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Arachidi in una ciotola antica
Dieta per la gotta

Quali sono i problemi più comuni con i carboidrati?

Problemi con i carboidrati: Quanto è sicura? È importante sapere cosa aspettarsi quando si sceglie una dieta. Quali sono le potenziali insidie? Questa dieta potrebbe essere dannosa? Diamo un'occhiata alle diete a basso contenuto di carboidrati. Che cos'è un carboidrato? Probabilmente non si capisce molto. Probabilmente amido e zucchero vi sono più familiari. Non si tratta di un'imprecisione. È così che vengono descritti nella dieta. Ci sono carboidrati buoni e cattivi. Potreste essere carenti di vitamine e...
5. Gennaio 20231Come0Commenti
Vecchio tavolo di legno con granuli di Stevia
Rimedio domestico

Quali sono i benefici della Stevia per la salute?

Descrizione generale: La stevia è originaria delle foreste pluviali del Sud America. Viene utilizzata come dolcificante nei tè amari come lo Yerba mate e come dolcificante in altri alimenti. La stevia ha un basso contenuto di calorie e di carboidrati, il che la rende una buona scelta per i diabetici. Inoltre, non ha alcun effetto sulla glicemia. La stevia è ricca di magnesio, niacina e potassio. La stevia si trova allo stato selvatico in alcune regioni del Sud America, tra cui gli altopiani del distretto di Amambay, al confine con il Brasile e il Paraguay. La...
5. Dicembre 20221Come0Commenti
Bottiglia di omega 3
Dieta per la gotta

Perché l'acido grasso Omega 3 è importante per la mia salute?

È un argomento di cui forse avete sentito parlare di recente. È fondamentale che tutti assumano ogni giorno una quantità sufficiente di acidi omega 3 estere etilico. Possono fare una grande differenza nella salute generale. Anche se conoscete gli acidi grassi omega 3, non credo che sappiate molto sull'estere etilico. Vi spiego perché è importante assumere quotidianamente sia la forma trigliceridica che quella etilica dell'olio di pesce. Quando si "spreme" per la prima volta il pesce grasso per...
2. Dicembre 20221Come0Commenti
I semi del fagiolo Velvet
Naturopatia

Come aumentare il livello di testosterone?

Quali sono le cause dell'impotenza, della depressione e della stanchezza di quattro milioni di uomini americani? Gli integratori naturali sono un'alternativa alle creme, ai gel e ai cerotti. I cambiamenti nella dieta richiedono più tempo ma hanno meno effetti collaterali. Dopo i 40 anni, il testosterone e il DHEA (un ormone precursore del testosterone) iniziano a diminuire negli uomini. L'età di picco per la produzione di testosterone è in realtà 17 anni. Dopo di che, il testosterone diminuisce lentamente nel corso della vita. Si nota solo dopo i 40 anni. Un semplice...
19. Gennaio 20221Come0Commenti
Sedano fresco a fette
Naturopatia

Quali sono i pro e i contro degli integratori vitaminici?

Molte persone fanno uso di vitamine da banco senza conoscerne appieno gli effetti. Gli integratori vitaminici sono un ottimo modo per aiutare l'organismo, ma presentano anche alcuni inconvenienti. È importante capire quali sono gli effetti degli integratori vitaminici, soprattutto se assunti sotto forma di pillole. I micronutrienti sono vitamine e minerali di cui il corpo umano ha bisogno per sostenere una crescita sana e mantenere una buona salute per tutta l'età adulta. I micronutrienti si ottengono principalmente dagli alimenti e, in alcuni casi, dagli integratori vitaminici. Gli integratori assunti senza consultare...
13. Dicembre 20211Come0Commenti
Peperoni rossi
Naturopatia

Qual è il potere curativo del peperone rosso e dei pomodori?

Il peperone ha pochissime proteine (0,89%) e carboidrati (4,43%), e quasi nessun grasso (0,19%). Presentano anche una piccola quantità di vitamine B. Il peperone contiene vitamina A, che è più della metà del fabbisogno giornaliero per gli uomini adulti. Nei peperoni si trovano anche altri carotenoidi, come il licopene. Questo potente antiossidante protegge dal cancro. Il contenuto di vitamina C del peperone rosso è quasi quattro volte superiore a quello di arance e limoni. Contiene inoltre 2% di fibra vegetale.Prendete nota...
5. Gennaio 20201Come0Commenti
mandarini freschi e succosi
Naturopatia

Esiste una guida rapida alla vitamina C?

La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, è una vitamina idrosolubile presente soprattutto in frutta, verdura e piante. Viene utilizzata principalmente nella prevenzione e nel trattamento dello scorbuto, oltre che come integratore antiossidante. La vitamina C è il più importante antiossidante. Questo perché la vitamina C non può essere prodotta dall'organismo. La vitamina C è essenziale per la salute della pelle. La vitamina C è un'aggressiva combattente dei radicali liberi, il che rappresenta un grande vantaggio. Protegge il sistema immunitario diffondendosi in tutto il corpo....
13. Dicembre 20191Come0Commenti
Trattamento di osteopatia
Reumatismo Gotta

Perché provare il trattamento chiropratico per il dolore alla spalla e al braccio?

A volte il dolore al braccio e alla spalla può essere causato da ragioni ovvie. A volte commettiamo un errore e ci feriamo il braccio o la spalla. All'improvviso compare il dolore. A volte il dolore si sviluppa nel giro di pochi giorni. Alla fine si può scoprire che si è rotto un osso o che la spalla è lussata. Il dolore al braccio e alla spalla può derivare da uno sforzo eccessivo del braccio, ad esempio quando si fa sport o si sollevano oggetti pesanti. Il dolore può causare irritazione e...
22. Dicembre 20181Come0Commenti