Chi soffre di gotta deve eliminare i livelli elevati di acido urico. Le opzioni sono due: rimedi naturali o farmaceutici. Ecco tre modi naturali per eliminare l'acido urico senza effetti collaterali o il costo dei farmaci. Nel tempo, livelli elevati di acido urico possono causare la formazione di cristalli nelle articolazioni. Questo può portare ai terribili sintomi della gotta. Le purine, presenti sia negli alimenti che nell'organismo, producono acido urico. Le purine sono essenziali per il nostro fabbisogno proteico ed energetico. Tuttavia, si decompongono anche e l'acido urico viene creato come sottoprodotto.
Reni
I reni elaborano l'acido e la maggior parte viene eliminata attraverso l'urina. Bassi livelli di acido vengono trattenuti nel sangue per agire come antiossidante. Questo è utile, ad esempio, per proteggere i rivestimenti dei vasi sanguigni. Livelli elevati di acido urico possono essere causati da un malfunzionamento dei reni o da un'eccessiva produzione di acido. Chi soffre di gotta deve eliminarne i livelli elevati per prevenire gli attacchi di gotta e per alleviarla. Gli attacchi di gotta sono comuni in chi ne soffre. La medicina moderna può trattare entrambi con farmaci molto efficaci.
I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), le colchicine e i corticosteroidi sono utilizzati per alleviare i sintomi della gotta, il dolore e i livelli elevati di acido. Farmaci come l'allopurinolo, il probenecid e le colchicine ne sono un esempio. Possono causare gravi effetti collaterali, come nausea, vomito, diarrea, dolore allo stomaco, ulcere ed emorragie, nonché allergie cutanee. I farmaci per ridurre l'acidità devono essere assunti a lungo termine perché sono efficaci solo durante l'assunzione. Non c'è nulla che si possa fare per impedire che i livelli di acidità aumentino di nuovo.
Rimedi naturali
Molte persone si rivolgono ai rimedi naturali per la gotta. Questi rimedi naturali possono essere utilizzati come i farmaci. Possono essere utilizzati per ridurre l'infiammazione, alleviare il dolore e abbassare l'acido urico. Esistono molti metodi naturali per eliminare l'acido urico dal corpo utilizzando alcune erbe, frutta, verdura e integratori. Alcuni funzionano meglio di altri, quindi è necessario trovare quello che funziona meglio per voi. Il Dr. Ludwig Blau affermò di aver curato la propria gotta con una dieta a base di 6-8 ciliegie al giorno nel 1950.
Recenti ricerche suggeriscono che 40 è possibile. È probabile che un valore compreso tra 30 e 40 sia il più efficace. Le antocianine presenti nelle ciliegie agiscono come FANS. Gli studi hanno anche dimostrato che possono abbassare i livelli di acido urico. Anche i mirtilli contengono antocianine, che permettono loro di agire come FANS naturali e di ridurre l'infiammazione e il dolore. I mirtilli dovrebbero essere consumati in piccole quantità, quindi dovrete determinare la quantità più vantaggiosa per voi. Chi soffre di gotta spesso trascura questo aspetto.
Ricorda
Per gli organismi disidratati è più difficile eliminare gli acidi urici ed è più facile la formazione di cristalli di acido urico. L'acqua è importante per prevenire la formazione di cristalli e per aiutare i reni a eliminare l'acido urico in modo più efficace. Bevete ogni giorno almeno 12 bicchieri d'acqua da 8 once. Anche se questi tre metodi possono essere efficaci per eliminare l'acido urico dall'organismo, ci sono molti altri aspetti da considerare per evitare altri attacchi di gotta. Ricordate che se avete avuto più di un attacco di gotta, è molto probabile che ne avrete altri.