La gotta può causare limitazioni fisiche che per molte persone sono difficili da affrontare. La gotta può causare sintomi dolorosi come rigidità, infiammazione e dolore. La gotta può rendere difficile muoversi come prima. La gotta può causare rigidità delle articolazioni e rendere difficili i movimenti più semplici. Può essere difficile svolgere semplici attività quotidiane a causa delle limitazioni fisiche. Questa guida vi aiuterà a gestire le limitazioni fisiche che la gotta può causare.
Tecniche efficaci
Queste tecniche si sono dimostrate molto efficaci per persone come voi. Per superare le limitazioni fisiche della gotta, è necessario creare una rete di supporto. Si tratta di un gruppo di amici, familiari, colleghi, vicini di casa e altre persone che vi aiuteranno a svolgere qualsiasi compito difficile o problematico. La gotta può rendere difficile cucinare i propri pasti, pulire la casa o muoversi.
Dovreste scegliere da cinque a dieci persone di fiducia che vi aiutino quotidianamente. Devono essere in grado di comprendere la vostra condizione e il modo in cui la affrontate. È importante comunicare loro le vostre limitazioni fisiche. È anche importante far sapere quali sono i lavori per i quali cercate aiuto, in modo che possano dirvi quali sono i vostri talenti.
Lo sapevate?
In caso di problemi, è sempre possibile chiedere aiuto. In caso di disturbi gottosi, potrebbe essere necessario utilizzare dispositivi di assistenza fisica. Questi dispositivi possono aiutarvi a salire e scendere dal letto, a muovervi in casa, ad esempio in bagno, e a spostarvi all'interno e all'esterno di mobili e veicoli. Molti di questi prodotti possono essere utilizzati anche per assistervi quando vi recate dal medico o fate acquisti in un negozio.
Possono essere utilizzati per aiutarvi a camminare, utilizzando imbracature, sedie a rotelle o deambulatori. È necessario ricordare che la riduzione dell'ampiezza di movimento può causare lesioni. Se non prendete le precauzioni necessarie per proteggervi, potreste subire delle lesioni. L'uso di dispositivi di assistenza fisica può consentire non solo di muoversi più facilmente, ma anche di evitare scivolate o cadute accidentali.