Quando microrganismi come batteri, virus, parassiti e agenti patogeni minacciano il sistema immunitario dell'organismo, questo rappresenta la prima linea di difesa. Il sistema immunitario può essere influenzato da un aumento dei livelli di stress, tensione, depressione e cibo di bassa qualità. Se il sistema immunitario non funziona al massimo delle sue potenzialità, è più probabile ammalarsi o contrarre infezioni. L'assunzione quotidiana di nutrienti è il modo migliore per rafforzare le difese immunitarie. L'Ayurveda, un sistema di guarigione naturale che utilizza le erbe per purificare il corpo e promuovere la salute, è un sistema che utilizza spezie ed erbe per farlo. La medicina ayurvedica è un trattamento tradizionale indiano utilizzato da oltre 5000 anni per trattare le malattie e migliorare la salute.
Medicina ayurvedica
La medicina ayurvedica rafforza l'immunità utilizzando le erbe per combattere le malattie e proteggere l'organismo da quelle future. Le erbe ayurvediche sono utilizzate per rafforzare l'immunità. L'amla è un potente antiossidante che combatte le infezioni e protegge dal cancro. Abbassa la pressione sanguigna e il colesterolo, rafforza il fegato e fornisce nutrimento al cervello e al cuore. Rafforza il sistema nervoso e il sistema immunitario. L'amla è antivirale, antibatterica e antimicrobica. Può ridurre il numero di batteri, virus e agenti patogeni nel corpo che possono causare malattie. L'amla è spesso indicata come una ricca fonte di vitamina C. Tuttavia, contiene anche acidi simili che contribuiscono alle sue proprietà antiossidanti.
Gli effetti terapeutici di questa erba sull'organismo sono dovuti a flavonoidi, polifenoli, ellagici, gallici e tannini. È anche una buona fonte di minerali, aminoacidi e vitamine. Questi aiutano ad assorbire il ferro dagli alimenti e ad aumentare la sintesi proteica. L'amla bilancia tutti e tre i dosha ed è quindi efficace per tutti coloro che la utilizzano. L'amla può essere utilizzata per aumentare la longevità, migliorare la digestione, trattare la stitichezza e ridurre la febbre, purificare il sangue, ridurre la tosse, alleviare l'asma, rafforzare il cuore, giovare agli occhi e stimolare la crescita dei capelli. Inoltre, ravviva il corpo e migliora l'intelletto.
Aiuto erboristico
Questa potente erba, nota anche come ginseng indiano, ha proprietà antinfiammatorie, antitumorali, antistress e antiossidanti. È un'erba che rafforza il sistema immunitario e ringiovanisce. Agisce come un adattogeno, che stimola il sistema immunitario e combatte lo stress. Protegge l'organismo aumentando il numero di globuli bianchi e fornendo antigeni che combattono infezioni, germi e allergie. Riduce l'infiammazione delle articolazioni, aumenta i livelli di energia e protegge il sistema nervoso. Prepara l'organismo alla malattia rafforzando il sistema immunitario. Tuttavia, ripristina anche il sistema immunitario rafforzandolo e ringiovanendolo dopo un infortunio.
L'Ashwagandha può essere utilizzata per prolungare la vita, migliorare la salute, aumentare le funzioni mentali, potenziare l'energia fisica, prevenire le infezioni e proteggere il sistema immunitario. Il guduchi è un adattogeno e un immunomodulatore che aumenta l'immunità allo stress, all'ansia e alle malattie. Il guduchi può essere utilizzato per la prevenzione dell'influenza. Rafforza il sistema immunitario per proteggerlo dall'esposizione a sostanze tossiche. È antinfiammatorio e antiartritico. Riduce la gotta. Equilibra tutti i dosha ed elimina il dosha Pitta accumulato. Lo shatavari è una potente erba ringiovanente. Ha proprietà lenitive, nutrienti e rinfrescanti. Lo shatavari può aiutare in molte condizioni come il surriscaldamento, l'esaurimento o il disequilibrio. Lo shatavari rafforza il sistema immunitario aumentando la funzione dei macrofagi, cellule immunitarie che uccidono i microrganismi. Aiuta il sistema immunitario a riprendersi dalle tossine. Lo shatavari è un antiossidante e un immunostimolante. Aiuta anche a prevenire i sintomi della tosse. Lo shatavari bilancia i dosha pitta e vata.
Benefici del carciofo
I nostri antenati amavano, analizzavano e concepivano la natura. Utilizzavano le conoscenze che avevano per creare e curare il loro ambiente. Hanno anche scoperto le proprietà curative di verdure e piante e le hanno utilizzate per i loro problemi di salute. Questi segreti sono sopravvissuti fino ad oggi. In questo articolo si parlerà delle proprietà curative di diversi ortaggi e di come utilizzarli per trattare varie malattie.
- Il rabarbaro è ricco di acidi organici, vitamine e sali minerali. Può essere utilizzato per favorire la digestione, migliorare il metabolismo, la composizione del sangue e trattare la stitichezza. Un estratto di fiori di rabarbaro in etanolo viene utilizzato per rafforzare i capelli e prendersi cura della pelle.
- Le foglie di lattuga sono ricche di carotene, vitamine, acidi organici, carboidrati, proteine e minerali. Regolano i livelli di acqua nel corpo, aiutano il movimento intestinale e trattano la stitichezza. La lattuga può essere consumata anche per rafforzare il sistema nervoso, abbassare la pressione sanguigna e trattare la gastrite e altre ulcere. Il consumo di questa verdura può aiutare a eliminare il colesterolo dal corpo.
- I fitoncidi contenuti nella cipolla possono distruggere i germi e facilitare la secrezione lacrimale. L'ortaggio è ricco di vitamine (C, B e PP), zuccheri, glicosidi e altre sostanze biologicamente attive. I cipollotti sono ricchi di vitamina C e carotene. Possono essere utilizzate per trattare l'anemia, la tonsillite cronica e i disturbi acuti delle vie respiratorie superiori, come l'anemia e l'angina. Può anche essere usata per prevenire la grippa e altre malattie cardiache, l'aterosclerosi e l'ipertensione essenziale. La cipolla fornisce vitamine all'organismo, lo rafforza e stimola l'appetito. È possibile utilizzare il decotto di scorze di cipolla come sciacquo della bocca per il trattamento della stomatite e come gargarismo. Si può usare per trattare i problemi di capelli e per fare un impacco per piaghe e ferite.
- I pomodori contengono carboidrati, carotene e varie vitamine (tra cui le vitamine P e C), oltre ad acidi organici e minerali. Possono essere utilizzati per depurare l'organismo. Possono essere utilizzati per aumentare il metabolismo e prevenire la gotta.
- L'insulina contenuta nel tubero del topinambur può sostituire lo zucchero e l'amido. Dovrebbe essere utilizzato dai diabetici. Il tubero contiene anche proteine, vitamine e molte altre sostanze minerali come silicio, potassio e magnesio. Può essere utilizzato per aiutare a prevenire le malattie cardiovascolari. È stato dimostrato che è di grande aiuto per rafforzare le difese immunitarie e migliorare la digestione.