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Come ottenere un sollievo dalla borsite?

La borsite si riferisce a 150 piccoli cuscinetti pieni di liquido che si trovano in prossimità delle articolazioni e dei punti di pressione tra le ossa. Le borse (plurale di bursa) sono cuscinetti pieni di liquido che si trovano nell'anca, nel ginocchio, nella spalla, nella caviglia e nel ginocchio. Agiscono come ammortizzatori e lubrificano le aree di movimento tra ossa e tendini. La borsite può essere causata da movimenti ripetuti delle articolazioni, come il lancio di una palla o lo stress. Ulteriori indagini rivelano che la borsa è in realtà una piccola sacca contenente una membrana che rilascia piccole quantità di liquido sinoviale, una sostanza simile a un uovo. Questo "liquido articolare" funge da lubrificazione. È questa lubrificazione che permette il movimento senza alterazioni. Se la borsa è soggetta a irritazione a causa di movimenti ripetitivi o per qualsiasi altro motivo, può verificarsi un aumento della secrezione di liquido sinoviale, che può causare gonfiore.

Fattore dolore

Il dolore grave può essere causato da un accumulo di liquido o dall'incapacità delle borse di assorbire l'energia dei movimenti del corpo sui punti di pressione. La borsite è una risposta alla lesione delle borse. La borsite è caratterizzata da tenerezza e dolore nell'articolazione interessata. In alcuni casi può essere necessaria l'immobilizzazione. La borsite può essere acuta (forte dolore subito dopo una lesione) o cronica (infiammazione ricorrente nella stessa area). I sintomi della borsite possono variare da una rigidità dolorosa a un dolore intenso che interessa l'intera articolazione. Il dolore è più frequente al termine dell'attività. Può poi diventare cronico, causando rigidità e un problema generalizzato nei giorni successivi. La condizione è spesso avvertita da chi ne soffre.

I pazienti notano che il dolore nell'articolazione colpita non solo è tenero, ma aumenta anche quando l'articolazione si muove ulteriormente. L'arrossamento e il gonfiore possono causare una limitazione dei movimenti nelle aree interessate. La borsite può essere causata da traumi o infezioni da stafilococco. La borsite può essere causata da uso eccessivo, lesioni o attività ripetitive. Tuttavia, anche una postura scorretta, strutture ossee anomale e altre malattie come la gotta possono causare la formazione di depositi di cristalli nel liquido articolare. È importante evitare un uso eccessivo delle articolazioni durante lo svolgimento di lavori pesanti o di attività ricreative.

Cosa fare?

Il riscaldamento con un'attività leggera di massimo 3 minuti può aiutare a ridurre l'impatto dei movimenti ripetuti sulle articolazioni. È inoltre possibile eseguire esercizi di raffreddamento appropriati. L'esercizio fisico regolare e un programma di allenamento della forza sono ottimi modi per prevenire la borsite. È buona norma fare delle pause quando si eseguono movimenti ripetitivi o si fa esercizio. Le borsiti possono essere compresse da una prolungata posizione seduta, in ginocchio o appoggiata su superfici dure. Cercate sedie con molte imbottiture o ginocchiere per ammortizzare. La borsite acuta può essere trattata immediatamente riconoscendo la causa e modificando o correggendo la situazione per evitare ulteriori lesioni.

La borsite è una lesione articolare comune che causa l'infiammazione della borsa. Esistono modi per prevenire, individuare e trattare questa condizione. La borsite può causare un forte dolore e gonfiore intorno alla borsa colpita. Le borse sono tessuti interconnessi che si muovono in stretta prossimità l'uno dell'altro. Queste sacche contengono un fluido lubrificante che riduce l'attrito tra i tessuti. Queste sacche si trovano di solito nelle aree articolari, come ad esempio tra le ossa e i tendini o tra la pelle e le ossa. Quando i fluidi lubrificanti si irritano, le borse possono intasarsi di liquido e infiammarsi. Qualsiasi movimento dell'articolazione può causare dolore acuto e limitare i movimenti del corpo.

Infiammazione

Questa infiammazione è più frequente nelle ginocchia, nei gomiti e nelle anche. Questa malattia può colpire chiunque per diversi motivi. Può colpire sia gli adulti che gli uomini ed è più frequente in coloro che sono impegnati in movimenti corporei pesanti e in allenamenti. La borsite può essere causata da lesioni o da un uso eccessivo. Anche l'esercizio fisico eccessivo può causare la borsite. Questa malattia può anche essere causata da condizioni sottostanti come l'artrite, la gotta e le infezioni articolari acute. La borsite non è sempre facilmente diagnosticabile. Durante l'attività fisica è necessario indossare un equipaggiamento protettivo. Inoltre, è importante sapere come raffreddarsi e riscaldarsi tra un esercizio e l'altro.

Questa malattia può essere prevenuta facendo regolarmente esercizio fisico. Questa malattia può essere facilmente trattata. In presenza di sintomi di borsite, è opportuno recarsi dal medico per un controllo. Prima di consigliare di sottoporsi a un esame radiografico, il medico deve controllare la vostra storia clinica. Ai pazienti affetti da borsite vengono solitamente prescritti farmaci antinfiammatori non steroidei. Per ridurre l'infiammazione e il dolore, il medico può consigliare l'assunzione di antidolorifici con alcune iniezioni di cortisone nella borsa.

È necessario prendersi cura della zona colpita facendola riposare e utilizzando il metodo RICE (riposo, compressione con ghiaccio, elevazione). È importante essere pronti a muovere l'articolazione colpita non appena si avverte un sollievo dai sintomi. In caso contrario, l'articolazione potrebbe congelarsi. In genere, se l'area interessata viene trattata in modo adeguato, i risultati positivi si manifestano dopo circa una settimana. La borsite è un disturbo articolare doloroso che può essere facilmente diagnosticato e trattato. La borsite può colpire chiunque, non solo gli atleti. Per evitare le infiammazioni articolari dolorose e la borsite, è meglio adottare misure preventive.

Artrite

Esistono due categorie principali di artrite. La prima si basa sulle aree o sulle articolazioni colpite. La seconda si basa sulle sottocategorie. Condizioni localizzate: Si tratta di artriti che colpiscono i tessuti molli che circondano le articolazioni o le ossa. Si tratta anche di condizioni localizzate ai tessuti molli, come borsiti e tendiniti. Un'altra sottocategoria di condizioni localizzate riguarda solo una o poche articolazioni, come il ginocchio o l'anca.

Condizioni generalizzate: Questa è la prima categoria di condizioni generalizzate. Si tratta di condizioni che interessano i muscoli e i tessuti molli, ma non presentano gonfiore. Questa condizione non è associata a un danno articolare. La fibromialgia, una forma comune di artrite, è inclusa in questa categoria. La seconda categoria comprende le condizioni di artrite che causano infiammazione a tutto il corpo.

Questa categoria comprende la gotta e l'artrite reumatoide, nonché la gotta e l'artrite psoriasica. La polimiosite (muscoli), il lupus sistemico (pelle, reni o altri organi) e la vasculite (qualsiasi organo) sono tutti esempi di artrite generalizzata. Tutte le forme di artrite colpiscono le articolazioni e l'apparato muscolo-scheletrico. L'artrite che colpisce le articolazioni può causare rigidità, infiammazione, dolore e danni alla cartilagine. La cartilagine è il tessuto che ricopre le estremità delle ossa e le protegge l'una dall'altra durante lo sfregamento. La cartilagine è un tessuto vivo. La cartilagine è un tessuto vivo.

 

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