La medicina moderna si basa sulla fitoterapia. Gli operatori sono autorizzati e formati clinicamente per diagnosticare, prescrivere e utilizzare materiali erboristici riservati per la produzione dei loro farmaci. Possono dare note di malattia, proprio come i medici di base, e hanno almeno 5 anni di formazione prima di poter esercitare. La memoria popolare irlandese delle cure è molto forte. Quasi ogni famiglia conosce un rimedio per un particolare disturbo. In molti giardini si trovano erbe mature che un tempo venivano utilizzate per scopi medicinali. Sono...
Dagli anni '70 le diete a basso contenuto di carboidrati sono molto diffuse. Questo piano di perdita di peso ad alto contenuto proteico ha recentemente guadagnato un'immensa popolarità, come dimostra il gran numero di libri, pubblicità e interi negozi dedicati specificamente ad esso. Alcune diete limitano la quantità di carboidrati che si possono mangiare, mentre altre li vietano del tutto. Le diete low carb, nonostante la loro popolarità ad alto contenuto proteico, presentano molti svantaggi. Ecco nove motivi per evitare le diete low carb. Limitare i carboidrati nella dieta può anche causare una perdita...
È importante prendersi cura dei reni. Esistono molte malattie e condizioni gravi che possono colpire i reni. Alcune di queste sono addirittura letali. Una dieta sana ed equilibrata, ricca di proteine, può aiutare a prevenire o trattare le malattie renali. Qual è il ruolo dei reni? I reni sono un organo di piccole dimensioni: misurano solo quattro pollici di lunghezza e pesano complessivamente meno di un chilo. Tuttavia, svolgono un ruolo importante per la nostra salute e la nostra sopravvivenza. I reni...
Kava Kava per l'ansia? La kava kava si trova in molte isole del Pacifico meridionale. Fa parte della stessa famiglia del pepe. Questa erba è stata utilizzata come medicina alternativa dagli abitanti delle isole del Pacifico meridionale per oltre 3000 anni. Viene ancora utilizzata in molti rituali tribali come bevanda cerimoniale. La radice della kava kava contiene principi attivi chiamati "kavalattoni", che hanno dimostrato di avere un effetto calmante sul corpo e sulla mente. Può essere utilizzata...
Le proprietà curative della tansia comune sono state scoperte molto tempo fa. È stato dimostrato che è efficace nel trattamento di malattie nervose, epilessia e malattie del fegato, oltre che di infiammazioni dello stomaco, reumatismi, gotta, ulcere gastriche e altre patologie. È anche un ottimo modo per sbarazzarsi dei vermi intestinali e dei pidocchi. Il fusto dell'erba può raggiungere i 120 cm di altezza. La cima della pianta è ramificata. I fiori gialli sono disposti in infiorescenze composite con un diametro medio...
L'acido folico è una delle vitamine del gruppo B. È essenziale per il normale metabolismo e per la produzione di globuli rossi. L'acido folico è importante per le donne in gravidanza perché previene l'insorgenza e lo sviluppo di difetti congeniti. Previene inoltre lo sviluppo di difetti del midollo spinale del bambino, come la spina bifida. L'acido folico può essere utile anche nel trattamento di altre condizioni come depressione, schizofrenia, malattie cardiache, artrosclerosi, malattie cardiache e diarrea. L'acido folico può anche essere utilizzato per...
L'edera comune può essere descritta come un arbusto rampicante o un prostrato sempreverde. Il fusto può raggiungere i 20-30 metri di lunghezza. Il fusto e i rami formano radichette aeree che si aggrappano alla superficie, permettendo alla pianta di arrampicarsi. I piccoli fiori giallo-verdastri sono disposti in grappoli a forma di sfera. I grappoli formano dei grappoli quando vengono uniti. L'erba fiorisce tra agosto e settembre. Le bacche sono di colore nero lucido, a forma di globo, e maturano lentamente. Sono pronte per la raccolta nel periodo successivo...
Nei supermercati ci sono molti negozi di articoli sanitari e sezioni dedicate alla salute che offrono una varietà di integratori. È importante essere prudenti. Tutti gli integratori non sono uguali. Molti sono prodotti in laboratorio. Questo permette all'integratore di essere sia isolato (come la vitamina C o il ferro) sia sintetico. Il corpo non è stato progettato per utilizzare nutrienti sintetici o isolati. Il corpo si è evoluto per elaborare e utilizzare in modo efficiente i nutrienti presenti in sostanze complesse chiamate alimenti. Tutti...