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Assortimento di cibi sani

Come curarmi con gli alimenti?

Una volta mi è stato chiesto da un intervistatore televisivo quale fosse la mia definizione di vero benessere. La mia risposta è stata, anche se troppo semplificata per lo scienziato, "L'assenza o la ricorrenza di malattie a tutti i livelli", cioè fisico, mentale ed emotivo. Credo che tutti possano migliorare la propria salute prendendo decisioni migliori. Per vivere una vita più sana, la mia regola numero uno è quella di fare ogni sforzo per scegliere un percorso verso il benessere e lontano dalle malattie. Scegliere un percorso...
Zenzero fresco tritato

Quali sono le migliori ricette detox?

Vi sentite stanchi, fiacchi e depressi? Forse avete bisogno di una pausa e di un bagno disintossicante. Un bagno può aiutarvi a rilassarvi e può essere un ottimo modo per purificare la vostra pelle. Ma sapevate che i bagni detox possono anche depurare gli organi interni? Ecco alcune ottime ricette di bagni detox che potete provare. Sono tutte sicure, naturali e facilmente reperibili in casa. Questo è un ottimo modo per la vostra pelle di...
Sedano e broccoli

Perché il succo di sedano è nutriente?

Il succo di sedano è uno dei succhi di verdura più popolari. Il succo di sedano non è solo un'ottima scelta per essere mescolato con altri succhi, ma è anche una bevanda molto nutriente da sola. Il succo di sedano è ricco di vitamine B e C e di diversi minerali come potassio, fosforo e sodio. È noto che il succo di sedano ha un effetto calmante grazie agli oli essenziali, che hanno un impatto regolatore sul sistema nervoso. Si consiglia di...
minerali

I minerali aiutano il mio corpo a funzionare?

I minerali sono molecole organiche della Terra che si trovano nel suo terreno crostoso. Sono progettati per essere assorbiti e poi trasmessi alle piante e agli animali, e infine all'uomo. I minerali vengono assorbiti dagli alimenti e poi trasportati nei tessuti del corpo. Svolgono un ruolo importante nel mantenimento del funzionamento ottimale dell'organismo. I minerali vengono assorbiti dall'organismo e distribuiti ai tessuti e ai liquidi. Costituiscono circa il quattro per cento del peso corporeo totale....
Pianta medicinale bardana

Quali sono i depuratori naturali del sangue?

È chiaro che una buona salute è la chiave per la felicità, il successo e il benessere. Le persone sono sempre più consapevoli di quanto sia importante avere un corpo sano ed essere fisicamente in forma. Una buona disintossicazione del sangue può aiutare a migliorare la salute generale e il benessere mentale. Il processo di eliminazione di tossine, impurità e altre sostanze indesiderate dal sangue si chiama disintossicazione del sangue. Può aumentare l'energia, migliorare la digestione e trattare molte condizioni della pelle. Anche se la pulizia del sangue non è considerata...
Succo sano, naturale e biologico

Come disintossicare il corpo con il digiuno di succo?

Ogni giorno il nostro corpo è esposto alle tossine dell'ambiente in cui viviamo. Può trattarsi di qualsiasi cosa, dagli antibiotici e steroidi presenti nelle carni ai pesticidi che ricoprono verdure e frutta, fino all'aria inquinata che respiriamo. Le tossine che inaliamo e mangiamo devono essere elaborate dal nostro corpo. Molti ritengono che ciò che immettiamo nel nostro corpo possa causare una serie di malattie moderne. Questo articolo affronterà queste preoccupazioni e vi mostrerà come disintossicare il vostro corpo attraverso il digiuno con i succhi....
Le noci sono un frutto dell'albero

Che cos'è l'integratore di molibdeno?

Il molibdeno, un minerale essenziale, si trova naturalmente nel corpo umano. Si tratta di un minerale traccia presente in quantità minime nel nostro corpo, ma che svolge molte funzioni importanti. Il molibdeno si trova nel suolo e viene assorbito dagli alimenti vegetali o animali. I cereali integrali, i legumi e le verdure verdi sono buone fonti di molibdeno. L'acqua dura può essere una buona fonte di molibdeno se scorre nei rubinetti. Il molibdeno può anche essere...
Pasto sano

Il mio corpo è pronto a perdere peso?

Ci sono momenti in cui tutti vogliamo perdere peso e bruciare più grassi. Congratulazioni! Siete tra le poche persone che possono mangiare meglio e perdere peso a piacimento. Una domanda veloce: Quanto tempo avete impiegato per perdere peso? Avete dovuto digiunare per almeno 4-6 settimane, resistere alle voglie e contare le calorie ogni giorno? Questo significava che dovevate lavorare sodo per far sì che il vostro corpo perdesse peso e bruciasse i grassi....