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Cosa sapere sulle cure domiciliari per la gotta?

La gotta è una patologia spesso citata nella letteratura e nei documenti storici. La gotta è una condizione dolorosa che causa l'infiammazione degli arti, in particolare dell'alluce. La gotta è più comune nelle persone con una storia familiare. È possibile che anche i loro antenati ne abbiano sofferto. Altre persone possono contrarla a causa del loro stile di vita e della loro fisiologia. La gotta è una forma di artrite che può rendere difficile il lavoro e provocare dolore alle articolazioni. Voi o qualcuno di vostra conoscenza potreste aver bisogno di fornire assistenza domiciliare per alleviare il disagio e sostenere la persona in questo momento difficile.

Gestione

La gotta può essere gestita.

  • Tenere il piede sollevato. È difficile tenere il piede sollevato per lunghi periodi di tempo. Si può predisporre un posto comodo nel soggiorno o nella stanza della famiglia per consentire alla persona di godersi la vita familiare e gli intrattenimenti come la televisione, il giornale o le visite degli ospiti. Si potrebbe anche creare una seconda camera da letto dove la persona possa fare una pausa o riposare in intimità.
  • Assicurarsi che i materiali di supporto siano solidi e confortevoli. Utilizzare una coperta piegata o un cuscino solido per sostenere il piede. Questi devono essere posizionati in modo da evitare che si ribaltino o cadano. Per mantenere la pelle confortevole, utilizzare tessuti morbidi e puliti che non graffino troppo.
  • Evitate i cibi scatenanti. Tra questi vi sono gli alimenti a basso contenuto di grassi, come il tacchino. Il medico vi fornirà un elenco. Dovrete cercare dei sostituti adatti, soprattutto se il paziente ama avere il tacchino a portata di mano per i pasti frequenti. Potete discutere l'elenco con il paziente affetto da gotta e, insieme, trovare alcuni sostituti. Questi possono essere acquistati e tenuti a portata di mano. Non si sa mai quando ci sarà il prossimo attacco, che può verificarsi all'improvviso.
  • Gli alimenti sani possono ridurre l'infiammazione. Questo elenco comprende alcune opzioni deliziose come le ciliegie, e dovrebbe essere fornito dal medico. Chiedete dell'olio di semi di lino come supplemento ad alimenti come il salmone con olio di omega 3 e il tè. È stato dimostrato che entrambi riducono l'infiammazione.
  • Assicuratevi di tenere la mente occupata con dei diversivi. Tenete a portata di mano video di intrattenimento, libri, lettere e persino un computer portatile. Possono essere utili anche puzzle manuali, lavori a maglia, cucito e altre distrazioni fisse.

 

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