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Esistono consigli sicuri per alleviare la gotta?

La gotta è una forma grave di artrite. La gotta è causata da un eccesso di acido urico nell'organismo. I depositi di cristalli di acido urico possono formarsi nelle articolazioni e sotto la pelle. Anche i calcoli renali possono svilupparsi a causa dei cristalli di acido urico presenti nel sistema renale. Gli attacchi di gotta possono essere causati da traumi, droghe, alcol e altre condizioni mediche sottostanti. In assenza di trattamento, gli attacchi iniziali di solito guariscono in pochi giorni. Gli attacchi e le infiammazioni di gotta possono essere prevenuti assumendo i farmaci prescritti per la gotta. I pazienti possono anche utilizzare trattamenti naturali per la gotta in aggiunta alla terapia farmacologica.

Lo sapevate?

La gotta è fortemente associata all'obesità. È importante tenere sotto controllo il peso. Per raggiungere il peso ideale, potrebbe essere necessario fare esercizio fisico frequente e seguire una dieta sana. I pazienti affetti da gotta devono seguire una dieta a basso contenuto di grassi e di calorie per mantenere un peso sano e ridurre il rischio di attacchi di gotta. Ridurre l'assunzione di pesce e carne è una buona idea. Chiedete al vostro medico o dietologo quali sono gli alimenti più adatti a voi. Mantenere un buon apporto di acqua. Questo serve a eliminare l'acido urico dal corpo. Una maggiore assunzione di liquidi ha minori probabilità di causare calcoli renali.

La gotta può essere peggiorata ed esacerbata dall'alcol. La gotta è più comune nelle persone che bevono frequentemente rispetto a quelle che non lo fanno. Come l'alcol, alcuni tipi di carne, come le carni d'organo o il pesce, possono contenere alti livelli di purine, le forme originali, o di acido urico.

Purina

Le verdure ricche di purina sono gli spinaci e i piselli. Evitare di assumere farmaci non prescritti, in particolare diuretici o farmaci legati all'acqua. Questi farmaci possono influenzare l'escrezione e l'eliminazione degli acidi urici accumulati. Questi farmaci sono spesso utilizzati per trattare l'ipertensione. Parlate con il vostro medico di eventuali altri farmaci che state assumendo. Ecco alcuni consigli per gestire le crisi di gotta. Il primo è quello di non esercitare pressione sulle articolazioni colpite.

Il dolore articolare può essere alleviato facendo riposare l'area interessata. Ciò avviene immobilizzando l'articolazione. Minore è il movimento, maggiore è il sollievo dal dolore. Può essere utile tenere la zona sollevata a tutti i costi. L'apporto di sangue alla zona diminuisce, riducendo l'infiammazione. Si possono anche assumere farmaci antinfiammatori da banco, come l'aspirina e l'ibuprofene.

Compresse

Evitare impacchi freddi o caldi. Le contraddizioni tra gli effetti terapeutici di entrambi gli impacchi potrebbero causare ulteriori lesioni. Abiti e scarpe comode consentono di avere più spazio, soprattutto se si tratta delle dita dei piedi interessate. La gotta può peggiorare indossando scarpe strette. La gotta può essere ridotta stando sdraiati, elevando la zona e indossando abiti e scarpe larghe. Si possono anche praticare esercizi di respirazione e tecniche di rilassamento. Questi sono alcuni rimedi casalinghi. Queste misure possono essere utilizzate a casa se i sintomi della gotta persistono.

 

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