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Come controllare la gotta?

Uno dei fatti più importanti sulla gotta è l'acido urico. Si tratta di una sostanza chimica organica che l'organismo crea a partire dalla purina. Ha una funzione nell'organismo e i reni devono eliminarlo attraverso l'urina durante la pulizia. Il consumo di alimenti ricchi di purine può causare un accumulo eccessivo di acido urico. Questi sono i tre elementi chiave per gestire la gotta. È impossibile conoscere la quantità di acidi urici prodotti dal corpo. È possibile parlarne con il proprio medico. Alcuni semplici esami medici possono determinare il livello di acido urico nell'organismo.

Acido urico

Non solo si saprà quanto acido urico viene prodotto, ma anche la quantità presente al momento degli esami. Il medico potrebbe anche voler valutare la funzionalità renale. Molte persone non si rendono conto che una quantità eccessiva di acidi urici può rimanere nell'organismo se i reni smettono di funzionare come dovrebbero. I reni non sono sempre in grado di filtrare tutti gli acidi urici per mantenere i livelli corretti. In base ai risultati dell'esame, il medico dovrebbe offrire alcuni suggerimenti per migliorare il funzionamento complessivo dei reni.

Il medico può consigliare la prescrizione di farmaci per gestire gli attacchi di gotta o l'acido urico. Probabilmente vi darà la dose più bassa possibile e terrà d'occhio i vostri progressi. Per gestire la gotta, il dosaggio può essere aumentato se necessario. L'obiettivo è trovare il miglior equilibrio tra effetti collaterali e benefici. Per sfruttare appieno i benefici del farmaco, è necessario seguire tutte le istruzioni. Dovreste essere in grado di gestire i livelli di acido urico senza prescrizione di farmaci se il problema è dovuto alle purine presenti negli alimenti.

Dieta sana

È necessario esaminare la propria dieta e apportare delle modifiche. Un'alimentazione sana può aiutarvi a evitare gli attacchi di gotta. Può anche aiutare a sentirsi più energici e a perdere peso. La gotta non può essere trattata con alimenti sani. Per gestire la gotta, è necessario determinare il contenuto di purine negli alimenti.

Molte persone mangiano più insalata quando vogliono migliorare la loro salute generale. In realtà, l'inserimento di funghi saporiti nell'insalata aumenta i livelli di acido urico nell'organismo. È importante sapere quali sono gli alimenti da evitare e quelli che si possono mangiare. Non è necessario eliminare i propri alimenti preferiti dalla dieta. Se volete ridurre gli attacchi di gotta, dovrete probabilmente fare qualche sacrificio.

 

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