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Come prevenire le recidive della gotta?

La gotta può causare dolore a causa del gonfiore delle articolazioni. Può anche essere una forma di artrite molto dolorosa. Questo tipo di artrite può essere grave e può durare alcune settimane o addirittura anni. È possibile che si ripresenti nel tempo. Per evitare che si ripeta, è importante capirne le cause. La prevenzione è la cosa migliore da fare, come per qualsiasi altra condizione di salute. La gotta è causata da un eccesso di acidi urici nel sangue. È bene scoprire quali sono le cause e come si possono ridurre.

Eccesso di acido urico

Livelli elevati di acidi urici possono non causare la gotta, ma possono aumentare il rischio di accumulo di urina nelle articolazioni, causando dolore e gonfiore. Questi rimedi naturali possono aiutare a prevenire il ritorno della gotta. Evitare gli alimenti che aumentano l'acido urico nel sangue. Acciughe, alici e carni d'organo come funghi, acciughe, crostacei, fagioli secchi e molluschi sono solo alcuni degli alimenti che possono aumentare i livelli di acido urico nel sangue.

Questi alimenti sono ricchi di purine, che vengono convertite dall'organismo in acido urico. La gotta può essere causata anche dal sovrappeso. Se si soffre di sintomi di gotta, è bene perdere peso. Evitate l'assunzione di alcolici perché possono causare problemi ai reni. Chiedete al vostro medico informazioni sui farmaci che possono aumentare i livelli di acido urico nel sangue.

Lo sapevate?

L'insulina e alcuni antibiotici possono aumentare il rischio di sviluppare la gotta. È consigliabile consultare il medico per valutare altre opzioni. Assumete molta acqua. L'acqua ha molti poteri curativi, tra cui quello di ridurre la quantità di acido urico presente nel sangue e diminuire le probabilità di sviluppare la gotta. Gli attacchi di gotta possono essere scatenati dalla disidratazione, quindi assicuratevi di rimanere idratati. Con l'aiuto delle ciliegie è possibile alleviare la gotta.

Si dice che abbassino l'acido urico. Il succo di ciliegia può essere ottenuto da ciliegie fresche o può essere preparato da voi. Se lo desiderate, potete anche mangiare le ciliegie fresche. Modificate il vostro stile di vita. Uno dei migliori rimedi naturali per la gotta consiste nel modificare la dieta e lo stile di vita. Assicuratevi di assumere una quantità sufficiente di proteine, ma fate anche scelte sane. I prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi sono i migliori, ma bisogna limitare l'assunzione di carne, pollame e pesce.

 

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