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Fatto in casa, sano e a basso contenuto di carboidrati o chetogenico

Come affrontare in modo naturale la fibromialgia?

La fibromialgia può essere descritta come una sindrome caratterizzata da una serie di sintomi, tra cui forti dolori muscolari, affaticamento, problemi cognitivi e di memoria. Sebbene non esista una cura o una causa nota per questo disturbo, i ricercatori hanno trovato diversi metodi che possono essere utilizzati per alleviare o sopprimere i sintomi. Molte persone ricorrono ad evitare gli alimenti che potrebbero aggravare i sintomi per alleviarli. Non esiste un'unica dieta o formula in grado di contrastare efficacemente gli effetti della fibromialgia. Persone diverse possono rispondere...
Alimentazione equilibrata

Cosa sono gli alimenti a basso contenuto di purine?

Gli attacchi di gotta possono essere causati da una dieta ricca di purine. La gotta è causata dalla conversione della purina in acido urico da parte dell'organismo. La gotta è un tipo di artrite. Tuttavia, a differenza di altre forme di artrite, può essere gestita con semplici integratori da banco e una dieta sana. Vi forniremo un elenco di alimenti a basso contenuto di purine e altri modi per eliminare la gotta.Prendete notaA causa degli elevati livelli di colesterolo, le uova dovrebbero essere limitate a un massimo di...
Arachidi in una ciotola antica

Quali sono i problemi più comuni con i carboidrati?

Problemi con i carboidrati: Quanto è sicura? È importante sapere cosa aspettarsi quando si sceglie una dieta. Quali sono le potenziali insidie? Questa dieta potrebbe essere dannosa? Diamo un'occhiata alle diete a basso contenuto di carboidrati. Che cos'è un carboidrato? Probabilmente non si capisce molto. Probabilmente amido e zucchero vi sono più familiari. Non si tratta di un'imprecisione. È così che vengono descritti nella dieta. Ci sono carboidrati buoni e cattivi. Potreste essere carenti di vitamine e...
Pau d'Arco medicinale

A cosa servono gli integratori sportivi?

Gli integratori sportivi sono prodotti utilizzati dagli atleti per migliorare le loro prestazioni. Questi integratori sono disponibili sul mercato sotto forma di barrette energetiche, bevande sportive e gel energetici. Questi prodotti includono aminoacidi, vitamine ed estratti di erbe, minerali ed estratti di piante. Gli integratori possono contenere anche fibre come psillio e gomma di guar, enzimi e altri composti che simulano gli ormoni. Da sempre questi prodotti ergogenici sono stati utilizzati dagli atleti. Gli antichi greci usavano i funghi per migliorare le loro capacità atletiche. Oggi gli sportivi...
Basilico fresco

Come controllare il colesterolo?

Il colesterolo alto può portare a malattie cardiache. Questo è un fatto ben noto. Quello che la maggior parte delle persone non sa è che anche il colesterolo basso o normale può portare a malattie cardiache. Come dice il vecchio detto, troppo colesterolo non fa bene. Se i livelli di colesterolo sono normali e una persona decide di abbassarli ulteriormente, potrebbe anche essere a rischio di infarto. Un paziente potenzialmente a rischio di infarto dovrebbe sottoporsi a un controllo dei livelli di colesterolo...
Un sano frullato verde appena fatto

Perché iniziare una dieta del succo verde?

I succhi di frutta stanno diventando sempre più popolari come trattamento per patologie croniche come il diabete e il cancro. Per ottenere un succo, è sufficiente conoscere alcune nozioni di base. Tutti i succhi di verdura e di frutta sono buoni, ma il succo verde non contiene zuccheri ed è particolarmente nutriente. Le verdure verdi crude hanno proprietà curative indiscusse. Il sedano è una verdura comune che la maggior parte delle persone non prende nemmeno in considerazione. È delizioso con cibi poco salutari come le patatine. Può abbassare la pressione sanguigna, prevenire l'ictus e...
Aceto di mele

Come curare naturalmente l'infezione delle vie urinarie?

Esiste una cura naturale per l'infezione del tratto urinario di cui i medici non vi parlano? Le aziende farmaceutiche stanno guadagnando miliardi da un'infezione che può essere trattata con cambiamenti nello stile di vita e nella dieta? Potreste rimanere stupiti dai risultati della ricerca su una cura naturale per le infezioni urinarie. Sono cresciuta in America e ricordo cosa significava sentire le parole "rimedio naturale". Oggi sentiamo queste parole, che un tempo erano tabù in molti Paesi sviluppati, perché...
bacche estive

In che modo la frutta può aiutare a mantenere una buona salute?

C'è vita, c'è frutto e c'è speranza. Novecentonovantanove guaritori su mille dovranno accettare questa verità. Sebbene molte persone abbiano sentito parlare della "cura dell'uva" contro l'iperalimentazione e della "cura del limone per i reumatismi", queste "cure" sono in gran parte solo dei nomi. È comunque sorprendente per i non addetti ai lavori la quantità di frutta che si può mangiare se si rinuncia a tutti gli altri tipi di alimenti. Questo non deve essere fatto in modo sconsiderato o casuale....