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Yoga Toe Stand

Quali sono i benefici del Bikram Yoga?

Il Bikram Yoga è un metodo che riscalda e allunga i tendini, i muscoli e i legamenti. È composto da 26 asana difficili da eseguire. Choudhury ha creato queste 26 posizioni di Bikram yoga. Se eseguite correttamente, aumentano l'ossigeno e la circolazione in tutte le parti del corpo. Questo include tutte le fibre muscolari e tutti gli organi. Il corpo sarà in grado di guarire da solo e di tornare alla salute e al benessere a cui era destinato. In questo modo ci si sentirà meglio e più in salute...