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Le cure naturali possono alleviare il dolore della gotta?

Seguite questi semplici rimedi naturali per la gotta per liberarvi dal dolore. Sebbene i rimedi naturali esistano da secoli, la maggior parte di essi è stata scoperta solo nell'ultimo decennio. Come si può immaginare, molti rimedi si sono rivelati falsi. Esistono molti rimedi naturali che possono essere molto utili e alcuni sono raccomandati dai medici tradizionali. L'artrite gottosa può causare gonfiore, dolore, infiammazione e persino la morte.

Rimedi naturali

Questi rimedi naturali possono aiutarvi a risparmiare ore di dolore. La gotta non è incurabile, ma molte persone hanno trovato modi semplici per alleviare i loro sintomi. Questi rimedi potrebbero essere stati utilizzati da Re Artù. Re Artù? La gotta esiste fin dall'antichità e un tempo era chiamata la "malattia dei re". Secondo molti storici, la gotta era una malattia comune tra i ricchi e i reali secoli fa.

La gotta era molto probabilmente il risultato di una dieta scorretta e dell'ereditarietà. La gotta è una forma di artrite causata da un eccesso di urina. È possibile prevenirla eliminando l'urina e riducendo i cristalli. Che cos'è l'acido urico? L'acido urico è un prodotto di scarto delle purine dell'organismo. La gotta non è una condizione ereditaria. Tuttavia, il più delle volte è causata dallo stile di vita di chi ne soffre. La gotta è meno comune nelle persone in buona salute.

Trattamenti naturali

Ecco alcuni modi per essere più sani e liberarsi dalla gotta.

  • Credete di poter curare la vostra gotta! Molte persone rinunciano alla gotta dopo aver sentito il termine "ereditario". È possibile trattare la gotta con successo se si prende il controllo e si migliora la propria salute.
  • La gotta non deve essere trattata con antidolorifici. Molti medici consigliano i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), che possono essere assunti per via orale per ridurre l'infiammazione. Molte persone cedono alla tentazione di assumere antidolorifici per trattare la loro malattia. Non importa se non si avvertono i sintomi, non significa che non ci siano. Milioni di persone hanno danneggiato le proprie articolazioni, provocando ulteriori danni.
  • Conoscere il proprio indice di massa corporea (o BMI). L'obesità può causare livelli elevati di acidi urici nell'organismo. È importante mantenere il peso corporeo entro 20-25 chili dal peso ideale. L'indice di massa corporea vi aiuterà a determinare se avete raggiunto il vostro peso ideale. Questo rapporto offre alcuni modi semplici per perdere peso!
  • Non siate disidratati! La gotta può essere causata dalla disidratazione. Per eliminare l'acido urico, è necessario bere ogni giorno la metà del proprio peso corporeo in grammi. Se si pesa 90 chili, si dovrebbero bere 100 grammi d'acqua.
  • Bevete acqua con un pH superiore a 7.
  • Evitare gli alimenti ad alto contenuto di purine. Questo è un ottimo punto di partenza. Ridurrà drasticamente i livelli di purine, abbassando così l'acido urico. Evitate alimenti come acciughe e sugo, fegato, cozze sardine capesante gamberi, pesce, crostacei pollame, carni rosse e salumi.
  • Mangiate una dieta semplice e ricca di fibre. Evitate i fast food e i cibi elaborati per perdere tre chili. Una dieta semplice dovrebbe includere molta frutta e verdura fresca e non cotta. Si consiglia anche di consumare cereali integrali.
  • Assumete vitamine! La vitamina C ed E dovrebbero essere aggiunte alla dieta. È stato dimostrato che la vitamina C, nota anche come acido ascorbico, abbassa naturalmente i livelli di acido urico. Si consigliano 1000 mg per un attacco e 500 mg per il mantenimento.
  • Non bevete! Bere più di una bevanda alcolica al giorno può aumentare il rischio di avere un attacco. Limitate il consumo a una sola bevanda al giorno.
  • Provate questi semplici rimedi naturali.

 

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