Vai al contenuto Vai alla barra laterale Passa al piè di pagina

Come prevenire le riacutizzazioni della gotta con una dieta adeguata?

Le riacutizzazioni della gotta sono un altro modo per descrivere un attacco di gotta. Il problema è che, una volta avuto il primo attacco, è statisticamente più probabile che si verifichino altre riacutizzazioni della gotta. Se queste si verificano spesso, c'è il rischio concreto di danni permanenti alle articolazioni. Esiste anche la possibilità di problemi renali, come i dolorosi calcoli renali. Chi soffre di gotta deve imparare a prevenire le riacutizzazioni. L'acido urico elevato si cristallizza nelle articolazioni e provoca sintomi come arrossamento, gonfiore, calore, rigidità, infiammazione e dolore lancinante.

Acido urico

Vediamo ora come si forma l'acido urico alto. Il corpo produce acido urico come parte del suo naturale processo metabolico. I reni di solito lo elaborano ed eliminano l'acido urico in eccesso dal corpo. Se i reni non funzionano al massimo delle loro potenzialità o il corpo produce troppo acido da gestire, si avranno livelli elevati di acido urico nel sangue. Se avete mai avuto una crisi di gotta, dovete fare tutto il possibile per abbassare i livelli di acido urico a livelli sani. Dovete anche mantenere questi livelli ogni giorno. Questo è un consiglio fondamentale per prevenire la comparsa della gotta. Sebbene sia possibile assumere farmaci per abbassare l'acido urico, questi non rappresentano una soluzione a lungo termine. Funzionano solo finché li si assume.

Prendete nota

Possono anche avere effetti collaterali che possono essere dannosi per molte persone.

  • I reni eliminano l'acido urico bevendo almeno 3 litri al giorno. Un corpo ben idratato è anche più resistente alla formazione di cristalli nelle articolazioni.
  • Le ciliegie sono uno dei rimedi casalinghi preferiti. Grazie alla loro naturale capacità di ridurre l'acido urico, le ciliegie sono un ottimo rimedio casalingo per prevenire la comparsa della gotta. Sono ottime anche in caso di attacchi di gotta. Prevenzione della gotta: Mangiare 30-40 ciliegie al giorno.
  • Passare a una dieta a basso contenuto di purine. Il metabolismo del corpo produce acido urico attraverso le purine. Esse si trovano anche nella composizione chimica dell'organismo. È necessario evitare gli alimenti ad alto contenuto di purine, come le carni rosse, le carni d'organo, il sugo, i frutti di mare, il pollame e i legumi secchi.

Conclusione

Questi consigli vi aiuteranno a evitare che la gotta si manifesti con gravi problemi in seguito. Questo articolo vi darà solo un assaggio di quello che c'è in giro. Per evitare attacchi di gotta ricorrenti è necessario affrontare anche altri problemi.

 

Lascia un commento