Sapevate che la gotta può causare forti dolori a milioni di persone in tutto il mondo? È vero. È l'attacco artritico più comune, soprattutto per gli uomini di mezza età e le donne in post-menopausa. Gli attacchi di gotta possono causare forti dolori e far sentire una persona impotente e depressa. La gotta può essere gestita con i farmaci, ma la maggior parte delle persone preferisce utilizzare i rimedi casalinghi per la gotta per ridurre gli effetti collaterali. I medici di solito prescrivono farmaci che bloccano l'infiammazione e farmaci come l'allopurinolo per ridurre i livelli di acidi urici nell'organismo. La gotta è spesso incurabile, quindi i farmaci devono essere assunti per lungo tempo, a volte per anni, per controllare la condizione. Questo può portare a gravi effetti collaterali che spesso possono danneggiare molti organi interni vitali.
Rimedi casalinghi
I rimedi casalinghi per alleviare la gotta sono molto popolari perché offrono un efficace sollievo dai sintomi. Di seguito sono riportati alcuni modi in cui la gotta può essere efficacemente trattata a casa.
- Bere molta acqua è fondamentale per mantenere il corpo idratato. A volte la disidratazione è la causa principale dell'accumulo di acido urico che alla fine porta alla gotta. Chi soffre di gotta dovrebbe bere al massimo la metà del proprio peso corporeo in once al giorno. Per esempio, se un paziente pesa 120 libbre, dovrebbe bere 60 once di acqua al giorno.
- Le proteine, soprattutto quelle di origine animale, possono aumentare il livello di acidi urici nell'organismo. Evitate le diete ad alto contenuto di purina che includono carne, organi e altri prodotti animali.
- Limitare o evitare il consumo di alcol. La gotta può essere causata da un eccesso di acido urico nell'organismo. È stato dimostrato che questo è il caso dell'alcol, in particolare della birra e degli alcolici.
- L'integrazione di vitamina C è consigliata per prevenire la gotta. È stato riscontrato che le persone che consumano 1500 mg di vitamina C al giorno hanno una minore probabilità di sviluppare la gotta. Inoltre, ha contribuito ad arrestare gli attacchi di gotta in una certa misura.
- Il trattamento della gotta a casa è semplice come mangiare 30-40 ciliegie al giorno. Il controllo della gotta è possibile con l'aiuto degli antiossidanti. Per questo motivo le ciliegie e anche i mirtilli sono ricchi di antiossidanti. Sono anche antinfiammatori e possono essere utilizzati per ridurre il dolore e il gonfiore associati alla gotta.