau membawa terlalu banyak beban di sekitar bagian tengah tubuh Anda) dapat meningkatkan kadar zat inflamasi tertentu. Serangan asam urat dapat diperparah oleh hal ini.

Tekanan darah tinggi adalah masalah umum pada diabetes tipe 2. Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan kadar asam urat yang tinggi, yang dapat menyebabkan asam urat. Resistensi insulin adalah masalah lain yang dapat disebabkan oleh tekanan darah tinggi, yang merupakan kutukan bagi penderita diabetes tipe 2. Gout dan diabetes juga terkait dengan penyakit ginjal dan penyakit jantung. Gout dan diabetes tipe 2 saling terkait dengan cara tertentu. Anda dapat mengatasi keduanya dengan gaya hidup dan strategi diet yang sama dengan yang Anda gunakan untuk mengatasi diabetes.

Perawatan

Bagaimana gout didiagnosis dan diobati? Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik pada sendi yang terkena. Gout didiagnosis ketika kadar asam urat dalam darah melebihi 415 umol/L (mikromol per liter). Bagaimana gout dapat diobati? Mengistirahatkan sendi dapat membantu meringankan rasa sakit selama serangan. Anda juga dapat mengurangi rasa sakit dengan mengonsumsi NSAID (obat antiinflamasi nonsteroid), seperti naproxen atau ibuprofen. Dokter Anda mungkin akan memberikan suntikan kortikosteroid (seperti prednison) untuk menghentikan serangan asam urat. Secara oral, obat ini juga dapat diberikan. Colchicine, obat kuno untuk asam urat, pertama kali digunakan di Mesir Kuno untuk mengobati rematik. Obat ini mengurangi penumpukan kristal asam urat, yang menyebabkan rasa sakit pada sendi yang terkena. Colchicine adalah alternatif dari NSAID bagi mereka yang tidak dapat mentolerirnya. Efek samping seperti gangguan pencernaan dapat membatasi penggunaan colchicine pada dosis tinggi.

Penyebab

Apa yang menyebabkan serangan asam urat? Setiap orang berbeda, jadi apa yang menyebabkan serangan gout pada satu orang mungkin tidak sama pada orang lain. Gout dapat diperburuk dengan minum alkohol. Jika Anda sudah menderita gout, hal ini dapat menyebabkan serangan mendadak. Purin adalah bahan yang umum dalam banyak bir. Hati memproduksi asam urat ketika alkohol dikonsumsi. Gout adalah suatu kondisi di mana alkohol merangsang produksi asam urat dalam hati. Anda dapat mengurangi risiko terkena gout dengan menurunkan berat badan. Diet yang seimbang dan sehat yang dikombinasikan dengan olahraga teratur adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan dengan aman. Minum cairan dapat mengurangi risiko pembentukan kristal.

Direkomendasikan delapan gelas besar cairan per hari (1,5 liter). Anda dapat menghitung semua minuman, selain alkohol, sebagai asupan cairan Anda. Ini termasuk minuman yang mengandung kafein seperti teh dan kopi. Kafein dapat bersifat diuretik ringan. Ini membuat Anda lebih sering buang air kecil. Peminum kopi dan teh secara teratur akan mengembangkan toleransi terhadap kafein, sehingga mereka akan mengalami dehidrasi ringan jika mengonsumsi lebih banyak. Kafein mungkin tidak secara langsung mempengaruhi risiko pengembangan asam urat. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang minum kopi mungkin memiliki kadar asam urat dalam darah yang lebih rendah daripada mereka yang minum teh dalam jumlah yang sama.

Vitamin

Minum air putih harus menjadi prioritas bagi penderita diabetes. Penelitian telah menunjukkan bahwa pria yang mengonsumsi lebih banyak vitamin C lebih kecil kemungkinannya untuk terkena asam urat. Penelitian juga menunjukkan bahwa vitamin C dapat dikonsumsi sebagai suplemen makanan (500-1000mg per hari) untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah Anda. Vitamin C adalah vitamin yang membantu ginjal Anda menghilangkan asam urat dari tubuh. Jika Anda mempertimbangkan untuk menambahkan vitamin C ke dalam diet Anda, dan Anda juga mengonsumsi obat resep, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda untuk memastikan bahwa suplemen tersebut aman untuk Anda. Beberapa orang mungkin mengalami mencret jika mengonsumsi vitamin C dalam jumlah tinggi.

Ceri asam, yang juga dikenal dengan nama lain, sangat berbeda dengan ceri manis. Ceri tart berwarna merah cerah dan mempertahankan warnanya bahkan setelah dijus, dibekukan, atau dikeringkan. Ceri manis, di sisi lain, warnanya hampir hitam dan bisa berwarna merah tua atau ungu. Asam urat dapat diobati secara alami dengan ceri asam dan jus anggur asam. Ceri ini telah terbukti mengurangi asam urat darah dan peradangan yang terkait dengan asam urat. Ceri asam dapat dengan cepat rusak sehingga penting untuk membekukan atau mengeringkannya sesegera mungkin. Cara terbaik untuk menikmatinya adalah dengan dikeringkan, dalam bentuk smoothie, sereal, dan makanan yang dipanggang. Tubuh Anda memproduksi asam urat dengan memecah purin yang Anda makan. Mengurangi asupan makanan kaya purin adalah strategi yang baik jika Anda menderita asam urat.

 

Tinggalkan komentar