La boswellia per la gotta è una pianta non ancora ben conosciuta in Europa e in Occidente, ma vale la pena di provare!
Viene utilizzata in molte parti del mondo per i suoi rimedi naturali nel trattamento di diverse malattie infiammatorie, tra cui quelle dell'intestino, delle vie respiratorie e delle articolazioni. Questo articolo tratterà tutti gli aspetti di quest'albero, compresi i suoi benefici, il dosaggio, le controindicazioni e altro ancora.
Informazioni generali
La Boswellia serrata può essere chiamata in molti modi, tra cui Salai, incenso indiano, Frankicense o Boswellia. Fa parte della famiglia botanica delle Burseraceae. Sebbene l'albero sia originario dell'India, si trova anche in Nord Africa e in Medio Oriente. La resina dell'albero è stata utilizzata in India, Cina e altri paesi del Nord Africa per migliaia di anni per i suoi benefici per la salute.
La resina di boswellia viene utilizzata nelle cerimonie tradizionali per bruciare la resina della pianta. Per questo motivo è stato dato il nome di incenso indiano. Si ritiene che il fumo delle resine induca uno stato di spiritualità, preghiera, meditazione e rilassamento. Queste resine sono anche incluse nella farmacopea ufficiale della medicina ayurvedica cinese e indiana per le loro proprietà medicinali. L'Ayurveda e la medicina tradizionale cinese le attribuiscono molti benefici per la salute.
La Boswellia è citata anche nel Canone di Medicina di Avicenna. Quest'opera risale al 1050. Questo libro riporta le teorie di Ippocrate, Dioscoride e Galeno, che sono stati tra gli autori più influenti della medicina. È importante notare che non tutta la cosiddetta "Boswellia" proviene dalla Boswellia serrata. Il genere Boswellia ha circa 20 specie. Altre varietà sono la Boswellia frereana, la Boswellia carterii, la Boswellia papyrifera e la Boswellia sacra.
Composizione della boswellia
La boswellia è un'erba antinfiammatoria. I benefici e le proprietà della Boswellia sono particolarmente utili nel trattamento di malattie infiammatorie articolari, respiratorie e intestinali. Le malattie legate all'infiammazione vengono trattate con la resina dell'albero.
La resina di boswellia è composta principalmente da acido triterpenico, noto anche come acido boswellico. Contiene anche steroidi vegetali, tannini e acidi uronici. Sono presenti anche fenoli e oli essenziali, nonché glicosaminoglicani. Molti di questi elementi possono essere utilizzati come potenti antiossidanti naturali. A questi componenti e principi attivi si devono i benefici della boswellia per la salute. Quali sono le sue proprietà?
Proprietà e benefici della boswellia
Proprietà antinfiammatorie
L'acido boswellico, un albero endemico di questa zona e le sue varie forme, hanno importanti proprietà antinfiammatorie. La sua resina (frankicense) ha effetti non steroidei.[1] Gli operatori sanitari hanno studiato gli effetti analgesici. I pazienti in trattamento con boswellia hanno una maggiore tolleranza al dolore.[2] Sono in corso ulteriori ricerche per determinare l'esatta efficacia analogica.
Combattere le malattie infiammatorie intestinali
Le proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e immunomodulanti della boswellia la rendono utile per combattere le infiammazioni intestinali. È qui che si evidenziano i punti di forza della pianta. È noto che riduce l'infiammazione intestinale migliorando l'integrità e la permeabilità delle pareti intestinali. L'integrazione protegge le cellule endoteliali dell'epitelio. La boswellia è un trattamento coadiuvante delle malattie infiammatorie intestinali.[3]
La boswellia, una pianta nota per il trattamento dei sintomi del morbo di Crohn e della colite ulcerosa, si è dimostrata efficace. Può aiutare chi ne soffre a migliorare la qualità e a diminuire il dolore. La boswellia può ridurre i sintomi fino a 70% per questi pazienti.
L'osteoartrite e le altre malattie infiammatorie delle articolazioni possono essere trattate
È stato dimostrato che la boswellia è estremamente efficace nei pazienti affetti da osteoartrite che l'hanno assunta per diverse settimane. La pianta è nota per migliorare la mobilità articolare e diminuire il dolore.[4] Ha un grande vantaggio: non ha effetti collaterali. Può essere utilizzato in combinazione con la bromelina per trattamenti della durata massima di sei mesi. Questa combinazione consente di migliorare le prestazioni delle articolazioni, anche nelle attività quotidiane. Questi benefici sono particolarmente importanti per le articolazioni più colpite dai sintomi dell'osteoartrite e per i loro sintomi.[5]
L'asma e le infiammazioni respiratorie possono essere trattate
La boswellia ha molti benefici. È stato dimostrato che la boswellia riduce significativamente la gravità della malattia polmonare cronica ostruttiva (BPCO). Questa condizione è caratterizzata da una progressiva ostruzione delle vie aeree che porta a una riduzione dell'ossigenazione. Migliora la respirazione.[6]
La boswellia può essere utilizzata per trattare i sintomi dell'asma. Le proprietà immunomodulanti e antinfiammatorie della resina sono particolarmente utili per chi soffre di asma. Dopo due settimane di integrazione, gli attacchi d'asma possono ridursi.[7]
Proprietà legate all'immunità
La resina dell'albero indiano ha proprietà immunomodulanti e immunostimolanti.[8] Agisce sul nostro sistema immunitario. Aumenta l'attività del sistema immunitario e ne potenzia le difese. Regola la sua attività e la rende più efficace in tutte le situazioni.
I principi attivi della boswellia sono noti per stimolare la proliferazione dei linfociti. Ciò significa che aumentano la produzione di cellule immunitarie.[9] L'estratto di boswellia regola il rilascio di citochine da parte dell'organismo e aumenta la fagocitosi attraverso i macrofagi. È quindi utile nei casi di infiammazione cronica.
Un altro vantaggio è che gli antiossidanti presenti in questa pianta contribuiscono a migliorare le funzioni dell'organismo aiutando a eliminare i radicali liberi. La pianta presenta anche una significativa attività virale. Può essere usato esternamente per trattare foruncoli, acne e infezioni fungine.
Boswellia, diabete e aumento di peso
Studi clinici hanno dimostrato che la boswellia serrata provoca un significativo calo della glicemia a digiuno, nonché una riduzione dei livelli di trigliceridi e dell'emoglobina glicata.[10] È inoltre noto che l'iperglicemia può causare un deposito di grasso nel fegato e una diminuzione del colesterolo HDL. L'integrazione di boswellia può essere utilizzata per aiutare i diabetici ad aumentare il colesterolo HDL (buono) escludendo quello LDL (cattivo).
Sono stati condotti studi sull'obesità sfruttando le proprietà ipoglicemizzanti, antinfiammatorie e antigonfiore di quest'albero. La resina dell'albero può ridurre il desiderio di cibo e abbassare la lipasi pancreatica. L'integrazione di boswellia riduce l'aumento di peso, migliora i parametri biologici come i livelli di insulina, i trigliceridi e i livelli di zucchero nel sangue e determina una diminuzione del grasso viscerale. Può essere utilizzato anche come integratore per ridurre la congestione epatica e l'ipertrofia degli adipociti.
Virtù sulle mestruazioni
La boswellia può essere utilizzata per alleviare le mestruazioni pesanti e dolorose nelle donne che soffrono di forti dolori. La boswellia può ridurre la durata del ciclo mestruale e migliorare la qualità della vita delle donne che la utilizzano. Ha più benefici della semplice assunzione di ibuprofene.[11]
Boswellia per la gotta?
La Boswellia serrata è un rimedio naturale per la gotta. Riduce l'infiammazione causata dai cristalli. Anche se la gotta non può essere curata, gli integratori con questa potente erba possono essere di grande aiuto.
Sebbene l'erba non agisca direttamente sui cristalli di acido urico, può ridurre l'infiammazione. L'infiammazione è la causa principale del dolore da artrite e gotta. Pertanto, ridurre l'infiammazione può essere un notevole sollievo.
La ricerca ha identificato nella Boswellia serrata sostanze attive antinfiammatorie. È stato dimostrato che questa erba riduce significativamente l'infiammazione e migliora il flusso sanguigno alle articolazioni. È ampiamente utilizzata per alleviare i sintomi della gotta.
Conclusione
È stato dimostrato che la boswellia è efficace nel trattamento delle seguenti condizioni: dolori articolari, artrite, gotta, mal di schiena, rigidità, ferite, umore, asma, IBD, diabete e immunità. La boswellia può essere utilizzata per trattare una qualsiasi di queste condizioni.[10] Questo fitoterapico non solo può prevenire e trattare diverse malattie, ma promette anche di ridurre gli effetti collaterali o le preoccupazioni. Potrebbe essere il miglior antinfiammatorio naturale sul mercato. Provatelo!
Rimedi casalinghi per la gotta
La Boswellia serrata è un ingrediente naturale che può essere assunto in diversi modi, come integratore alimentare sotto forma di pillole, capsule o polveri contenenti. Può essere assunta per via interna o applicata topicamente sulle articolazioni interessate per ridurre l'infiammazione. Gli effetti collaterali dell'estratto di boswellia sono nulli, per cui questa erba può essere utilizzata a lungo termine. I danni epatici della Boswellia non sono stati dimostrati. La Boswellia serrata come principio attivo è spesso inclusa in formule antinfiammatorie con curcuma (o curcumina). Vedere qui: Boswellia + Curcuma La Boswellia serrata è un rimedio naturale molto efficace per alleviare i sintomi della gotta. È un potente agente antinfiammatorio che può essere utilizzato per trattare condizioni di dolore come l'artrite e la gotta. Questa erba protegge le articolazioni tenendo lontane le cellule infiammatorie dal tessuto articolare danneggiato. Riduce l'infiammazione causata dai cristalli. Sebbene l'erba non agisca direttamente sui cristalli di acido urico, può ridurre l'infiammazione. L'infiammazione è la causa principale del dolore da artrite e gotta. Pertanto, ridurre l'infiammazione può essere un notevole sollievo. Per saperne di più: La boswellia aiuta la gotta I componenti della Boswellia sono specificamente studiati per mantenere sotto controllo l'infiammazione. È stato dimostrato che la boswellia è un rimedio naturale efficace per i disturbi legati all'infiammazione, come la gotta. Riduce il gonfiore e il dolore delle articolazioni e ne aumenta la flessione. La boswellia non è tossica, è naturale e ha molti altri benefici. Tra le prime raccomandazioni che un medico darà a chi soffre di gotta in sovrappeso ci sarà quella di perdere il peso in eccesso, per cui una scelta di cui spesso si parla è la valutazione tra un piano dietetico Atkins e una dieta amica della gotta. Il concetto alla base della dieta Atkins è quello di limitare fortemente il consumo di carboidrati, costringendo l'organismo a bruciare i propri negozi di grassi. Sebbene possa essere un modo per perdere peso, la dieta Atkins e le altre diete a basso contenuto di carboidrati si basano in larga misura su alimenti a base di proteine, che sono il punto di partenza dei problemi per i pazienti affetti da gotta. La riduzione del peso di chi soffre di gotta deve essere graduale, poiché una perdita di peso rapida può avere l'effetto contrario e peggiorare i segni e i sintomi della gotta. Una dieta estrema e una rapida perdita di peso hanno come conseguenza l'innalzamento dei livelli di cristalli nell'organismo. pasti a zero grassi e a basso contenuto proteico e, naturalmente, alimenti a basso contenuto di purine. Le proteine sono generalmente limitate a non più di 100 grammi al giorno ed è molto meglio evitare o limitare le bevande alcoliche, in quanto possono aumentare la produzione di cristalli nell'organismo.Come si assume la Boswellia?
La boswellia aiuta la gotta?
La boswellia riduce l'infiammazione?
Cosa fa la Boswellia per le articolazioni?
Quanto tempo ci vuole perché la Boswellia inizi a fare effetto?
Come sono collegate l'obesità e la gotta?
Qual è il concetto alla base della dieta aktins?
Cosa sapere sulla riduzione del peso di chi soffre di gotta?
Fonti
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6 Commenti
Chiara
Mi ha colpito sapere che la boswellia ha effetti antinfiammatori ed è usata come analgesico naturale per alleviare i forti dolori della gotta. Non avevo mai sentito parlare di questa pianta così potente e con così tanti benefici. Ora posso metterla alla prova e spero che allevi il dolore al piede.
Gerald
È bello sapere che è possibile trattare la gotta in modo naturale. Non sono una fan dei prodotti chimici e dei farmaci, che hanno sempre effetti collaterali per l'organismo. Proverò la boswellia!
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