Il succo di sedano è uno dei succhi di verdura più popolari. Il succo di sedano non è solo un'ottima scelta per essere mescolato con altri succhi, ma è anche una bevanda molto nutriente da sola. Il succo di sedano è ricco di vitamine B e C e di diversi minerali come potassio, fosforo e sodio. È noto che il succo di sedano ha un effetto calmante grazie agli oli essenziali, che hanno un impatto regolatore sul sistema nervoso. È consigliato a chi soffre di insonnia. Gli oli essenziali, così benefici nei semi, si trovano anche nel succo, se disponibile. Le piante di sedano hanno molti nutrienti, tra cui i principi attivi presenti nella radice, nel fusto e nelle foglie. Il succo di sedano è un diuretico naturale e può essere usato per trattare gotta, artrite, reumatismi e gotta. Boswellia.
Rene sano
I pazienti affetti da queste patologie possono consumare grandi quantità di succo. Può essere utilizzato anche per trattare i calcoli biliari e renali. Può anche essere usato come trattamento per la stitichezza e i problemi alla vescica. È utile anche per le persone che stanno cercando di perdere peso. Si ritiene che il succo di sedano, mescolato al miele e consumato prima dei pasti, riduca il desiderio di cibi dolci. Il succo di sedano può essere utilizzato per bilanciare i livelli di pH del sangue ed è molto efficace nel trattamento dell'acidità di stomaco e del reflusso. Il consumo di troppa carne, di pochi cereali o di troppi amidi o zuccheri raffinati può portare alla degenerazione delle ossa e delle articolazioni. Il succo di sedano può aiutare a eliminare i depositi di calcio prima che causino danni.
Il succo di sedano è ottimo per i climi caldi grazie alle sue proprietà rinfrescanti. Può essere assunto anche se si ha bisogno di sostituire i liquidi o i minerali a causa dell'eccessiva sudorazione. Il succo di sedano può essere mescolato con succo di carota e succo di mela per ottenere un mix delizioso. La combinazione di sostanze nutritive è molto benefica perché è facile da assorbire quando viene consumata sotto forma di succo. Il succo di sedano fa bene al cervello e può essere usato per trattare i postumi della sbornia. Il succo di sedano può essere utilizzato nei programmi di disintossicazione e per regolare la pressione sanguigna. Nell'antica Grecia il succo di sedano veniva usato per trattare il mal di testa. Quando si spremono i succhi di sedano, assicurarsi di spremere anche le radici e i gambi. Inoltre, scegliete un sedano di un bel colore verde.
Frullati verdi
Consigliamo il cavolfiore come primo ingrediente di frullati verdi super-nutrienti. Questo ortaggio, apparentemente delicato, è in realtà una delle verdure più nutrienti che si possano trovare tutto l'anno. È stato dimostrato che la stessa sostanza presente nei mirtilli riduce il rischio di sviluppare il cancro e il diabete mellito. Questa sostanza è nota come antocianina. Il broccolo e il cavolfiore verde sono più ricchi di vitamina C e vitamina A rispetto al cavolfiore bianco. Sia il cavolfiore bianco che quello arancione contengono beta-caroteni, un precursore della vitamina A. Il cavolfiore arancione contiene 25 volte più di questo nutriente rispetto al cavolfiore bianco. Anche se possono essere più difficili da trovare, vale la pena cercare le varietà colorate di cavolfiore. Pur avendo lo stesso sapore, le varietà colorate hanno un numero di sostanze nutritive superiore a quelle bianche.
Queste varietà di cavolfiore possono essere incorporate nei frullati verdi per creare una bevanda rinfrescante che rafforza il sistema immunitario e combatte le malattie. Il sedano è il secondo ingrediente per garantire frullati verdi sani e benefici. Il sedano è un ortaggio meraviglioso che potreste utilizzare per arricchire i vostri pasti con il suo sapore unico, la sua consistenza e il suo aroma fresco. Secondo gli esperti di nutrizione, il sedano ha molti benefici che superano le aspettative. I benefici del sedano per la salute si estendono a più parti del corpo, il che è indiscutibile. Questi effetti positivi possono essere attribuiti ad alcune sostanze chimiche presenti nel sedano che possono essere facilmente incorporate nei frullati verdi.
Spinaci
Consigliamo gli spinaci come terzo ingrediente dei frullati verdi. La scienza ha dimostrato che gli spinaci, la verdura a foglia verde preferita da Braccio di Ferro, possono aumentare l'energia e le funzioni immunitarie. Gli alti livelli di vitamina C e di fitonutrienti presenti nelle foglie di spinaci li rendono un'ottima fonte di vitamina C. Hanno anche molti antiossidanti che combattono i radicali liberi che possono ossidare e danneggiare le cellule umane. Gli spinaci sono migliori se leggermente cotti o sbollentati. Tuttavia, anche gli spinaci freschi sono molto nutrienti.
Una manciata di foglie di spinaci mescolate a un mix di frutta e verdura fresca può fornire più nutrienti all'organismo. Una porzione di spinaci è una buona idea. Superano facilmente qualsiasi multivitaminico che si può acquistare in un contenitore disponibile in commercio. Queste sono solo tre delle migliori verdure a foglia verde. Se siete nuovi alla moda dei frullati verdi, iniziate a incorporare spinaci, sedano, cavolfiore e altre verdure verdi nei vostri frullati quotidiani. Sarà un ottimo modo per migliorare la vostra salute.
Benefici naturali
Esistono rimedi naturali per i calcoli renali! I calcoli renali possono essere molto fastidiosi e dolorosi. I medici dicono ai pazienti che non possono fare nulla, se non prescrivere degli antidolorifici. I medici consigliano di bere molti liquidi per far passare il calcolo. Se i calcoli più grandi non riescono a passare, i medici possono consigliare un intervento chirurgico. Esistono rimedi naturali che possono essere utilizzati per trattare i calcoli. Se non sapete se i calcoli renali sono presenti, dovreste controllare la presenza di sangue nelle urine, nonché eventuali infezioni del tratto urinario che non riuscite a eliminare o infezioni ricorrenti. I calcoli renali possono anche causare minzione frequente, febbre e urine torbide. Il segno più evidente della presenza di calcoli renali è il dolore. All'inizio è possibile avvertire un lieve fastidio alla schiena o alle costole.
Potrebbe essere il calcolo che cerca di allentarsi e di farsi strada nel corpo. Man mano che il calcolo esce dalla vescica, il dolore aumenta di intensità. Il dolore è quasi insopportabile per chi soffre di calcoli renali. Come si formano i calcoli? La formazione dei calcoli può essere dovuta alla mancanza di liquidi o al fatto che non si beve abbastanza acqua. Le sostanze (compresi i minerali) si cristallizzano e formano cristalli che diventano calcoli più grandi. I calcoli più piccoli possono passare senza causare danni alla vescica. Tuttavia, i calcoli hanno l'aspetto di piccole rocce con aculei. Questi aculei possono danneggiare le pareti della vescica.
Suggerimento finale
I calcoli possono essere causati anche da altri fattori (oltre alla disidratazione). La storia familiare è uno di questi. È possibile che anche voi soffriate di calcoli se avete parenti che ne hanno avuti. I calcoli sono più comuni nei maschi che nelle femmine. I calcoli sono più frequenti in coloro che seguono diete ad alto contenuto proteico. Bere molta acqua e mangiare abbastanza frutta e verdura sono rimedi naturali per i calcoli renali. Il corpo funziona correttamente se si mangiano verdure verdi ricche di liquidi e di fibre. I calcoli possono essere aiutati anche da alimenti ricchi di vitamina B6, come il sedano, il cavolo e il tonno. Un'idratazione insufficiente può portare alla formazione di calcoli renali. Posso aiutarvi a trovare un rimedio naturale per i calcoli renali.
Cosa bisogna sapere sul dolore articolare da gotta?
L'articolazione colpita presenta tutti i segni esteriori dell'infiammazione: gonfiore, arrossamento, calore, dolore, rigidità e mancanza di funzionalità. La sensazione è opprimente. L'agopuntura può aiutare l'infiammazione quando si ha un attacco, ma la mia logica è che le persone dovrebbero aiutare il corpo in modo da prevenire tali complicazioni dolorose.
What causes gout flare ups?
Quando i depositi di cristalli di acido urico si accumulano nelle articolazioni a causa di un'elevata concentrazione di acido urico nel sangue (iperuricemia), causano riacutizzazioni (crisi) di infiammazioni dolorose all'interno e intorno alle articolazioni. Come già detto, la gotta colpisce di solito l'alluce, ma può manifestarsi in qualsiasi articolazione.
Come abbiamo visto, chiunque a qualsiasi età può soffrire di gotta, ma gli uomini e gli adulti sono più a rischio. Esistono diversi fattori che aumentano la probabilità di soffrirne:
- Livelli elevati di acido urico nel sangue (oltre 6,8 mg/dl).
- Essere obesi o in sovrappeso.
- Assunzione di determinati farmaci:
- Diuretici (alcuni tipi più di altri), poiché riducono la quantità di acido urico che passa nelle urine, favorendone il deposito sotto forma di cristalli.
- Farmaci contenenti una sostanza chiamata salicilato. Ad esempio, l'aspirina.
- Una vitamina chiamata niacina (acido nicotinico).
- Ciclosporina, un farmaco che blocca il sistema immunitario. Viene utilizzato per trattare alcune malattie autoimmuni e per prevenire il rigetto degli organi dopo un trapianto.
- La levodopa è un farmaco utilizzato nel trattamento del morbo di Parkinson.
- Alcuni farmaci utilizzati per il trattamento della tubercolosi (tubercolostatici).
- Mangiare una dieta ricca di alimenti o sostanze che aumentano i livelli di acido urico (alimenti ricchi di purine). Questi includono alcuni frutti di mare, pesce grasso, carne rossa, birra (alcolica e non), bevande alcoliche e bibite.
- Esposizione al piombo.
- Avere una delle seguenti malattie:
- Insufficienza renale.
- Pressione sanguigna alta.
- Eccesso di colesterolo e trigliceridi nel sangue (iperlipidemia).
- Ipotiroidismo (rallentamento della funzione della ghiandola tiroidea).
- Diabete.
- Problemi medici che fanno sì che le cellule si riproducano e vengano eliminate più rapidamente del solito, come la psoriasi, l'anemia emolitica e alcuni tipi di cancro.
- Malattie rare in cui l'organismo non regola correttamente la concentrazione di acido urico nel sangue a causa di carenze enzimatiche.
- Bere alcolici.
- Il fatto di avere parenti affetti dalla malattia, cioè il fattore genetico, gioca un ruolo importante.
How do you treat gout?
Per trattare la gotta ai piedi, il riposo è il rimedio ideale per curare l'attacco di gotta. Infatti, è consigliabile mantenere la calma il più possibile e riposare finché il dolore non si è attenuato. Inoltre, non è consigliabile coprire le zone dolorose. Si consiglia inoltre di applicare un impacco di ghiaccio sulle articolazioni colpite, di seguire una dieta corretta e di rimanere idratati. La gotta può evolvere interessando diverse articolazioni e portare a complicazioni renali se non viene ben trattata.
Occorre tuttavia distinguere tra due diverse fasi del trattamento della gotta: il trattamento dell'attacco e il trattamento dell'iperuricemia.
Il trattamento dell'attacco di gotta combina il riposo dell'articolazione colpita (a letto, quindi, per un'articolazione del piede) e quindi l'interruzione dell'attività lavorativa fino alla scomparsa dell'attacco, con misure contro il dolore: vescica di ghiaccio sull'articolazione combinata con antidolorifici (la tradizionale colchicina o farmaci antinfiammatori non steroidei).
Il trattamento dell'iperuricemia consiste nell'ipouricemia, il trattamento di base per la gotta. Se l'uricemia viene riportata alla normalità, gli attacchi di gotta scompaiono. Si capisce quindi che se questo trattamento di base viene attuato nella fase di gotta acuta, il paziente guarisce (al prezzo imperativo di assumere il farmaco quotidianamente), ma che se viene somministrato nella fase di gotta cronica, la gotta non evolverà più ma i danni articolari già verificatisi non saranno reversibili.
In pratica, un trattamento ipouricemizzante è consigliato solo quando il numero di attacchi è superiore a uno all'anno. Questo trattamento deve sempre essere iniziato a distanza da un attacco e sotto la copertura di farmaci antinfiammatori o colchicina per alcuni mesi (altrimenti c'è il rischio di scatenare un nuovo attacco).
Si utilizzano diversi tipi di farmaci ipouricemizzanti: quelli che riducono la produzione di acido urico (tra cui il classico allopurinolo), o quelli che aumentano l'eliminazione renale dell'acido urico (uricosurici), a seconda del meccanismo. L'obiettivo del trattamento è quello di sopprimere gli attacchi, per portare il livello di acido urico al di sotto dei 60 mg/litro (da qui la necessità di controllare periodicamente questo livello per aggiustare le dosi del farmaco, se necessario).
Dal punto di vista dietetico, è necessario evitare i prodotti che aumentano l'acido urico: alimenti (frattaglie, crostacei in particolare) e bevande (vini cotti, alcolici forti, birra anche non alcolica e soprattutto bibite gassate) e consigliare quelli che lo abbassano (latte e latticini, frutta contenente vitamina C: arancia, pompelmo, ciliegie).
Quanto dura la gotta ai piedi?
Durante un attacco di gotta, nell'articolazione colpita compaiono dolore, gonfiore e/o arrossamento. Gli attacchi di gotta hanno una durata variabile: alcuni durano solo poche ore, altri diversi giorni. Talvolta le persone affette da gotta acuta hanno attacchi solo una o due volte l'anno.
Se l'attacco è molto acuto, può durare in media da 3 a 10 giorni. La gotta cronica si manifesta più spesso, ma può essere meno grave.
Is Boswellia anti-inflammatory?
Yes, Boswellia extinguishes immune system reactions, which cause inflammation and swelling. Thus, Boswellia is able to reduce pain and inflammation.
Sapevate che l'estratto di incenso può essere utilizzato in modo ottimale come analgesico naturale ed è un eccellente sostituto degli antidolorifici convenzionali? Ma a differenza dei comuni antidolorifici o dei farmaci da prescrizione che hanno molti effetti collaterali, l'estratto di boswellia è privo di effetti collaterali e viene utilizzato senza complicazioni da migliaia di anni.
Boswellia extract helps to reduce pain or swelling in arthritis, osteoarthritis, gout or other forms of inflamed joints. In fact, frankincense is on a par with prescription drugs.