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Quali sono i rimedi olistici per la gotta?

Il trattamento della gotta prevede uno stile di vita più sano, una migliore alimentazione e l'uso di rimedi olistici per eliminare o neutralizzare gli acidi urici. In questo articolo condivideremo 5 consigli che hanno aiutato migliaia di persone e persino i concorrenti di The Biggest Loser. I rimedi olistici per la gotta trattano l'intero organismo per alleviare questa condizione dolorosa. Questi rimedi, a differenza dei farmaci, liberano l'intero organismo dall'acido urico che causa il problema. Questo perché la gotta è causata da quantità eccessive di acido urico. È perfettamente logico che sia necessario eliminare questo acido, altrimenti la malattia peggiorerà. Ci sono molti modi per farlo.

Ottimi suggerimenti

Ecco alcuni consigli per iniziare il trattamento a casa.

  • Per guarire dalla gotta è necessario depurare l'organismo. Per farlo, è necessario bere i liquidi giusti e mangiare gli alimenti giusti. Chi soffre di gotta è spesso disidratato. Ciò significa che non assumono abbastanza acqua per eliminare l'acido. Per ogni ora in cui si è svegli, si dovrebbe bere almeno 1 bicchiere d'acqua. Un adulto medio dovrebbe consumare almeno 14 bicchieri d'acqua al giorno. Ciò equivale a circa 1 litro al giorno. Ciò equivale a 2,5 litri. L'acqua è un depuratore naturale dell'acido urico e di altre sostanze nocive che possono causare molte malattie.
  • È necessario assicurarsi che la dieta elimini gli acidi urici che causano il dolore. Questo tipo di acido può essere neutralizzato da frutti comuni, che hanno dimostrato di poterlo eliminare. Questa malattia può essere trattata con frutta come ciliegie, mirtilli, lamponi, mirtilli e fragole. Si dovrebbe consumare circa 1 tazza di frutta al giorno. Tuttavia, metto in guardia le persone dal mangiare troppa frutta a causa del contenuto di zucchero.

Gli alti livelli di zucchero sono legati a questa malattia. Si consiglia di assumere compresse di mirtillo rosso o almeno 3 bicchieri di succo di mirtillo non zuccherato al giorno.

Un altro consiglio è quello di mangiare molta verdura durante la giornata. La fibra solubile in acqua è un ottimo modo per eliminare l'acido dalle verdure. Le verdure sono deliziose! Si dovrebbero consumare almeno cinque porzioni di verdure al giorno. Si possono anche provare i rimedi a base di bicarbonato di sodio. Basta aggiungere circa un cucchiaino di bicarbonato di sodio a una tazza d'acqua e poi bere. Il bicarbonato di sodio, essendo alcalino, neutralizza l'acido responsabile della gotta.