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Esiste un trattamento ayurvedico a base di erbe per l'osteoartrite?

L'osteoartrite (OA), detta anche artrite degenerativa, si riferisce a una forma di artrite che comporta la distruzione e l'eventuale perdita della cartilagine in una o più articolazioni. L'osteoartrite primaria è una condizione in cui l'osteoartrite non ha una causa nota. La maggior parte dei casi di osteoartrite è dovuta all'età e non è causata da alcuna causa nota. È causata da una perdita di proteine della cartilagine dovuta all'invecchiamento. Questo porta alla degenerazione dell'articolazione. L'osteoartrite secondaria può essere causata anche da altre condizioni, come l'obesità, traumi ripetuti alle articolazioni, interventi chirurgici alle articolazioni, anomalie congenite, diabete, gotta e altri disturbi ormonali. Questa condizione è più comunemente riscontrata nelle mani, nei piedi e nella colonna vertebrale. Può colpire anche le grandi articolazioni portanti, come le anche e le ginocchia.

Ayurveda

Il trattamento ayurvedico dell'osteoartrite mira a ridurre i sintomi e a rallentare la patologia di base. Triphala-Guggulu e Yograj-Guggulu sono utilizzati per ridurre il dolore, il gonfiore e la rigidità. Per l'applicazione locale, si possono usare oli medicati come l'olio di Vishgarbha e l'olio di Mahanarayan sulle articolazioni colpite. Si procede poi alla fomentazione con vapore medicato delle aree interessate con decotti come il Dashmool Qadha o il Nirgundi Qadha. Questa pratica è nota come Naadi-Sweda e può essere molto utile per ridurre il gonfiore e il dolore delle articolazioni colpite. Per arrestare o rallentare la progressione della malattia, è necessario riparare la cartilagine danneggiata nelle articolazioni portanti.

A questo scopo si utilizzano farmaci come il Trayodashang-Guggulu e il Panch-Tikta-Ghrut-Guggulu. Per avere un effetto terapeutico positivo, questi farmaci devono essere somministrati per lungo tempo, a volte fino a due anni. Ai pazienti che non riescono a rispondere a questi farmaci vengono proposti clisteri medicati. Questo medicinale è composto da latte bollito con diversi farmaci. Questo clistere può essere ripetuto per diversi mesi. È importante trattare l'obesità e altre condizioni correlate all'osteoartrite. Un bastone da passeggio può essere utilizzato per alleviare il dolore nei pazienti affetti da osteoartrite lieve o moderata. Attività regolari come il nuoto, le passeggiate e lo yoga possono contribuire a ridurre la rigidità e il dolore delle articolazioni.

Dieta corretta

I medici si preoccupano maggiormente della dieta perché è sempre più evidente che l'alimentazione svolge un ruolo nell'artrite, soprattutto reumatoide. La ricerca ha dimostrato che cambiare il modo di mangiare può ridurre i sintomi. Sebbene non sia possibile curare l'artrite reumatoide modificando la dieta, questa può contribuire a ridurre il dolore, la rigidità e a migliorare la presa. Alcune persone possono ridurre l'uso di farmaci modificando la propria dieta. Altre persone non sono in grado di trarre beneficio da un cambiamento nella loro dieta. Molte persone affette da artrite reumatoide non seguono una dieta sana.

La rivista ha rilevato che solo il 6% dei malati consuma la dose giornaliera di selenio raccomandata per aiutare a prevenire l'artrite. Solo il 23% consuma abbastanza calcio per sostenere ossa forti. Una dieta sana ed equilibrata è il modo migliore per garantire l'assunzione di questi e altri nutrienti vitali. Il sovrappeso può peggiorare i sintomi dell'artrite. Perdere peso è la cosa più importante da fare. È possibile perdere peso seguendo una dieta equilibrata e facendo attività fisica.

Dieta equilibrata

Che cos'è una dieta equilibrata? Si può iniziare aumentando l'assunzione di alimenti amidacei che contengono carboidrati complessi e di frutta e verdura fresca. I carboidrati complessi richiedono più tempo per essere digeriti, quindi forniscono più energia dei carboidrati raffinati e zuccherati. I carboidrati complessi si trovano nelle verdure, nella pasta e nei cereali. Per ottenere una varietà di nutrienti, consumate un'ampia gamma di frutta e verdura fresca. Per conservare i nutrienti, il modo migliore è cuocere le verdure al vapore o al microonde. Ogni settimana si dovrebbe consumare almeno un pasto vegetariano. Quando si mangia carne, scegliere soprattutto pollame. Riducete l'assunzione di grassi, poiché questi ultimi contengono il doppio delle calorie rispetto alle proteine e ai carboidrati.

I grassi saturi, come quelli contenuti nelle patatine, nel formaggio, nella margarina e nei dolci, sono i più importanti da ridurre. L'assunzione di zucchero dovrebbe essere ridotta perché fornisce calorie, ma non nutrienti. Molte persone che soffrono di artrite possono ridurre i sintomi apportando modifiche alla dieta e assumendo farmaci. È stato dimostrato che alcune erbe come lo zenzero, un'erba antinfiammatoria, e il prezzemolo, una ricca fonte di calcio, possono essere utilizzate per trattare l'artrite. Chi soffre di gotta non può mangiare pesce, ma tutti i pesci vanno bene, anche quelli d'acqua fredda, i pesci grassi come sgombri e sardine, le aringhe, il salmone, l'ippoglosso e la trota. Cercate di consumare almeno cinque pasti a base di pesce alla settimana.

Tipo di artrite

Non importa di quale tipo o forma di artrite si parli, la gente continua a chiamarla artrite. Non si rendono conto che l'artrite è in realtà un gruppo di oltre 100 malattie che possono causare infiammazioni articolari, danni o disabilità. L'artrite è più comune nelle persone di età superiore ai sessantacinque anni. Tuttavia, può manifestarsi a qualsiasi età. Ogni tipo di artrite ha una causa diversa. Se si sospetta di avere l'artrite, è necessario rivolgersi immediatamente al medico. È una buona idea ottenere una diagnosi precoce e iniziare il trattamento il prima possibile. Il medico sarà in grado di dire quale tipo di artrite avete. Vi chiederà quanto è forte il dolore e dove è localizzato. Vi chiederà se ci sono gonfiori o rigidità e quali sono le articolazioni che vi causano problemi.

Sarà quindi in grado di diagnosticare il tipo di artrite e di consigliare il trattamento migliore. I pazienti affetti da osteoartrite avvertono i dolori più forti di notte e dopo aver dormito, mentre chi soffre di reumatismi sente più dolore al mattino. I bambini e gli anziani avvertono un dolore meno intenso, ma hanno maggiori difficoltà di movimento e di funzionamento delle articolazioni. Le artriti di cui si può soffrire sono numerose, tra cui quella giovanile, la gotta/pseudogotta e la spondilite anchilosante. Anche se il trattamento può variare da un tipo all'altro, di solito si tratta di una forma di terapia farmacologica o di artroplastica.

L'intervento di sostituzione protesica dell'articolazione è un'opzione se gli altri trattamenti non riescono a controllare l'artrite. Questa procedura è stata molto apprezzata e ha avuto successo. Il primo caso di artrite nell'uomo è stato segnalato intorno al 4500 a.C. I paleontologi sono riusciti a risalire alla malattia utilizzando ossa di dinosauri che mostrano segni di osteoartrite alla caviglia. Le prime prove dell'artrite nel nostro Paese si trovano nelle ossa dei nativi americani del Tennessee e del Kansas. Una mummia risalente al 3000 a.C. 500 a.C. La ricerca moderna ha dimostrato che sono stati utilizzati almeno mille miliardi di dosi di antidolorifici per alleviare il dolore dell'artrite.

 

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