Oltre 70 milioni di americani soffrono di artrite. Ma quali sono le cause? Anche se sarebbe meraviglioso se un medico potesse dare una risposta definitiva a questa domanda, ci sono molti fattori che possono portare all'artrite. È difficile determinarne la causa. Anche se si ritiene che la genetica svolga un ruolo, non è chiaro quanto. È possibile che le variazioni genetiche siano un fattore determinante. Con l'avanzare dell'età, la cartilagine diventa meno resistente e meno capace di guarire da sola. La bassa densità ossea, nota anche come osteoporosi, è una condizione comune nelle donne. È una forma di artrite.
Dolore articolare
L'artrite è causata da gonfiore e dolore alle articolazioni. Il sovrappeso può aumentare il dolore e l'infiammazione delle articolazioni. L'obesità può portare all'artrite. Le articolazioni sane hanno una superficie liscia e normale. Un danno all'articolazione può causare irregolarità nella superficie liscia, che possono portare direttamente all'artrite. Anche le infezioni possono portare all'artrite. Non è noto quanto gli sport di alto livello possano contribuire allo sviluppo dell'artrite. Tuttavia, l'artrite può essere causata da lesioni. Questo non deve scoraggiare la pratica del proprio sport preferito.
La maggior parte dei medici ritiene che i benefici della pratica sportiva siano di gran lunga superiori ai rischi di sviluppare l'artrite. La gotta e altre patologie possono portare all'artrite. Anche qualsiasi tipo di infezione articolare può essere un fattore scatenante. L'osteoporosi è una condizione che si verifica quando la densità ossea diminuisce dopo la menopausa. Gli integratori e i farmaci possono aiutare a stabilizzare la perdita ossea.
Essere consapevoli
Alcune professioni possono provocare l'artrite. I lavori con movimenti ripetitivi, come quelli nelle catene di montaggio, possono causare un forte stress a certe articolazioni, con conseguenti infiammazioni e gonfiori. È anche possibile essere stressati se si svolgono lavori che prevedono il sollevamento di carichi pesanti. Sebbene sia noto che lo stress può causare una serie di problemi di salute, pochi sanno che l'artrite può essere causata da esso.
Lo stress può causare un'alterazione dell'equilibrio ormonale dell'organismo che può portare a un'alterazione del sistema immunitario. Un sistema immunitario debole può consentire l'ingresso di batteri nel nostro corpo, che possono portare allo sviluppo dell'artrite. Le cause dell'artrite sono molteplici e i medici non sono in grado di individuare quale sia la causa del dolore e della sofferenza.
Cosa fare?
Ci sono alcune cose che possiamo fare per ridurre le probabilità di sviluppare l'artrite.
- Evitare i movimenti ripetitivi. Se non è possibile evitarli, è necessario fare frequenti pause dall'attività.
- Mantenere un programma di esercizio fisico regolare. Questo aiuterà a mantenere le articolazioni flessibili e i muscoli forti.
- Evitare di sollevare continuamente oggetti pesanti.
- Uno stile di vita equilibrato è fondamentale.