La medicina convenzionale tratta solo i sintomi dell'artrite. Non tratta le cause sottostanti. Ma ci sono modi per fare meglio. La maggior parte dei medici considera l'artrite una malattia autoimmune. Provoca infiammazione, rigidità e dolore. Esistono molti tipi di artrite, tra cui la tendinite e la fibromialgia, nonché la reumatoide, l'osteoartrite, il lupus e il lupus. I farmaci da prescrizione e da banco sono utilizzati principalmente per trattare i sintomi. Tuttavia, tutti i farmaci possono avere effetti collaterali. Il fegato deve elaborare i farmaci, il che comporta un ulteriore sforzo...
Quali sono le cause dell'artrite?
Sono possibili rimedi naturali? Poiché il sistema sanitario moderno si è concentrato per molti anni sul trattamento dei sintomi con farmaci, nessuno sa quale sia la causa del dolore artritico o di altri sintomi per ogni persona. Nel corso degli anni sono state condotte numerose ricerche che possono aiutare ad alleviare i sintomi e ad affrontare le cause sottostanti. La pulizia interna è il primo passo per eliminare le tossine accumulate.
Poi, migliorare l'alimentazione: mangiare cibi con proprietà curative. Il terzo fattore importante, e forse il più importante, è esaminare il legame corpo-mente che causa rigidità e dolore. A cosa si riferisce il "legame corpo-mente"? Esiste un legame significativo tra lo stato emotivo, la salute del corpo e lo stato mentale. Secondo alcuni professionisti, la causa principale di tutte le malattie e i disagi è la mancanza di accettazione e di amore per se stessi. Chiedetevi cosa succedeva nella vostra vita prima che vi venisse diagnosticata l'artrite o qualsiasi altra patologia.
Nuove idee
Siete aperti a nuove idee e flessibili? L'artrite è caratterizzata da una forte connessione corpo-mente. Ciò significa che i vostri atteggiamenti rigidi nei confronti di voi stessi, degli altri e del vostro corpo possono manifestarsi con rigidità e dolore. Noterete un cambiamento nell'atteggiamento verso voi stessi e verso gli altri quando diventerete più accettanti e positivi. L'osteoartrite può indurre a sentirsi vittime e a incolpare gli altri per il proprio stato di infelicità.
L'osteoartrite può indicare che non ci si sente amati o criticati. Invece di cercare la convalida, la felicità e l'amore degli altri, accettate di più voi stessi. È possibile eliminare la causa dell'artrite attraverso una pulizia nutrizionale. In questo modo il corpo si normalizzerà e ridurrà la rigidità e il dolore. Aumentate l'assunzione di cibi interi, non lavorati e crudi. Per eliminare le impurità, passate a cibi organici, freschi e coltivati localmente.
Rimedi casalinghi
- Per neutralizzare le scorie nel corpo, spremete carote e sedano freschi con qualche rametto di prezzemolo fresco. Assumete l'estratto di zenzero con il cibo per evitare il bruciore di stomaco. Ha forti qualità antinfiammatorie. Dose: 1 cucchiaino di radice fresca o 1 g. Si possono anche mettere in infusione 2 cucchiai. Ci vogliono 15 minuti per fare un tè forte.
- La curcumina è un agente antinfiammatorio che riduce l'infiammazione. È il principio attivo della curcuma, utilizzata nelle preparazioni a base di curry. È possibile utilizzarne 1 cucchiaino nell'alimentazione quotidiana. Per aiutare a gestire i sintomi dell'artrite, assumete ogni giorno una miscela bilanciata di oli Omega 3-6-9. I grassi Omega 3 presenti nel pesce e negli integratori di olio di pesce riducono l'infiammazione e la rigidità articolare. Assunzione giornaliera di 1 g. di integratori di olio EPA/DHA. Aumentare l'assunzione di uova e pesce grasso con omega-3. Due settimane prima dell'intervento chirurgico, interrompere l'assunzione dell'olio.
- La vitamina D è raccomandata! Recenti ricerche hanno dimostrato che le donne che consumano più vitamina D hanno una minore incidenza di reumatoidi. La vitamina D aiuta a bilanciare il sistema immunitario. Integrare con 1000 UI al giorno nei climi settentrionali, tra la metà di ottobre e la fine di marzo.
- Mirtilli, lamponi e fragole sono tutte buone opzioni. Altri due alimenti, le bacche di acai (ciliegie) e le ciliegie, hanno proprietà antinfiammatorie simili a quelle dell'aspirina. A meno che non abbiate una storia di calcoli renali, potete mangiarne quanti ne volete; in caso contrario, dovreste evitarli.
- La bromelina, un composto antinfiammatorio, si trova nell'ananas fresco. Per migliorare la salute dell'apparato digerente, assumere un integratore probiotico di alta qualità. Prima di utilizzare quotidianamente zenzero, curcumina e olio Omega 3-6-9, consultate il vostro medico. La carne rossa, il latte, i latticini e il riso bianco sono possibili.
- Verdure a foglia larga (peperoni e melanzane, pomodori, patate bianche). Questi alimenti contengono una sostanza chiamata solanina, che può rendere alcune persone, soprattutto quelle affette da artrite, estremamente sensibili ad essa. La solanina può causare disturbi e interferire con gli enzimi del muscolo. Integratori di ferro o multivitaminici contenenti ferro. Si ritiene che il ferro sia coinvolto nel dolore, nel gonfiore e nella distruzione delle articolazioni. Consumate invece alimenti ricchi di ferro. La melassa nera, la melassa di canna e i broccoli sono tutte buone fonti.
- L'esercizio fisico regolare e moderato è importante per ridurre il dolore e rallentare la progressione del deterioramento delle articolazioni. Un'attività regolare che non metta sotto stress le articolazioni colpite ma che rafforzi le ossa e i muscoli circostanti è utile per molti tipi di artrite. Camminare, fare Tai Chi e andare in bicicletta sono tutte opzioni valide. Evitate gli esercizi a impatto, la corsa, il sollevamento di pesi e altre attività faticose. Fate qualcosa che vi piace, come il nuoto o un hobby.
- Interagite con persone felici. Per rimuovere i blocchi energetici dal corpo, imparate le Tecniche di Libertà Emozionale (EFT). Per ottenere i massimi benefici, rivolgetevi a un operatore esperto. Utilizzate affermazioni positive più volte al giorno. Ad esempio: "Io sono amato. Scelgo di amare e accettare me stesso. Amo gli altri.