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Sciroppo d'agave in una ciotola

Lo sciroppo d'agave fa bene alla salute?

Di recente, lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio (HFCS) ha fatto parlare di sé. Può portare all'obesità, come sempre più persone stanno scoprendo. Studi recenti hanno dimostrato che l'HFCS può contenere mercurio a seconda di come viene prodotto. Come alternativa all'HFCS, alcuni si sono rivolti allo sciroppo d'agave. È dolce e facile da usare. Lo sciroppo d'agave fa bene? Studi recenti hanno dimostrato che lo sciroppo d'agave può essere addirittura peggiore dello sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio sotto certi aspetti. Il fruttosio è uno zucchero...
Vari tipi di zucchero

Cosa sapere sullo zucchero finto?

Siete decisi a perdere peso. Per aiutarvi a farlo, avete scelto i dolcificanti artificiali. Aspettate! Ecco cosa dovete sapere prima di prendere la bibita dietetica. Le persone che fanno uso di dolcificanti artificiali ingrassano più spesso di quelle che usano quelli veri. Le bibite dietetiche sono anche peggio! I dolcificanti artificiali possono aumentare notevolmente i livelli di insulina. I dolcificanti artificiali possono rendere difficile il senso di sazietà. I produttori spesso utilizzano due o più dolcificanti artificiali nei loro alimenti trasformati per...